Altijd eenzaam voelen, symptomen van een drempelpersoonlijkheidsstoornis
, Jakarta – Als sociale wezens kunnen we niet zonder andere mensen. Daarom houden we ervan om te socializen of relaties aan te gaan met andere mensen. Hoewel ze misschien niet altijd met elkaar overweg kunnen, brengt het hebben van een hechte band met familie, partner of vrienden geluk en voorkomt het eenzaamheid.
Hetzelfde geldt voor mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis. Kortom, patiënten willen ook hechte relaties aangaan met andere mensen, zodat ze niet eenzaam zijn. Wat er echter gebeurt, is het tegenovergestelde: mensen met een borderline-persoonlijkheidsstoornis voelen zich altijd eenzaam en leeg in hun leven.
Lees ook: Onbewust veroorzaken deze gedachten eenzaamheid
Oorzaken van mensen met een drempelpersoonlijkheid voelen zich altijd eenzaam
Borderline-persoonlijkheidsstoornis is een psychische stoornis die de manier waarop een persoon denkt en voelt over zichzelf en anderen beïnvloedt, waardoor de patiënt problemen ervaart met functioneren in het dagelijks leven. Deze problemen omvatten problemen met het zelfbeeld, moeite met het beheersen van emoties en gedrag en het hebben van een onstabiel relatiepatroon.
Een van de symptomen van borderline-persoonlijkheidsstoornis is je altijd eenzaam voelen. Er zijn verschillende dingen die ervoor zorgen dat mensen met deze aandoening zich altijd eenzaam voelen, waaronder:
1. Gevoelens van angst om genegeerd te worden, maken de patiënt bezitterig
Mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis zijn erg bang om in de steek gelaten of genegeerd te worden door anderen. Daarom doen ze verschillende manieren zodat hun dierbaren hen niet verlaten.
Beginnend met altijd blijven plakken, smeken, de beweging van de persoon volgen tot het blokkeren van de persoon om weg te gaan. Helaas zorgt dit gedrag ervoor dat andere mensen weg willen gaan. Hierdoor voelen mensen met persoonlijkheidsstoornissen zich altijd eenzaam.
2. Moeite met het opbouwen van langdurige relaties
Mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis hebben vaak intense maar niet duurzame relaties. De patiënt kan het gemakkelijk vinden om een hechte band te krijgen en familieleden, partners en vrienden te idealiseren. Wanneer er echter een probleem of fout van de kant van de persoon is, kan de persoon met een borderline-persoonlijkheidsstoornis boos worden en de persoon kwalijk nemen.
3. Patiënten hebben de neiging om een niveau van sociaal isolement te hebben
Gemeld van Psychologie vandaag Volgens een nieuwe studie door psycholoog in het McLean Hospital, Hannah Parker in 2019, hadden mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis een hoger niveau van sociaal isolement dan vergelijkingsdeelnemers. Mensen met deze stoornis hebben een lage vriendelijkheid en positieve emoties om relaties met andere mensen op te bouwen.
Lees ook: 6 symptomen van drempelpersoonlijkheid om te weten
Hoe om te gaan met eenzaamheid voor mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis
Als u een borderline-persoonlijkheidsstoornis heeft, kunt u zich altijd eenzaam voelen omdat het moeilijk is om stabiele relaties met uw partner, collega's of familie te onderhouden. Je vindt het moeilijk om dingen vanuit het oogpunt van een ander te zien.
Je hebt de neiging om de gedachten en gevoelens van andere mensen verkeerd te interpreteren en verkeerd te begrijpen hoe andere mensen je zien. Dus stoppen met anderen de schuld te geven of negatief te denken, is een stap die je kunt nemen om je relatie en sociale vaardigheden te verbeteren, zodat je je niet eenzaam voelt. Dit zijn de manieren:
- Controleer uw aannames
Als je overweldigd wordt door negatieve gevoelens en wantrouwend tegenover anderen bent, controleer dan je aannames. In plaats van overhaaste conclusies te trekken (die meestal negatief zijn), denk aan andere motivaties die de persoon zou kunnen hebben.
Als uw partner u bijvoorbeeld plotseling belt en op een ongebruikelijke toon praat, en u zich onzeker voelt, probeer dan positief te denken. Misschien is je partner gestrest op het werk of heeft hij een slechte dag. In plaats van bevooroordeeld te zijn, kun je hem rechtstreeks vragen wat hij denkt of voelt.
- Beheers impulsief gedrag
Reageer je vaak op de negatieve gevoelens die je hebt? Val je anderen aan als je je slecht voelt over jezelf? Als dat zo is, moet u leren uw impulsief gedrag te remmen of te beheersen. Luister naar de emoties en fysieke sensaties in je lichaam.
Let op tekenen van stress, zoals een verhoogde hartslag, spierspanning, zweten, misselijkheid of duizeligheid. Als je je zo voelt, heb je meer kans om aan te vallen en iets te zeggen waar je later spijt van krijgt. Dus stop even en haal een paar keer diep adem, vertel de andere persoon dan dat je je emotioneel voelt en even wilt nadenken voordat je verder praat.
Lees ook: Overwin drempelpersoonlijkheidsstoornis met therapie, hier is de verklaring
Dat is een verklaring van mensen met persoonlijkheidsstoornissen die symptomen van eenzaamheid kunnen ervaren. Als je je altijd eenzaam voelt, probeer dan via de applicatie over je gevoelens te praten met een psycholoog . Door aan de juiste persoon te bekennen, kunt u voorkomen dat u destructief gedrag vertoont en uw veiligheid in gevaar brengt. Kom op, downloaden sollicitatie nu ook in de App Store en Google Play.
