Frequent snurken tijdens slaap Tekenen dat u slaapapneu heeft

, Jakarta - Snurken of snurken tijdens het slapen wordt vaak als normaal beschouwd. In feite is de gewoonte om te snurken tijdens het slapen gevaarlijk, weet je. Dit kan een teken zijn dat u een slaapstoornis heeft slaapapneu . Deze aandoening is een ernstige aandoening, die ervoor zorgt dat de luchtwegen verstopt raken doordat de wanden van de keel ontspannen en vernauwen tijdens de slaap.

Onder normale omstandigheden kunnen de keelspieren inderdaad ontspannen en slap worden tijdens de slaap. Echter, bij mensen met slaapapneu , worden de spieren te zwak, wat resulteert in vernauwing of obstructie van de luchtwegen, wat op zijn beurt de ademhaling belemmert. Dat is waarom lijders slaapapneu Hij stopt vaak met ademen, hoest en wordt tijdens de slaap wakker terwijl hij snurkt.

Er moet ook worden opgemerkt dat in slaapapneu Er zijn twee soorten aandoeningen van de luchtwegen die kunnen optreden, namelijk hypopneu en apneu. Hypopneu treedt op wanneer de luchtwegen met meer dan 50 procent krimpen, waardoor de ademhaling oppervlakkig en langzaam wordt. Deze toestand duurt meestal ongeveer 10 seconden.

Ondertussen is apneu een aandoening waarbij de hele luchtweg ongeveer 10 seconden wordt geblokkeerd. Wanneer dit gebeurt, daalt het zuurstofgehalte in het bloed, dus de hersenen zullen het lichaam vertellen om wakker te worden en opnieuw te proberen te ademen. De hele nacht, lijder slaapapneu kan beide aandoeningen, hypopneu en apneu, herhaaldelijk ervaren.

Andere symptomen behalve snurken

Naast luid snurken tijdens het slapen, kunnen mensen met slaapapneu ervaart over het algemeen ook andere symptomen, zoals:

  • Adem zwaar en luid.

  • Moeilijk slapen 's nachts of slapeloosheid.

  • Wakker worden met een droge mond of schorre keel.

  • Duizeligheid in de ochtend.

  • De hele dag slaperig. Komt voor omdat de kwaliteit van de slaap 's nachts wordt verstoord.

  • Overmatig zweten 's nachts.

  • Wordt 's nachts vaak wakker om te plassen.

  • Makkelijk boos worden.

  • Depressie.

  • Verminderde zin in seks of erectiestoornissen bij mannen.

Factoren die slaapapneu veroorzaken en verergeren

Er zijn verschillende factoren die de vernauwing van de luchtwegen tijdens het slapen 's nachts kunnen veroorzaken en verergeren. Hier zijn er een paar:

  • Heeft een grote nek. Mensen met een nekomvang groter dan 43 centimeter lopen meer risico om zich te ontwikkelen slaapapneu , dan die met een kleine nek.

  • Obesitas. De aanwezigheid van overmatig vet in de zachte weefsels van de nek en buik kan de ademhaling van een persoon verstoren en leiden tot: slaapapneu .

  • Kalmerende middelen nemen. Dit geneesmiddel kan de keel ontspannen, evenals anesthetica en slaappillen.

  • 40 jaar of ouder. Slaapapneu Het komt vaker voor bij mensen op deze leeftijd, hoewel het op elke leeftijd kan voorkomen.

  • Afwijkingen in de structuur van de binnenhals. Bijvoorbeeld grote amandelen, kleine luchtwegen, kleine onderkaak en grote amandelen.

  • Verstopte neus. Mensen met een verstopping in de neus lopen meer risico om last te krijgen van slaapapneu , bijvoorbeeld door poliepen en afwijkingen van de neusbotstructuur.

  • Geschiedenis in de familie. Als er familieleden zijn die ervaring hebben slaapapneu , zal het risico van een persoon om dezelfde aandoening te ontwikkelen ook toenemen.

  • Rook. Deze gewoonte kan het risico op ontsteking en vochtophoping in de bovenste luchtwegen vergroten.

  • Drank drinken. Als deze gewoonte voor het slapengaan wordt gedaan, wordt het erger slaapapneu en ook snurken.

  • Menopauze bij vrouwen. Hormonale veranderingen tijdens de menopauze kunnen ervoor zorgen dat de keel meer dan normaal ontspant, dus het risico slaapapneu ook toegenomen.

  • Medische omstandigheden. Mensen met hartproblemen en beroertes lopen het risico slaapapneu te ontwikkelen.

Dat is een kleine uitleg over de gewoonte van snurken die een teken kan zijn van slaapapneu . Als u meer informatie nodig heeft over deze of andere gezondheidsproblemen, aarzel dan niet om dit met uw arts te bespreken op de aanvraag , via functie Neem contact op met dokter , Ja. Het is makkelijk, een gesprek met de specialist die je zoekt kan via Chatten of Spraak-/videogesprek . Krijg ook het gemak van het kopen van medicijnen met behulp van de applicatie , altijd en overal, uw medicijn wordt binnen een uur direct bij u thuis afgeleverd. Kom op, downloaden nu in de Apps Store of Google Play Store!

Lees ook:

  • Mythe of feit, slaapapneu veroorzaakt de dood
  • Hier zijn 4 manieren om slaapapneu te behandelen
  • Herken de kenmerken van slaapapneu bij kinderen

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found