Vitamine D helpt gewrichtspijn te verlichten, hier zijn de feiten
, Jakarta - Vitamine D-inname is nodig voor het lichaam, een daarvan is het behoud van gezonde botten en tanden. Niet alleen dat, de inname van deze ene vitamine is ook belangrijk voor het behoud van de algehele gezondheid. Er zijn een aantal onderzoeken die zeggen dat vitamine D-inname kan helpen bij het verlichten van gewrichtspijn.
Vitamine D kan op natuurlijke wijze worden verkregen door blootstelling aan zonlicht in de ochtend. Bovendien kan de inname van deze vitamine ook worden verkregen door de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen. Omdat vitamine D-inname goed is voor botten, hebben sommige onderzoekers zich afgevraagd of dit type vitamine gewrichtspijn kan verlichten. Dus, wat zijn de resultaten van het onderzoek?
Lees ook: 5 voedingsmiddelen die goed zijn voor gewrichtspijn
Ondersteunt onderzoek vitamine D voor gewrichtspijn?
Het is bekend dat vitamine D-inname effectief is voor het behoud van gezonde botten en tanden. Uitgaande van dit feit, hebben een aantal onderzoeken vervolgens vastgesteld of vitamine D-inname het probleem van gewrichtspijn zou kunnen helpen overwinnen. Blijkbaar zijn er studies die hebben aangetoond dat mensen die een gebrek aan vitamine D-inname hebben, beter reageren op dit vitaminesupplement.
Andere studies hebben echter aangetoond dat oudere mensen, ouder dan 50 jaar, die een tekort aan vitamine D hebben, meer risico lopen op het ontwikkelen van lichaamspijnen. Pijn wordt meestal gevonden in de heup- en kniegewrichten. Symptomen van gewrichtspijn zouden erger worden als het gebrek aan vitamine D-inname niet goed wordt behandeld.
Ondertussen werd in een ander onderzoek gevonden dat vitamine D-spiegels vaak laag zijn bij mensen met diabetes Reumatoïde artritis . Deze ziekte is een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat het lichaam de gewrichten aanvalt. Dus, kan vitamine D gewrichtspijn helpen verlichten? Tot nu toe zijn er geen definitieve feiten over deze kwestie gevonden. Uit een aantal onderzoeken is echter bekend dat mensen met een vitamine D-tekort meer vatbaar zijn voor gewrichtspijn.
Lees ook: Frequente gewrichtspijn, kunt u blijven sporten?
Gewrichtspijn is een aandoening die wordt gekenmerkt door het optreden van pijn of ongemak in het gewrichtsweefsel. Gewrichten zijn weefsels die verbinden en helpen bewegen tussen twee botten. Er zijn verschillende factoren die ervoor kunnen zorgen dat iemand gewrichtspijn ervaart, waaronder een voorgeschiedenis van bepaalde ziekten.
Gewrichten zijn te vinden in alle delen van het lichaam, inclusief de heupen, ellebogen, schouders, knieën, vingers, kaak en nek. Over het algemeen verschijnt gewrichtspijn als een symptoom van bepaalde ziekten. Deze aandoening kan worden ervaren door mensen met een voorgeschiedenis van artritis of artritis en ontsteking van de gewrichtskussentjes of bursitis. Verschillende oorzaken, het zal ook de ernst van gewrichtspijn variëren.
De ernst van gewrichtspijn kan variëren van mild tot ernstig. Niet alleen dat, de duur of duur van pijn kan ook variëren. Gewrichtspijn kan in korte tijd optreden, ook wel acuut genoemd, kan ook langdurig of chronisch optreden. Het is belangrijk om te weten wat gewrichtspijn veroorzaakt, zodat de beste en juiste behandeling kan worden gedaan om de symptomen te verminderen en het risico op verergering van de pijn te verminderen.
Lees ook: 4 manieren om de gezondheid van de gewrichten te behouden tot op hoge leeftijd
Hoewel niet is bewezen dat het gewrichtspijn verlicht, moet aan de vitamine D-behoeften van het lichaam worden voldaan. Naast de natuurlijke manier, namelijk door zonlicht of de consumptie van gezonde voeding, kun je deze vitamine-inname ook via speciale supplementen binnenkrijgen. Koop om het makkelijker te maken speciale vitamine D-supplementen via de app alleen maar. Met bezorgservice worden medicatiebestellingen binnen een uur bij u thuisbezorgd. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
