7 gewoonten om aambeien te voorkomen
"Voor degenen onder u die aambeien hebben gehad, weet u waarschijnlijk al hoe ongemakkelijk deze omstandigheden zijn. Aambeien kunnen echter worden voorkomen met een paar eenvoudige gewoonten. Een van deze gewoontes is om niet te lang te zitten, omdat dit de druk op de aderen in de anus kan verhogen.”
, Jakarta - Aambeien of aambeien zijn zwellingen en ontstekingen van de aderen in het rectum of de anus. Meestal veroorzaken aambeien geen symptomen of pijn. Zelfs in milde gevallen kunnen echter enkele tekenen en symptomen van aambeien worden gevoeld. Ondertussen kunnen aambeien in ernstige gevallen ondraaglijke pijn veroorzaken, vooral tijdens stoelgang. Dit kan natuurlijk de activiteit van de patiënt remmen.
Welnu, voordat u al aambeien ervaart, is het goed om enkele gewoonten te kennen die aambeien kunnen voorkomen. Want voorkomen is zeker beter dan genezen. Benieuwd wat deze gewoontes zijn? Laten we de recensie hier bekijken!
Lees ook: Symptomen van aambeien die vaak worden genegeerd
Gewoonten die aambeien kunnen voorkomen
Aambeien kunnen eigenlijk worden vermeden door een paar eenvoudige dingen te doen, waaronder:
- Drink veel water . Dit kan helpen om de ontlasting zachter te maken, zodat u niet te veel hoeft te spannen. Dit komt omdat de gewoonte om tijdens de stoelgang te spannen aambeien kan veroorzaken.
- Verhoog het vezelverbruik . Het eten van veel groenten, fruit, volle granen en noten kan helpen om de stoelgang soepeler te laten verlopen.
- Vermijd het uitstellen van de ontlasting . Hoe langer de ontlasting niet wordt uitgestoten, hoe meer water door de darmen wordt opgenomen. Hierdoor wordt de ontlasting harder en droger. Dit "dwingt" je om hard te duwen tijdens de stoelgang en resulteert in aambeien.
- Oefen regelmatig . Dit kan constipatie helpen voorkomen, de bloeddruk helpen verlagen en helpen bij het afvallen.
- Vermijd bepaalde medicijnen . Vermijd medicijnen die de bijwerking van constipatie hebben, bijvoorbeeld medicijnen die codeïne bevatten.
- Vermijd te lang zitten . Deze gewoonte kan de druk op de aderen in de anus verhogen.
- Houd het anale gebied schoon en droog . Vooral na het plassen en poepen.
Van jeuk tot bloeding
Aambeien veroorzaken over het algemeen geen symptomen, daarom negeren veel mensen deze gezondheidsproblemen vaak. Wanneer er echter symptomen optreden, worden deze meestal gekenmerkt door milde jeuk of milde pijn in het gebied rond de anus. Als je nog in dat stadium bent, zijn aambeien eigenlijk nog steeds mild.
Aambeien die nog mild zijn, kunnen thuis worden behandeld door medicijnen te nemen die verkrijgbaar zijn bij apotheken. Aambeien kunnen echter ook een aantal andere symptomen veroorzaken, waaronder:
- Jeuk rond de anus kan soms ook worden gevoeld.
- Er is een knobbel buiten de anus. De knobbel is meestal voelbaar tijdens het poepen. De knobbel kan met behulp van de vingers worden teruggezet.
- Pijn, roodheid en zwelling rond de anus. Dit wordt vooral gevoeld als er druk op de anus komt, bijvoorbeeld bij inspanning of te lang zitten.
- Bloeding na ontlasting. Het bloed is helderrood en druppelt meestal aan het einde van een stoelgang.
Als u enkele van deze symptomen voelt en vermoedt dat het symptomen van aambeien zijn, is het een goed idee om onmiddellijk een arts te raadplegen. Zodat de behandeling vroeg kan worden gedaan, zodat het risico op verergering van de aambei-symptomen kan worden verminderd.
Lees ook: Vrouwen met aambeien normaal kunnen bevallen?
Complicaties die kunnen optreden als gevolg van aambeien
Hoewel zeer zeldzaam, maar aambeien kunnen ernstige complicaties veroorzaken bij patiënten, waaronder:
1. Bloedarmoede
Chronisch bloedverlies door aambeien kan leiden tot bloedarmoede of bloedgebrek. Als een persoon bloedarmoede heeft, heeft hij niet genoeg gezonde rode bloedcellen om zuurstof naar alle cellen in het lichaam te vervoeren. Houd er echter rekening mee dat bloedarmoede door aambeien zeer zeldzaam is.
2. Gewurgde aambeien
Deze aandoening kan optreden wanneer de bloedtoevoer naar een inwendige aambei wordt afgesneden. Als gevolg hiervan worden aambeien gewurgd, wat ondraaglijke pijn veroorzaakt voor de patiënt.
3. Bloedstolsels
Gemeld van Mayo Kliniek , soms kunnen zich bloedstolsels vormen in aambeien. Deze aandoening is ook bekend als: trombose aambeien of trombotische aambeien . Hoewel ze onschadelijk zijn, kunnen deze stolsels zeer pijnlijk zijn. Daarnaast moeten deze bloedstolsels soms geprikt en geleegd worden.
Welnu, dat zijn enkele gewoonten die het risico op aambeien kunnen voorkomen. Ondertussen moet de toepassing van een gezonde levensstijl zoals regelmatige lichaamsbeweging en het eten van vezelrijk voedsel zeker worden geïmplementeerd. Naast het voorkomen van aambeien, kan het aannemen van een gezonde levensstijl de algehele gezondheid van het lichaam behouden.
Als u aambeien ervaart die ondanks het nemen van medicijnen niet beter worden, is het een goed idee om onmiddellijk een arts te raadplegen. Nou, via de applicatie , kunt u contact opnemen met de arts om te vragen naar de klachten die u voelt.
Als de arts een lichamelijk onderzoek in het ziekenhuis aanraadt, kunt u ook een afspraak maken met de arts in het ziekenhuis van uw keuze. Uiteraard zonder dat u lang in de rij hoeft te staan of lang moet wachten. Dus waar wacht je op? Kom op downloaden sollicitatie nu!
