4 Voedseltaboes voor mensen met cholecystitis
, Jakarta – Cholecystitis is zwelling en irritatie van de galblaas, een klein orgaan aan de rechterkant van de buik bij de lever. De galblaas speelt een belangrijke rol bij de spijsvertering. De galblaas geeft gal af in de dunne darm wanneer het lichaam het nodig heeft om vet af te breken.
Als de weg naar uw dunne darm echter wordt geblokkeerd, komt gal vast te zitten. De reserves kunnen de galblaas irriteren. Dat is hoe cholecystitis optreedt. Misselijkheid en braken zijn veelvoorkomende symptomen die vaak optreden nadat u groot of vet voedsel heeft gegeten.
Het is gemakkelijk om het te verwarren met andere gezondheidsproblemen, maar een ander teken is hevige pijn in je maag en rug of onder je rechterschouderblad. Als u niet naar de dokter gaat en geen behandeling krijgt, kan dit leiden tot een gevaarlijke infectie of een langdurige aandoening worden. De meest gebruikelijke oplossing is een operatie om de galblaas te verwijderen.
Lees ook: 6 fatale gevolgen van complicaties van hepatitis
Dieet voor mensen met cholecystitis
Een aantal risicofactoren dragen bij aan de vorming van galstenen, waaronder een familiegeschiedenis van galstenen en geslacht. Vrouwen hebben twee keer zoveel kans om deze ziekte te krijgen dan mannen. Gewicht is ook een factor waardoor mensen met obesitas meer kans hebben op problemen met hun galblaas.
Diëten met veel vet en cholesterol en weinig vezels lijken een rol te spelen bij het verminderen en behandelen van cholecystitis. Als u te zwaar bent, probeer dan het extra gewicht te verliezen, maar doe het geleidelijk.
Er is een verband tussen snel gewichtsverlies en galsteenvorming. Een verkeerd of "jojo"-dieet kan ervoor zorgen dat de lever meer cholesterol in de gal afgeeft, waardoor de normale balans van cholesterol en galzouten wordt verstoord. Dat extra cholesterol kan zich vormen tot kristallen die tot galstenen leiden.
Gezonde voeding voor mensen met cholecystitis
Of u nu wel of geen risico loopt op cholecystitis, is altijd een goed idee om op een gezond gewicht te blijven. En eet ook voedingsmiddelen met een laag vet- en cholesterolgehalte, matig in calorieën en veel vezels.
Lees ook: 10 tekenen van hepatitis die u niet mag negeren
Enkele van de aanbevolen soorten voedsel zijn:
Verse groenten en fruit
Volkoren granen (tarwebrood, bruine rijst, haver en zemelengranen)
Mager vlees, gevogelte en vis
Magere zuivelproducten.
Bepaalde voedingsmiddelen zijn onderzocht op hun potentieel om galblaasproblemen te voorkomen of symptomen te verminderen. Verschillende onderzoeken hebben bijvoorbeeld aangetoond dat het drinken van cafeïnehoudende koffie het risico op galstenen bij zowel mannen als vrouwen verlaagt. Matig alcoholgebruik is ook in verband gebracht met een verminderde incidentie van galstenen.
Vrouwen die minstens één portie noten per dag aten, hadden 20 procent minder kans om ze uit hun galblaas te laten verwijderen in vergelijking met vrouwen die zelden noten of pindakaas aten.
Lees ook: Pittige snacks veroorzaken galblaasproblemen?
Het veranderen van uw dieet zal het probleem van cholecystitis niet wegnemen, dus het beperken van de hoeveelheid verzadigd vet en cholesterolrijk voedsel dat u eet, kan symptomen helpen verlichten zoals:
Gefrituurd eten
Sterk bewerkte voedingsmiddelen (donuts, cakes en gebak)
Volle melkproducten (kaas, ijs en boter)
Vet rood vlees.
Als u meer wilt weten over cholecystitis en de behandeling en preventie ervan, kunt u rechtstreeks vragen naar: . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing voor u te bieden. De truc, download gewoon de applicatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter , je kunt ervoor kiezen om te chatten via Video-/spraakoproep of Chatten .
