Te veel Durian eten, is er enig effect?
, Jakarta – Durian is een inheemse vrucht uit Zuidoost-Azië, geen wonder dat deze vrucht gemakkelijk te vinden is in Indonesië. Hoewel er een aantal mensen zijn die de geur niet lekker vinden, houden de meeste Indonesiërs van deze vrucht. De zachte textuur, geurige geur en zoete smaak maken durian-liefhebbers verslaafd om het te blijven eten.
Helaas wordt het overmatig consumeren van durian vaak geassocieerd met bepaalde gezondheidsproblemen. Durian is een vrucht die vet en glucose bevat, wat vrij hoog is in vergelijking met andere vruchten. Bij overmatige consumptie is het niet onmogelijk dat een persoon de volgende effecten kan ervaren.
Lees ook: 7 geweldige voordelen van Durian die u moet weten
Gevaren van te veel Durian consumeren
Vermijd het consumeren van overmatige durian, vooral voor mensen die lijden aan obesitas, hypertensie, hartaandoeningen en diabetes. Het suiker- en vetgehalte in durian kan bestaande aandoeningen verergeren als het te veel wordt geconsumeerd. Dit is de impact van overmatig consumeren van durian die je moet weten, namelijk:
- Spijsverteringsproblemen
Ooit gehoord van de term dronken durian? Eigenlijk is durian niet bedwelmend omdat het geen alcohol bevat. Wanneer u echter overmatig durian gebruikt, zijn de effecten die optreden buikpijn en een opgeblazen gevoel. Welnu, deze opgeblazen maag wordt vaak aangezien voor durian dronken.
- Verhoogde bloedsuikerspiegel
Voor degenen onder u die diabetes hebben of een familiegeschiedenis van diabetes hebben, moet u wijzer zijn bij het eten van durian. Het glucosegehalte in durian verhoogt de bloedsuikerspiegel, zodat het de symptomen van diabetes kan verergeren. Het eten van durian tijdens het gebruik van diabetesmedicatie kan de werking van het medicijn remmen. Zorg er dus voor dat u niet eerst durian eet terwijl u diabetesmedicatie gebruikt.
- Gewichtstoename
Durian bevat ook zeer hoge calorieën en koolhydraten. Dit moet zeker worden vermeden door mensen die al zwaarlijvig zijn. Een kilo middelgroot durian fruit bevat over het algemeen bijna 1.500 calorieën. Dus één hele durian alleen is voldoende voor bijna 70 procent van de dagelijkse caloriebehoefte van het lichaam. Als je niet ineens wilt aankomen, moet je niet te veel durian eten.
Lees ook: Dronken Durian? Hier zijn 6 tips om te overwinnen
- Dood veroorzaken bij consumptie met alcohol
Behalve dat het niet te veel wordt geconsumeerd, is durian ook gevaarlijk als het wordt geconsumeerd met alcohol. Starten vanaf geneeskundegezondheid, Durian remt het lichaam om alcohol af te breken. Daarom veroorzaakt de consumptie van durian samen met het drinken van alcohol slechte effecten zoals hoofdpijn, braken, roodheid en andere onaangename reacties. Zorg er bij het drinken van alcohol voor dat het voedsel dat u consumeert geen durian bevat.
De juiste limiet voor durian-verbruik hangt af van verschillende factoren, zoals gezondheidsproblemen en verschillende andere aandoeningen. Op dit moment is er onvoldoende wetenschappelijke informatie om een geschikt doseringsbereik voor het consumeren van durian te bepalen. Houd er rekening mee dat natuurlijk fruit niet altijd veilig is als het te veel wordt geconsumeerd. Zorg er dus voor dat u verstandig bent in het consumeren ervan.
Lees ook: Gezonde doerian-eetregels om gezond te blijven
Als u bepaalde aandoeningen heeft en durian wilt eten, moet u eerst met uw arts praten over de veiligheid ervan. Dit kunt u via de applicatie aan de arts vragen , altijd en overal. Kom op, downloaden sollicitatie direct!
