Deze 7 gewoonten kunnen luie ogen veroorzaken
Jakarta - Een lui oog is een aandoening die het vaakst voorkomt als kind. Toch is deze aandoening nog steeds mogelijk bij volwassenen. Lui oog, of in medische termen amblyopie genoemd, is een aandoening waarbij de hersenen de neiging hebben om slechts één oog te gebruiken. Wat is dan de oorzaak van dit luie oog?
Meestal wordt deze aandoening veroorzaakt door een slechter zicht in het ene oog dan in het andere. Maar zonder het te beseffen kan deze aandoening ook worden veroorzaakt door ongezonde gewoonten bij het gebruik van de ogen. Als gevolg hiervan zal deze oogaandoening ervoor zorgen dat de hersenen signalen of impulsen van het zwakkere oog of het 'luie' oog negeren.
Hier zijn gewoonten die een lui oog kunnen veroorzaken en die u moet weten:
Te lang naar het beeldscherm kijken (computer, tv of mobiele telefoon)
Monitorschermen die licht en straling uitstralen, zoals computers, tv's of mobiele telefoons, zijn net zo schadelijk als ultraviolet licht. Dit is natuurlijk niet goed voor de gezondheid van het oog. Bovendien kan het urenlang kijken naar iets vermoeide ogen en hoofdpijn veroorzaken.
Deze situatie kan worden ondervangen door de intensiteit van het licht van de monitor te verminderen, zodat deze niet te fel is. Bovendien kunt u uw ogen elk uur minimaal 10 minuten laten rusten.
Lees ook: 5 feiten over astigmatisme oogaandoening
Contactlenzen gebruiken tijdens het slapen
Het gebruik van contactlenzen bij dagelijkse activiteiten is eigenlijk best riskant, vooral als u vergeet ze uit te doen totdat u in slaap valt. Er is een 10-15 keer hoger risico op het ontwikkelen van hoornvlieszweren bij mensen die 's nachts contactlenzen dragen, in vergelijking met mensen die alleen overdag contactlenzen dragen.
Lezen in een liggende positie
Een andere slechte gewoonte is het lezen of spelen van een smartphone in een liggende positie. Stop met deze gewoonte en begin zittend te wennen aan lezen. Omdat de ideale afstand van het oog op het object bij het lezen 25-30 centimeter is. Je ogen worden ook snel vermoeid als je in de verkeerde houding leest.
Lees ook : Controleer uw ogen vroeg wanneer moet u beginnen?
Lezen bij weinig licht
Je moet gelezen hebben bij weinig licht, toch? Het is het beste om deze gewoonte onmiddellijk te veranderen. Hoewel het oog is ontworpen om zich aan elke situatie aan te kunnen passen, moet de pupil bij het lezen bij weinig licht groter worden en voldoende licht binnenlaten om te kunnen zien. Hierdoor verandert de locatie van het licht dat op het netvlies valt, waardoor het beeld er nogal wazig uitziet.
Directe blootstelling aan UV-stralen
Ogen zullen vermoeid aanvoelen als ze direct aan ultraviolet licht worden blootgesteld. Dit is ook de oorzaak van oogletsel. Gebruik dus een zonnebril of anti-ultraviolet als u de deur uit moet, om UV-stralen te vermijden.
Ogen wrijven met vuile handen
Het aanraken of wrijven van de ogen is een van de factoren die oogbeschadiging kunnen veroorzaken. Als te hard wrijven of wrijven in je ogen ervoor kan zorgen dat bloedvaten barsten en ontstoken raken, is het nog gevaarlijker als je handen vuil zijn.
Lees ook : Bijziendheid Ziekte als gevolg van leeftijd
Te vaak blootgesteld aan sigarettenrook
Roken en het nuttigen van alcoholische dranken kan mogelijk schade aan de oogzenuw veroorzaken. Niet alleen luie ogen, je kunt zelfs blind worden door deze slechte gewoonte. Verminder onmiddellijk rookgewoonten of omgevingen met veel sigarettenrook.
Dat is de oorzaak van een lui oog die je moet weten. Als u meer wilt weten over verschillende andere oogaandoeningen, kunt u deze via de applicatie met uw arts bespreken . Bespreking met arts bij kan via Chatten of Spraak-/videogesprek altijd en overal. Het advies van een arts kan praktisch worden aanvaard door: downloaden sollicitatie nu in Google Play of de App Store!
