leftforwork.com

, Jakarta – Tachycardie of hartkloppingen is een aandoening waarbij de hartslag hoger is dan 100 verslaan per minuut (BPM). De toestand van een verhoging van de normale hartslag treedt op wanneer u aan lichaamsbeweging doet (sport) of zich in een stressvolle situatie bevindt, zoals het kijken naar horrorfilms, sollicitatiegesprekken, presentaties voor klanten, of zelfs lijden aan bepaalde ziekten. Wanneer echter in een stabiele toestand plotseling de hartslag sneller is, dan moet dit onmiddellijk worden behandeld.

Hoe tachycardie behandelen als u thuis bent?

• Raak niet in paniek

Het belangrijkste dat u moet doen, is niet in paniek raken en kalmeren. Als je in paniek raakt, zal het de snelheid van je hartslag verhogen. Stop dan met alle activiteiten en ga rustig zitten.

• Haal diep adem

Kalmeer jezelf door langzaam diep in en uit te ademen. Herhaal dit herhaaldelijk totdat u zich kalm voelt en de hartslag daalt.

• Stop onmiddellijk met de consumptie van voedsel/drank die tachycardie veroorzaakt

Cafeïne, alcohol, sigaretten of energiedrankjes kunnen ervoor zorgen dat uw hartslag versnelt. Als u uw hart snel voelt kloppen na het nuttigen van een van de bovengenoemde voedingsmiddelen/dranken, stop dan onmiddellijk en drink warm water om uw borststreek te kalmeren.

• Naar muziek aan het luisteren

Luisteren naar muziek of een andere activiteit die een gevoel van rust kan geven, kan worden gedaan voor de eerste behandeling van tachycardie thuis. Zet indien mogelijk de airconditioner aan om de atmosfeer af te koelen en uw hartslag te normaliseren.

• IJszakken op het gezicht leggen

Een andere behandeling voor tachycardie thuis is het plaatsen van een ijspak op het gezicht om de hartslag te vertragen. Het plaatsen van een ijspak kan de zenuwen die de hartslag reguleren, stimuleren om weer normaal te worden.

Als uw hartslag niet normaal is, kunt u bellen voor informatie en snelle behandeling van tachycardie thuis. Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossingen te bieden. Als u andere gezondheidsproblemen heeft, kunt u hier ook terecht. Hoe, genoeg downloaden sollicitatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter moeder kan ervoor kiezen om door te chatten Video-/spraakoproep of Chatten .

Oorzaken van tachycardie

Tachycardie wordt over het algemeen veroorzaakt of getriggerd door iets dat interfereert met de normale elektrische impulsen die de pompsnelheid van het hart regelen. Naast de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen/dranken, zijn verschillende andere dingen die tachycardie veroorzaken aangeboren hartafwijkingen, schade aan hartweefsel, bloedarmoede, overmatige lichaamsbeweging, bloeddrukstoornissen (hoge of lage bloeddruk), koorts, schildklieraandoeningen en verstoorde elektrolytenbalans. in het lichaam.

Tachycardie kan eigenlijk een complicatie zijn als het afhangt van de ernst en er geen goede behandeling is. In ernstige situaties kan tachycardie leiden tot een beroerte of een hartaanval als gevolg van bloedstolsels, hartfalen als gevolg van het onvermogen van het hart om bloed rond te pompen, flauwvallen en plotselinge dood.

De meest effectieve manier om tachycardie te voorkomen, is door dingen te vermijden die ervoor zorgen dat het hart boven normaal gaat kloppen. Zoals de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen, overmatige activiteit, het veroorzaken van vermoeidheid, stress, vermoeidheid door het werk, zichzelf dwingen lange afstanden af ​​te leggen vanwege slaapgebrek.

Het uitoefenen en eten van gezond voedsel is de meest ideale manier om tachycardie en andere ziekten te voorkomen. Beperk het gebruik van medicijnen die het hart sneller kunnen laten kloppen, zoals kruidengeneesmiddelen voor gewichtsverlies.