4 gevaren van zonlicht voor de huid
Jakarta - Zonlicht of ultraviolet licht heeft veel voordelen voor het lichaam, waaronder het voorzien in de behoefte aan vitamine D. Voor kinderen in de kinderschoenen heeft vitamine D bijvoorbeeld invloed op het proces van botvorming. Bovendien kan een adequate inname van vitamine D ervoor zorgen dat botten sterker en gezonder worden.
Lees ook: Hoe egaliseer je een gestreepte huid veroorzaakt door de zon?
Net als bij volwassenen is vitamine D nodig om de botdichtheid te behouden. Bij volwassenen kan een gebrek aan vitamine D botverlies veroorzaken, ook wel osteoporose genoemd.
Maar naast de voordelen kan zonlicht ook negatieve effecten hebben, weet je, vooral voor de huid. Hieronder volgen vier gevaren van zonlicht voor de huid:
1. Voortijdige veroudering
Velen kennen de voordelen die worden gevoeld wanneer iemand wordt blootgesteld aan de ochtendzon, vooral voor de gezondheid. Als de huid echter lange tijd wordt blootgesteld aan ultraviolet licht, wordt vitamine D niet verkregen.
Gemeld van Klinische, cosmetische en onderzoeksdermatologie In feite kan blootstelling aan zonlicht gedurende een voldoende lange periode ervoor zorgen dat de huid sneller een vroegtijdig verouderingsproces doormaakt.
Dit komt omdat overmatig zonlicht collageen- en elastinevezels (dermislaag van de huid) kan beschadigen. Als gevolg hiervan ziet de huid er gerimpeld, verslapt en vergrote poriën uit.
2. Risico op huidkanker
Naast huidveroudering kunnen de langetermijneffecten van zonnestraling huidkanker veroorzaken. Rapportage van, dit komt omdat overmatige blootstelling aan de zon het genetische materiaal bij mensen kan beschadigen Kankeronderzoek VK huidcellen. Door deze schade kan de huidgroei ongecontroleerd worden, met huidkanker als gevolg.
Lees ook: Wees niet bang voor de zon, dit is het voordeel van zonnebaden
3. Verbrande huid
Gemeld van Mayo Kliniek Een ander gevaar van overmatige blootstelling aan de zon is zonnebrand of wat bekend staat als: zonnebrand . De huidskleur wordt roodachtig en ziet er zelfs verbrand bruin uit.
Niet alleen dat, de huid die ervaart zonnebrand het zal bij aanraking prikken. Ultraviolette straling die de huid raakt, kan een ontstekingsreactie veroorzaken die de gezondheid van het lichaam bedreigt. Deze huidbeschadiging verhoogt het risico op kanker en vroegtijdige veroudering.
4. Oogaandoeningen
Naast de huid kan overmatige blootstelling aan de zon ook de ogen beschadigen. Ultraviolet licht kan het centrale zenuwstelsel van het gezichtsvermogen en de macula, het deel van het netvlies aan de achterkant van het oog, beschadigen. Op de lange termijn kan deze zonnestraling staar veroorzaken.
Volg deze tips om overmatige blootstelling aan de zon te voorkomen:
- Denk eraan om altijd een huidbevochtiger met een SPF van minimaal 24 te gebruiken voordat je naar buiten gaat.
- Bescherm uw huid tegen direct zonlicht door een paraplu of kleding te gebruiken. Vermijd ook donkere kleding als u buiten bent, omdat donkere kleuren zonlicht kunnen absorberen.
- Gebruik een bril met bescherming tegen ultraviolette stralen om de ogen te beschermen.
Lees ook: 5 soorten voedingsmiddelen die goed zijn voor de gezondheid van de huid
Overwin gezondheids- en schoonheidsproblemen door rechtstreeks met de experts te praten. U praat rechtstreeks met uw arts om het juiste advies te krijgen.
Neem contact op met de specialist naar keuze bij de aanvraag . U kunt contact opnemen met de huisarts via: Chatten, videogesprek , en Spraakoproep . Kom op, downloaden sollicitatie nu via de App Store en Google Play.
