leftforwork.com

, Jakarta - Je moet de buikpijn die je continu voelt niet onderschatten, want het kan een symptoom zijn van ernstige ziekten zoals galstenen. Galstenen zijn kleine stenen die door cholesterol in de galwegen worden gevormd.

In het begin veroorzaken galstenen geen symptomen, maar naarmate de tijd vordert, blokkeren galstenen de uiteinden van de gal en veroorzaken ze buikpijn. Pijn veroorzaakt door galstenen staat bekend als koliekpijn. Deze aandoening kan plotseling optreden en uren aanhouden.

Lees ook: 5 Symptomen van galstenen

Er zijn verschillende symptomen die mensen met galstenen zullen ervaren, naast buikpijn die niet weggaat, zullen koorts, misselijkheid en braken ook door mensen met galstenen als symptomen worden ervaren. Niet alleen dat, verlies van eetlust gepaard gaande met andere symptomen zoals jeuk op de huid, verwardheid en geelzucht zijn ook vrij typische symptomen voor mensen met galstenen. Het kan dus nooit kwaad om direct een arts te raadplegen of voor uw gezondheid te zorgen door uw dagelijkse voeding aan te passen.

Net als andere ziekten hebben mensen met galstenen in feite ook verschillende soorten voedsel die voor consumptie vermeden moeten worden. Hier zijn voedingsmiddelen die je moet vermijden voor mensen met galstenen:

1. Eieren

Mensen met galstenen moeten de consumptie van eieren verminderen omdat ze een hoog cholesterolgehalte bevatten. Consumptie van te veel eieren veroorzaakt een galblaasaanval voor mensen met galstenen.

2. Voedingsmiddelen met veel vet

Vetrijk vlees zoals rood vlees kan galstenen verergeren. Het kan nooit kwaad om voedsel met een hoog vetgehalte te vermijden. Als je vlees wilt eten, kan het nooit kwaad om mager vlees te eten. Naast het vermijden van het verergeren van de toestand van galstenen, krijgt u eiwitinname voor de gezondheid.

Lees ook: 8 mensen die risico lopen op galstenen

3. Gefrituurd eten

Als je galstenen hebt, vermijd dan gefrituurd voedsel. Gefrituurd voedsel heeft een hoog gehalte aan verzadigd vet. Verzadigd vet heeft een negatieve invloed op de conditie van de galstenen die je ervaart. Als het nodig is om gefrituurd voedsel te consumeren, moet u olijfolie of koolzaadolie gebruiken als een gezond alternatief voor het frituren van voedsel.

4. Verwerkt voedsel

Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center bevatten bewerkte voedingsmiddelen veel transvetzuren. Dus je moet het consumeren van bewerkte voedingsmiddelen vermijden als je galsteenziekte hebt.

5. Vetrijke zuivelproducten

Alle zuivelproducten met een hoog vetgehalte zijn eigenlijk best riskant voor mensen met galstenen. Niet alleen melk, ook voedingsmiddelen die melk bevatten, zoals kaas, yoghurt en ijs, moeten worden vermeden voor consumptie. Het vermijden van het consumeren van deze voedingsmiddelen voorkomt complicaties van galsteenziekte.

Voor degenen onder u die galstenen hebben of niet, u moet uw dieet aanhouden zodat u alle ziekten vermijdt. Voor mensen met galstenen zijn er verschillende soorten voedsel die goed zijn voor consumptie, zoals groenten, fruit, volle granen en noten.

Gebruik de app om de arts rechtstreeks te vragen naar de voedings- en voedingsbehoeften van mensen met galstenen. Kom op, downloaden sollicitatie nu via de App Store of Google Play!

Lees ook: Wat u moet weten over galstenen