leftforwork.com

, Jakarta – Verschillende soorten menstruele mythes die de ronde doen, maken de meeste vrouwen ongerust en daarom zijn ze niet vrij om veel dingen te doen tijdens de menstruatie. Maar niet al deze mythes zijn waar. Geloof het niet meteen, controleer hier eerst de waarheid van de menstruatiemythe.

Mythe #1 Je moet je haar niet wassen tijdens de menstruatie

Ooit van deze mythe gehoord? Er wordt gezegd dat als een vrouw die menstrueert haar haar wast, dit hoofdpijn zal veroorzaken, zodat uiteindelijk niet weinig vrouwen bereid zijn hun haar dagenlang niet te wassen totdat hun menstruatie is voltooid. Maar is deze mythe waar?

Feit: Feit is dat vrouwen die menstrueren inderdaad hoofdpijn kunnen krijgen. Maar het is niet vanwege het wassen, maar vanwege het syndroom premenstrueel. In plaats daarvan moet je je haar regelmatig wassen om je haar en hoofdhuid schoon te houden.

Mythe #2 Frisdranken kunnen de menstruatie bevorderen

Een niet vloeiende menstruatie maakt je misselijk en ongemakkelijk bij het doen van dagelijkse activiteiten. Er is een mythe dat door het drinken van frisdranken, je menstruatie soepel kan verlopen.

Feit: Een studie ontkracht deze mythe en toont aan dat er geen verband is tussen frisdrank en menstruatie. De oorzaak van onregelmatige menstruatie is omdat de hormonen die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van de menstruatiecyclus niet in balans zijn, veranderingen in lichaamsgewicht of als gevolg van stress. De manier om de menstruatie soepel te laten verlopen is niet door frisdrank te drinken, maar door te sporten, gezond te eten en veel water te drinken.

Mythe #3 Je kunt geen koude dranken drinken tijdens de menstruatie

Vrouwen mogen ook geen drankjes drinken voor de menstruatie, omdat dit het aankomstschema van deze maandelijkse gast te laat kan maken. Dit komt omdat men denkt dat koude dranken menstruatiebloed doen stollen en de baarmoederwand verharden.

Feit: Menstruatie is gerelateerd aan het vrouwelijke voortplantingssysteem, terwijl eten en drinken gerelateerd is aan het spijsverteringsstelsel. Het consumeren van koude dranken heeft dus geen effect op iemands menstruatievertraging. Een late menstruatie wordt veroorzaakt door drie dingen, namelijk problemen met de baarmoederwand, hormonale problemen vanuit de eierstokken en psychische problemen, zoals stress.

Mythe #4 Je kunt niet zwemmen

Vrouwen die menstrueren, mogen niet zwemmen omdat het zwembadwater dan rood wordt, de menstruatiecyclus kan stoppen en zelfs onvruchtbaarheid kan veroorzaken.

Feit: In feite hoeft u niet bang te zijn dat menstruatiebloed het zwembad vervuilt, omdat de waterdruk in het zwembad zal voorkomen dat er bloed naar buiten komt terwijl u in het water bent. De druk van het zwembadwater zal er echter niet voor zorgen dat het menstruatiebloed er helemaal niet uitkomt. Bovendien heeft deze sportactiviteit geen invloed op de reproductieve gezondheid van vrouwen die menstrueren. De meeste vrouwen geven echter toe dat het oncomfortabel is om te zwemmen als ze menstrueren, vooral als er veel bloed uit komt.

Mythe #5 Heb geen seks

Veel stellen stellen de seks uit omdat de vrouw menstrueert. Seks hebben tijdens de menstruatie wordt als walgelijk of vies beschouwd.

Feit: Volgens sommige deskundigen kan het hebben van seks tijdens de menstruatie krampen in de maag verlichten. Dit kan gebeuren omdat wanneer je een orgasme bereikt, je baarmoederspieren samentrekken en loslaten, waardoor je maagkrampen beter kunnen worden. Bovendien kan menstruatiebloed ook nuttig zijn als natuurlijk glijmiddel om geslachtsgemeenschap te vergemakkelijken.

Als u stoornissen in de menstruatiecyclus ervaart en abnormale pijn voelt tijdens de menstruatie, vraag dan uw arts om deze aandoening via de applicatie . Bel de dokter en praat over de aandoening die u ervaart door Video-/spraakoproep en Chatten. Nutsvoorzieningen, hebben al functies Thuisservicelab waardoor het voor u gemakkelijker wordt om verschillende soorten gezondheidstests uit te voeren. Je kunt ook gezondheidsproducten en vitamines kopen die je nodig hebt bij . Zonder de moeite te hoeven nemen het huis te verlaten, blijf volgorde en je bestelling wordt binnen een uur bezorgd. Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play.