leftforwork.com

, Jakarta – Bij het ingaan van het tweede trimester zullen moeders zich comfortabeler gaan voelen bij het ondergaan van hun zwangerschap. Symptomen van misselijkheid en braken verdwijnen meestal, de moeder is energieker dan het vorige trimester en heeft stabiele emoties. De lichaamsveranderingen die optreden zullen echter behoorlijk verontrustende problemen veroorzaken. Hier zijn enkele dingen waar zwangere vrouwen vaak over klagen en hoe ze te overwinnen.

Het tweede trimester duurt van de vierde tot de zesde maand van de zwangerschap. Op dit moment beginnen de veranderingen in het lichaam van de moeder duidelijk te worden gezien. Het gewicht van de moeder nam dramatisch toe door de hoge eetlust, ook de maag en borsten groeiden. Daarom zullen zwangere vrouwen een aantal problemen ervaren als gevolg van deze lichaamsveranderingen en andere gezondheidsproblemen die de moeder tijdens het tweede trimester ongemakkelijk kunnen maken. Maar maak je geen zorgen, er is altijd een manier om met deze vervelende aandoening om te gaan.

• Hoofdpijn

Hoofdpijn is een aandoening waar veel zwangere vrouwen over klagen. De oorzaak van deze aandoening bij zwangere vrouwen is dat de bloeddruk tijdens de zwangerschap daalt als gevolg van het hormoon progesteron dat de wanden van bloedvaten ontspant en verwijdt, wat hoofdpijn veroorzaakt.

Oplossing: Als de moeder dit probleem heeft, rust dan onmiddellijk uit door op haar linkerzijde te gaan liggen om de bloeddruk te herstellen. Als u vanuit een zittende of liggende positie wilt opstaan, doe dit dan langzaam. Moeders wordt ook geadviseerd om meer water te drinken.

• Rugpijn, taille en pijn

De eetlust van de moeder zal in dit tweede trimester toenemen, waardoor ook het gewicht van de moeder toeneemt. Het gewicht van het lichaam en ook de groeiende foetus in de maag moeten weerstaan, doet de moeder pijn in de rug, omdat de wervelkolom verantwoordelijk is voor het ondersteunen van het lichaam. Naast rugpijn klagen sommige zwangere vrouwen ook vaak over rugpijn, pijn en spierpijn.

Hoe te overwinnen: Om de aandoening te verlichten en het lichaam van de moeder weer comfortabel te maken, vraagt ​​u uw partner om het lichaamsdeel dat pijnlijk en pijnlijk aanvoelt te masseren. Zwangere vrouwen wordt ook geadviseerd om regelmatig te sporten om rugpijn te verlichten en spieren te versterken.

• Beenkrampen

Plotselinge kramp in de benen is normaal voor zwangere vrouwen. Verhoogd lichaamsgewicht, belemmerde bloedstroom en gebrek aan calciuminname zijn de oorzaken van dit ongemak.

Oplossing: Wanneer de benen verkrampt aanvoelen, kan de moeder zich strekken door beide benen 15-20 minuten in liggende positie op te tillen. Drink veel water en oefen regelmatig om krampen in de benen te voorkomen.

• Gingivitis

Zwangerschap veroorzaakt hormonale veranderingen bij zwangere vrouwen, namelijk de toename van steroïde hormonen in het tandvlees. Andere hormonen die tijdens de zwangerschap worden geproduceerd, verhogen ook de bloedcirculatie naar het tandvlees, waardoor het tandvlees van zwangere vrouwen gevoelig wordt, gemakkelijker bloedt en vatbaarder is voor gingivitis.

Oplossing: Gebruik een tandenborstel met zachte haren om bloedend tandvlees, dat irritatie veroorzaakt, te voorkomen. In het tweede trimester van de zwangerschap moet de moeder tandplak en tandsteen reinigen bij de tandarts, zodat tandvleesproblemen niet erger worden en de foetus aantasten.

• Verstopte neus

Zwangere vrouwen kunnen in het tweede trimester ook een verstopte neus krijgen. Hormonale veranderingen die optreden tijdens de zwangerschap zorgen ervoor dat de slijmvliezen in de neus opzwellen en zelfs de neus doen bloeden.

Hoe te overwinnen: de moeder kan de ademhaling versnellen door een zoutoplossing (zoute druppel) in de neus of installeer een luchtbevochtiger in de kamer. Het is beter om te proberen natuurlijke manieren te gebruiken om een ​​verstopte neus te genezen, in plaats van medicijnen te nemen.

Zwangere vrouwen kunnen via de applicatie met de dokter praten over hun gezondheidstoestand, zonder dat ze het huis hoeven te verlaten . Neem contact op met de arts via Video-/spraakoproep en chatten om op elk moment gezondheidsadvies te bespreken en te vragen. Je kunt ook gezondheidsproducten en vitamines kopen die je nodig hebt bij . Het is heel gemakkelijk, blijf gewoon volgorde en de bestelling wordt binnen een uur bezorgd. Dus waar wacht je op? Downloaden nu in de App Store en Google Play.