Sulli sterft, dit is de reden waarom depressie zelfmoord kan veroorzaken
, Jakarta - De Zuid-Koreaanse actrice en zangeres Choi Jin Ri, beter bekend als Sulli, werd dood aangetroffen in zijn huis. Plots is dit nieuws behoorlijk schokkend, vooral voor Kpop-liefhebbers. De politie zei dat de doodsoorzaak Sulli zelfmoord was. Onderzoek, Sulli is al lange tijd in oorlog met haar depressie vanwege frequente negatieve opmerkingen op sociale media.
Niet een paar netizens die negatieve opmerkingen gaven met betrekking tot lichaamsvorm, modestijl voor zijn persoonlijke leven. Als publiek figuur moet Sulli er altijd perfect uitzien. Ook al is ze een publiek figuur, Sulli is nog steeds een gewoon persoon. Uiteindelijk besloot dit voormalige f(x)-lid zijn leven te beëindigen omdat hij de depressie die hij ervoer niet meer aankon.
Lees ook: Er is een zelfmoordactie, waarom kiezen mensen ervoor om op te nemen?
Niet slechts een of twee keer, er zijn veel gevallen geweest van publieke figuren die zelfmoord pleegden als gevolg van langdurige depressie. Dus, wat zijn de factoren die ervoor zorgen dat depressie zelfmoordgedachten kan ontwikkelen? Hier is de uitleg.
Langdurige depressie veroorzaakt zelfmoordgedachten
Stress en ernstige depressies zijn de belangrijkste oorzaken van zelfmoordgedachten. Deze gedachten zijn tijdelijk en behandelbaar. In sommige gevallen brengt de aandoening een persoon echter in gevaar om zelfmoord te plegen of te voltooien. Suïcidale gedachten zijn het gevolg van het gevoel dat een persoon niet langer in staat is om te gaan met de moeilijke situaties in zijn leven.
Ze voelen zich hopeloos voor de toekomst, dus denken ze dat zelfmoord de laatste oplossing is. De volgende zijn een aantal factoren die zelfmoordgedachten bij een persoon veroorzaken, namelijk:
- Een familiegeschiedenis hebben van psychische problemen, middelenmisbruik en huiselijk geweld;
- Onder invloed van alcohol of drugs;
- Wanhopig en eenzaam voelen;
- Een psychische stoornis of psychische aandoening hebben;
- Heb eerder een zelfmoordpoging gedaan;
- Kwetsbaar voor roekeloos of impulsief gedrag;
- Slaapgebrek ;
- een ernstige ziekte hebben;
- Het verliezen van een baan of een belangrijk iemand;
- Slachtoffer worden van intimidatie of pesten ;
- Het is moeilijk om hulp en ondersteuning te vinden.
In het geval van Sulli die een einde maakte aan haar zelfmoord, ontving ze vaak negatieve reacties op haar sociale media-accounts die leidden tot: pesten tot intimidatie.
Lees ook: Studenten hebben een hoog zelfmoordverlangen, waarom?
Tekenen dat iemand zelfmoordgedachten heeft
Je kunt misschien voelen wat iemand voelt. Er zijn echter enkele tekenen die kunnen worden waargenomen wanneer iemand zelfmoordgedachten heeft. Tekenen dat iemand zelfmoordgedachten heeft, zijn onder meer:
- Wanhopig kijken;
- Ondraaglijke emotionele pijn voelen;
- Heeft een neiging tot geweld en dood;
- Frequente stemmingswisselingen, blij of verdrietig;
- Praat graag over wraak, schuld of schaamte;
- Altijd rusteloos of in een staat van hoge angst;
- Veranderingen in persoonlijkheid, routine en slaappatroon ervaren;
- Meer drugs of alcohol gebruiken dan normaal of beginnen met drinken als je dat nog nooit hebt gedaan;
- Het ervaren van depressie, paniekaanvallen en verminderde concentratie;
- Zelfisolerend;
- Praat graag over anderen tot last zijn en betuigt zijn spijt dat hij nog leeft of ooit is geboren;
- Psychomotorische agitatie, zoals ijsberen door de kamer, iemands hand wringen, kleding uittrekken en weer aantrekken;
- Zeg vaarwel tegen anderen alsof het de laatste keer is;
- Niet langer in staat om de plezierige emoties te voelen die gewoonlijk worden verkregen door eten, sporten, sociale interacties of seks.
Sommige mensen met zelfmoordgedachten houden hun gedachten en gevoelens echter geheim en vertonen geen tekenen dat er iets mis is. Als er mensen in uw naaste omgeving zijn die de bovenstaande symptomen ervaren, praat dan met hen of vraag om hulp van een medische professional. Neem contact op met een arts of psycholoog via om meer te weten te komen.
Praten met iemand die zelfmoordgedachten heeft
Als u vermoedt dat een familielid of vriend zelfmoordgedachten heeft, praat dan met hen over uw zorgen. Begin het gesprek op een niet-oordelende en niet-confronterende manier. Spreek openhartig en wees niet bang om directe vragen te stellen, zoals "denk je erover zelfmoord te plegen?".
Lees ook: 4 manieren om je geestelijke gezondheid te behouden, zelfs als je gestrest bent
Zorg ervoor dat je tijdens het gesprek kalm blijft en spreek op een geruststellende toon, erken dat hun gevoelens natuurlijk zijn en emotionele steun bieden. Vertel hen dat er hulp en zorg beschikbaar is, zodat ze zich beter kunnen voelen. Luisteren en steun tonen zijn de beste manieren om zelfmoord te voorkomen. Bied aan om hen te helpen een zorgverlener te vinden.
Verwijzing:
