Menopauze, 1 van de 6 natuurlijke lichaamsoorzaken van opvliegers
Jakarta – Heeft iemand van jullie ooit langzaam of plotseling een warm gevoel in het lichaam gevoeld? Misschien voel je je opvliegers . Het wordt meestal gekenmerkt door gezichts- en lichaamshuid (vooral de nek en borst) die roodheid, een warm gevoel, zweten en tintelingen in de vingers ervaart. Helaas gebeurt dit niet vanwege veranderingen in temperatuur of het weer om je heen, maar vanwege de omstandigheden in je lichaam.
Natuurlijke lichamelijke oorzaken opvliegers Dit is een van hen vanwege de menopauze. De onderzoekers zeiden ook dat opvliegers daadwerkelijk gecontroleerd door specifieke delen van de hersenen. Vaibhav Diwakar, hoogleraar psychiatrie en neurowetenschappen aan de Wayne State University, zei: "We hebben veranderingen in hersenactiviteit gevonden die de natuurlijke reactie van het lichaam initiëren en activeren. opvliegers . Hij zei ook dat het blijkt dat de activiteit in bepaalde delen van de hersenen al eerder verandert opvliegers gebeuren.
De menopauze of het einde van de menstruatiecyclus bij vrouwen geeft vaak onaangename symptomen, zoals slaapproblemen, lethargie en vermoeidheid opvliegers . Deze symptomen treden op als gevolg van drastische hormonale veranderingen en treden tijdelijk op. Volgens Beth Battaglino, RN, CEO van Gezonde vrouwen , een NGO die zich bezighoudt met de gezondheid van vrouwen, hoewel opvliegers is een veelvoorkomend symptoom van de menopauze, in feite kan deze aandoening iedereen, op elk moment en met verschillende oorzaken treffen. Ook al, opvliegers kan ook mannen aanvallen.
Lees ook: 5 tekenen van de menopauze bij vrouwen die u moet herkennen
Dan veroorzaken andere factoren het natuurlijke lichaam opvliegers namelijk:
- Overgewicht
In feite zal de ophoping van vet in het lichaam ervoor zorgen dat uw metabolisme langzamer werkt. Wanneer dit gebeurt, wordt het lichaam traag in het verbranden van vet. Vet zelf is een energiebron die door het lichaam wordt gebruikt om het lichaam op te warmen. Daarom zullen degenen die veel vetreserves hebben, het gemakkelijker warm of heet hebben. Om deze reden moeten mensen met overgewicht hun gewicht beheersen met regelmatige voeding en lichaamsbeweging. Dus, risico opvliegers zal ook afnemen.
- Eten en drinken
Bepaalde voedingsmiddelen, zoals pittig, cafeïnehoudend of alcoholisch, veroorzaken een gevoel van warmte in het lichaam zodat het triggert opvliegers . Pittig voedsel kan ook de zenuwuiteinden van de tong stimuleren om een verhoging van de lichaamstemperatuur te activeren die lichamelijke reacties veroorzaakt, waaronder verwijding van bloedvaten, zweten, huilen en een rode huid. Bij sommige mensen, opvliegers Het kan optreden als gevolg van een allergische reactie op bepaalde voedingsmiddelen en dranken.
Lees ook: Is pittig eten gevaarlijk voor het lichaam?
- Kamertemperatuur te hoog
Rusten in warme en droge kameromstandigheden zal je 's nachts verstikkend en bezweet maken. Dit kan gebeuren doordat je er een dikke deken of nachtjapon bij doet die van warmte is gemaakt, waardoor je 's nachts vaak wakker wordt. De oplossing, draag altijd comfortabele en dunne kleding en gebruik een tijdje geen dikke dekens.
- Overmatige angst en stress
Angst en overmatige stress verhogen het risico opvliegers. Want als je dit ervaart, zal het adrenalinehormoon van het lichaam toenemen en een warm gevoel van binnenuit produceren. Vermijd deze toestand door uw stemming te herstellen om beter te worden, zoals luisteren naar muziek of meditatie.
- Bijwerkingen van medicijnen
Misschien zonder het te beseffen, kan deze hete toestand optreden als gevolg van bijwerkingen van de medicijnen die we nemen. Sommige medicijnen die dit soort effecten veroorzaken, zijn antidepressiva, chemotherapie tegen borstkanker en pijnstillers. Welnu, als u hier last van heeft, moet u dit onmiddellijk met uw arts overleggen om de dosis te wijzigen of het type geneesmiddel te veranderen om dit te vermijden. opvliegers.
Welnu, als dit soort dingen je overkomt, is het een goed idee om onmiddellijk een arts te raadplegen via de applicatie . Neem contact op met de arts via Video-/spraakoproep en Chatten altijd en overal. kom op , downloaden nu in de App Store en Google Play!
