6 oorzaken van astma-recidief 's nachts die in de gaten moeten worden gehouden
, Jakarta – Astma is een ziekte die wordt veroorzaakt door een vernauwing van de luchtwegen, dus de patiënt zal kortademigheid, ademhalingsmoeilijkheden en pijn op de borst ervaren. Deze ziekte kan iedereen overkomen, zowel kinderen als volwassenen. De oorzaken variëren, variërend van weer, allergieën, omgevingsfactoren tot vermoeidheid.
Lees ook: Redenen waarom astma de dood kan veroorzaken
Nachtelijke astma of nachtelijke astma is een type astma dat vaak 's nachts optreedt tijdens het slapen. Deze aandoening kan een impact hebben op de fysieke en psychologische gezondheid van de patiënt. Nachtelijke astma die verschijnt, kan de slaaptijd verstoren, zodat patiënten geen goede nachtrust krijgen.
Een gebrek aan goede slaap kan ervoor zorgen dat het lichaam zich constant vermoeid voelt, wat de kwaliteit van leven van een persoon beïnvloedt. Nachtelijke astma kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals:
Temperatuurverandering
'S Nachts zal de luchttemperatuur geleidelijk afnemen, waardoor het koeler aanvoelt dan overdag. Astmasymptomen zullen ook terugkeren, als gevolg van een verlaging van de lichaamstemperatuur tot op een bepaald punt. Manieren om het te vermijden, kunnen mensen met astma zich inspannen om het lichaam op te warmen, zoals het gebruik van dekens, jassen, het verwarmen van de kamer of lichte sporten om de lichaamstemperatuur weer te verhogen.
Veranderingen in emoties en stress
Emoties en stress bij mensen hebben de neiging om 's nachts voor het slapengaan toe te nemen. Dat is de reden waarom mensen, wanneer ze slaperig en moe zijn, vaker de waarheid vertellen en zich emotioneler voelen. In plaats van de geest te laten rusten, zal het lichaam de geest ertoe brengen alle gebeurtenissen die ooit zijn gebeurd te onderzoeken. Wanneer er emotionele veranderingen en stress zijn, voelen mensen met astma dat de ziekte terugkeert.
Aanwezigheid van allergische triggerfactoren
Het kan nooit kwaad om de kamer schoon te houden, van de matras tot de spullen rond het slaapgedeelte. Nachtelijke astma kan optreden als gevolg van blootstelling aan allergische astma-triggers in de kamer, vooral de matras. Mijten, stof en huidschilfers van huisdieren kunnen ervoor zorgen dat iemand 's nachts astma krijgt, waardoor de slaaptijd wordt verstoord. Controleer onmiddellijk uw gezondheidstoestand in het dichtstbijzijnde ziekenhuis wanneer u symptomen van nachtelijke astma ervaart, zoals hoesten, piepende ademhaling, beklemd gevoel op de borst en kortademigheid.
Lees ook: 7 belangrijkste factoren die astma veroorzaken om op te letten
Slaaphouding
De gekozen slaaphouding kan 's nachts een herhaling van astma veroorzaken, weet je. Als u bijvoorbeeld op uw rug slaapt, gaan de kleppen in uw maag en slokdarm open. Hierdoor kan maaginhoud, zoals zuur en spijsverteringsenzymen, in de slokdarm terechtkomen.
Als gevolg hiervan is de slokdarmwand geïrriteerd en voelt pijn op de borst. De toename van maagzuur die uiteindelijk een herhaling van astma veroorzaakt. Daarom moeten mensen met astma deze slaaphouding vermijden en ervoor kiezen om op hun zij te slapen.
Maagaandoening
Let op de gezondheid als u een ziekte heeft die verband houdt met de maag. Gastro-intestinale aandoeningen, zoals GERD, kunnen ervoor zorgen dat u nachtelijke astma krijgt. Dit zuur dat naar boven stijgt, kan de onderste slokdarm irriteren en vernauwing van de luchtwegen veroorzaken. Neem voorzorgsmaatregelen tegen GERD om de oorzaken van nachtelijke astma te vermijden.
Lees ook: 5 dingen die mensen met astma moeten vermijden
6. Circadiaans ritme
Het circadiaans ritme is een ritme of ritme van menselijke lichaamsfuncties, dat zich gewoonlijk binnen 24 uur zal blijven herhalen. Soms wordt dit ritme ook wel de menselijke lichaamsklok genoemd, die op bepaalde uren van lichaamsfuncties maximale en minimale omstandigheden ervaart. Dit circadiane ritme kan veranderingen ondergaan, zoals de waak- en slaapuren van de mens. Als een persoon veranderingen in lichaamsactiviteiten of -functies ervaart, zal dit andere functies beïnvloeden.
Dus, wat heeft dit te maken met astma? Zie je, in het menselijk lichaam is er een hormoon melatonine waarvan de veranderingen een rol spelen bij het veroorzaken van astma-opflakkeringen 's nachts. Het probleem is dat het hormoon melatonine nauw verwant is aan het circadiane ritme van een persoon. Als iemands circadiane ritme verandert, verandert ook het hormoon melatonine. Dat is wat ervoor zorgt dat mensen met astma 's nachts een terugval voelen.
