5 voedingsmiddelen die u moet vermijden wanneer lupus terugvalt
, Jakarta - Het immuunsysteem speelt een belangrijke rol bij de bescherming van het lichaam tegen ziekten die van buitenaf komen. Deze lichaamsdelen werken door virussen, bacteriën en ziektekiemen die binnenkomen te doden om geen interferentie te veroorzaken. Het is echter niet onmogelijk dat iemand stoornissen ervaart die worden veroorzaakt door zijn eigen immuunsysteem.
Lupus is een ziekte die optreedt wanneer het immuunsysteem van het lichaam zichzelf aanvalt in plaats van het te beschermen. Deze aandoeningen kunnen leiden tot gevaarlijke complicaties wanneer ze zich voordoen. Om ervoor te zorgen dat lupus niet terugkeert, moeten sommige voedingsmiddelen worden vermeden.
Lees ook: Lijdt aan lupus, dit is een levensstijlpatroon dat kan worden gedaan
Te vermijden voedingsmiddelen met Lupus
Wanneer lupus optreedt, valt het immuunsysteem van het lichaam onbedoeld gezond weefsel aan. Deze aandoening kan ontstekingen veroorzaken in het hele lichaam, inclusief bloedvaten, hart, huid, nieren, longen, tot de hersenen. De oorzaak van lupus is tot nu toe nog onbekend.
Symptomen van lupus die zich voordoen, kunnen ook van persoon tot persoon verschillen. Enkele van de symptomen die kunnen optreden zijn gewrichtspijn, rode uitslag, huid die gevoeliger is voor zonlicht, gezwollen klieren en vele andere.
Om lupus beter te maken, kun je een speciaal dieet toepassen door altijd te letten op het voedsel dat je eet. In feite zal de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen lupus niet genezen. Het is echter belangrijk om voedingsmiddelen te vermijden die een terugval kunnen veroorzaken. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die mensen met lupus moeten vermijden:
Vettig voedsel
Een van de voedingsmiddelen die een persoon met lupus moet vermijden, is voedingsmiddelen die rijk zijn aan vet. Het voorbeeld dat door veel mensen het vaakst wordt geconsumeerd, is rood vlees. Deze voedingsmiddelen kunnen hartproblemen veroorzaken. Probeer daarom de consumptie over te schakelen naar vis vanwege het minimale vetgehalte. Bovendien kan het gehalte aan onverzadigde vetzuren het lichaam beschermen tegen hartaandoeningen en beroertes.
Knoflook
Als u lupus heeft, vermijd dan het consumeren van knoflook. Het gehalte aan knoflook in de vorm van thiosulfinaat en allicine kan het immuunsysteem aantasten, waardoor lupus terugvalt. Daarnaast kan luzerne dit ook veroorzaken vanwege het gehalte aan L-canavanine erin. Deze stoffen zijn aminozuren die ontstekingen kunnen veroorzaken.
Lees ook: Wordt vaak laat ontdekt, herken lupus vroeg
Nachtschade Groenten
Lupus kan ook terugkeren wanneer een persoon groenten eet die in de categorie nachtschade vallen. Voorbeelden van dit soort groenten zijn aubergine, aardappelen en tomaten. Dit type groente kan het gevoelige niveau van het lichaam verhogen, zodat lupus een terugval krijgt. Vermijd daarom dit soort groenten, zodat de gezondheid van het lichaam behouden blijft.
Bewerkte voedingsmiddelen en transvetten
Eigenlijk zou iedereen zijn consumptie van bewerkte voedingsmiddelen en die met transvetten moeten beperken. Vooral als u lupus heeft, wat kan leiden tot terugvallen en ernstigere aandoeningen. De reden is dat deze voedingsmiddelen het steroïdengehalte kunnen verhogen, waardoor het lichaam meer honger krijgt, zodat de portie voedsel groter wordt en slecht is voor het lichaam.
Vermijd zout
Je moet ook echt vermijden om zout te consumeren, omdat het de bloeddruk kan verhogen, waardoor het risico op hartaandoeningen toeneemt. Je kunt zout vervangen door andere smaakmakers die het eten nog steeds heerlijk en lekker maken om te eten. Probeer meer kruiden te gebruiken als vervanging om het lichaam gezond te houden.
Dat zijn enkele voedingsmiddelen die mensen met lupus moeten vermijden. Het is erg belangrijk om altijd aandacht te besteden aan de dagelijkse voedselconsumptie om te voorkomen dat lupus terugvalt. Op die manier kunnen de dagelijkse activiteiten doorgaan en worden gevaarlijke complicaties vermeden.
Lees ook: Gezonde levensstijl voor zwangere vrouwen met lupus
U kunt uw arts ook vragen welke voedingsmiddelen u moet vermijden als u lupus heeft . Het is heel gemakkelijk, je hoeft alleen maar downloaden sollicitatie in smartphone gebruikt! Zo kun je vragen stellen over alles wat met gezondheid te maken heeft.
