Begrijp het verschil tussen cholesterol en triglyceride
Jakarta - Op een normaal niveau heeft het lichaam voor veel dingen vet nodig. De vorming van weefsels en cellen, evenals energiereserves die als brandstof zullen worden gebruikt wanneer het lichaam geen voedsel inneemt, zijn de twee belangrijkste functies van vet in het lichaam. Nou, over vet gesproken, het blijkt dat er nogal wat soorten zijn, weet je. Twee daarvan die deze keer zullen worden besproken, zijn cholesterol en triglyceriden. Wat is het verschil tussen de twee?
volgens Klinische methoden: de geschiedenis, fysieke en laboratoriumonderzoeken, in het National Center for Biotechnology Information, cholesterol is een soort wasachtige substantie die een belangrijke functie heeft bij het opbouwen van cellen en het produceren van hormonen (zoals oestrogeen en progesteron), vitamine D en galzuren voor de spijsvertering. Ondertussen zijn triglyceriden stoffen die uitsluitend afkomstig zijn van vet in voedsel. Overtollige calorieën en suiker die het lichaam binnenkomen, worden ook door het lichaam omgezet in triglyceriden en als vet door het hele lichaam opgeslagen.
Lees ook: Dit is de normale limiet voor het cholesterolgehalte voor vrouwen
Functies en oorsprong die de twee onderscheiden
Deze twee soorten vet, cholesterol en triglyceriden, zijn beide nodig voor het lichaam. Als de hoeveelheid echter te hoog is, zijn er veel risico's op ziekten die op de loer liggen, zoals hartaandoeningen, beroertes, hartfalen, diabetes en andere degeneratieve ziekten. Over het algemeen zijn er echter enkele verschillen tussen cholesterol en triglyceriden die u moet weten. Hier zijn er een paar:
1. Functie:
Het fundamentele verschil tussen cholesterol en triglyceriden is hun functie. Cholesterol is een stof die van nature wordt aangemaakt door de vetstofwisseling in het lichaam. Deze stof heeft nogal wat functies, namelijk om weefsels en cellen op te bouwen, verschillende hormonen te vormen en een rol te spelen in het spijsverteringsstelsel.
Houd er rekening mee dat cholesterol onoplosbaar is in het bloed, dus het combineert vaak met eiwitten en vormt lipoproteïnen. Welnu, de lipoproteïnen die gevormd worden, maken cholesterol onderverdeeld in 2 soorten, waarvan de functies ook verschillend zijn, namelijk:
Goede cholesterol of Lipoproteïne met hoge dichtheid (HDL) . Dit type cholesterol dient om cholesterol uit verschillende organen, inclusief bloedvaten, te verwijderen en terug naar de lever te brengen.
Slecht cholesterol of Lipoproteïne met lage dichtheid (LDL) . Het tegenovergestelde van goede cholesterol, slechte cholesterol of LDL heeft een rol als drager van cholesterol vanuit de lever naar verschillende organen. LDL wordt slecht als er te veel in het lichaam zijn, waardoor vet zich in de bloedvaten nestelt.
Lees ook: Cholesterol of gewicht verliezen, wat komt eerst?
Omdat er goed en slecht is, moet je je bewust zijn van de aanwezigheid van cholesterol in je lichaam. Voer indien nodig regelmatige controles van het cholesterolgehalte en andere gezondheidstests uit. Het heeft tot doel het cholesterolgehalte in het lichaam onder controle te houden en te anticiperen op de slechte effecten van slechte cholesterol. Gebruik de app om het gemakkelijker te maken om laboratoriumonderzoeksdiensten te bestellen en een arts te raadplegen, altijd en overal.
Ondertussen hebben triglyceriden een functie als reserve-energie die door het lichaam zal worden gebruikt als de belangrijkste energiebron in het lichaam is uitgeput. Daarom worden triglyceriden vaak opgeslagen in vetcellen die vetcellen worden genoemd. Deze cellen verzamelen zich vervolgens en vormen een netwerk dat vetweefsel wordt genoemd. Vervolgens wordt dit weefsel verspreid over verschillende delen van het lichaam, zoals onder het huidoppervlak en tussen organen.
2. De vormende stof
Hoewel beide worden gevormd uit vet, kan worden gezegd dat cholesterol en triglyceriden afkomstig zijn van verschillende stoffen. Cholesterol wordt alleen gevormd uit verzadigd vet dat wordt verkregen uit het geconsumeerde voedsel. Hoe meer bronnen van verzadigd vet het lichaam binnenkomen, hoe meer cholesterol het lichaam zal produceren. Cholesterol wordt echter niet alleen geproduceerd uit vet voedsel dat wordt geconsumeerd, maar wordt ook van nature door de lever geproduceerd.
Lees ook: 7 voedingsmiddelen die het triglyceridengehalte kunnen verlagen
Ondertussen kunnen triglyceriden, als de energiereserves van het lichaam, worden gevormd uit vet voedsel en ook uit voedingsmiddelen met veel koolhydraten. Met andere woorden, triglyceriden worden geproduceerd uit voedingsmiddelen die calorieën bevatten. Dat is de reden waarom wanneer de brandstof om energie in het lichaam te vormen is bereikt, de overblijfselen van glucose en eiwit in het bloed worden omgezet in triglyceriden en vervolgens worden opgeslagen als energiereserves.
Dat zijn de verschillen tussen cholesterol en triglyceriden die belangrijk zijn om te begrijpen. Geconcludeerd kan worden dat het bestaan van beide een belangrijke functie heeft voor het lichaam. Maar als de niveaus buitensporig zijn, zullen er slechte effecten op de loer liggen. Zorg er dus voor dat beide niveaus in evenwicht blijven door een gezonde levensstijl aan te nemen, zoals een gezond vetarm dieet en regelmatig sporten.
