Vast in een giftige vriendschap, hier zijn tips om ermee om te gaan

, Jakarta – Heb je ooit het gevoel gehad dat de vriendenkring om je heen erg slecht is en geen positieve bijdrage levert aan je leven? Als je het gevoel hebt dat je een luisteraar nodig hebt, lijkt je vriend ongeïnteresseerd en blijft hij in plaats daarvan praten over zijn eigen problemen. Soms kan interactie met een paar vrienden vermoeiend en stressvol zijn.

Wees voorzichtig, het kan een teken zijn dat je vastzit in een vriendschap giftig alias giftige vriendschap . Deze term wordt gebruikt om een ​​"ongezonde" vriendschap te beschrijven. Vriendschappen die worden geleefd, lijken vergif te zijn dat geluk en geestelijke gezondheid vernietigt. Dus, hoe ga je om met vriendschap? giftig ?

Lees ook: Gevaar, hier zijn 5 tekenen als je giftige vrienden hebt

Heb giftige vrienden, doe dit

Vast in vriendschap giftig kan erg vermoeiend zijn. Dit type vriend moet worden vermeden, vooral als het schadelijk is. Maar het zal natuurlijk niet gemakkelijk zijn om te doen, vooral als je bijna elke dag afspreekt, bijvoorbeeld kantoorvrienden, schoolvrienden of anderen. Als je vastzit in vriendschap giftig , zijn er verschillende dingen die kunnen worden gedaan, waaronder:

1. Herken giftige eigenschappen

Het is belangrijk om te herkennen welke giftige eigenschappen een vriend je laat zien. Op die manier kun je erachter komen of de persoon echt "giftig" is of gewoon een vriend giftig alleen voor jou.

2. Durf nee te zeggen

Je slecht voelen als je het verzoek van een vriend moet weigeren, is heel goed mogelijk. Het is echter het beste om ervoor te zorgen dat vrienden giftig wees niet aanmatigend en aanmatigend. Beslissen om bij een giftige vriend te blijven is prima, maar je moet je bewust zijn van de gevolgen en mogelijke gevolgen. Als het te veel voelt, probeer dan nee te durven zeggen en vecht tegen wat de giftige vriend doet.

Lees ook: 4 manieren om uit een giftige relatie te komen

3.Creëer limieten

Het is belangrijk om duidelijke grenzen te stellen, vooral als je vastzit in vriendschappen giftig . Dit is handig om jezelf te beschermen. Wanneer je in de buurt bent van mensen die giftig , het ding dat prioriteit moet krijgen is geestelijke gezondheid en zelfgeluk. Geef je mentale gezondheid niet op om je vrienden gelukkig te maken giftig .

4. Maak vrienden met anderen

Het maakt niet uit of je het moeilijk vindt om los te laten en ervoor kiest om bij vrienden te blijven giftig . U moet echter proberen contact te houden en vrienden te maken met andere vrienden die niet als vrienden zijn geclassificeerd giftig . Je kunt verhalen delen en om objectieve meningen vragen van mensen die zich buiten de giftige vriendenkring bevinden. Probeer te praten over wat er aan de hand is en vraag zijn mening over dingen die gedaan kunnen worden om dit soort vriendschap te overwinnen.

5. Raadpleging voorstellen:

Als goede vrienden tekens beginnen te vertonen als giftigvriend , kunt u hem adviseren een deskundige te raadplegen. Omdat, in sommige gevallen, vrienden giftig Je hebt misschien de hulp van een psycholoog nodig om je vrienden, carrière en gezinsleven weer op de rails te krijgen.

Lees ook: Het belang van een ondersteuningssysteem voor zelfontwikkeling

Je kunt ook vrienden uitnodigen met de app om met een psycholoog of psychiater te praten. Deel uw zorgen om problemen te helpen identificeren die ervoor kunnen zorgen dat uw vriendschap niet langer plezierig is. Neem contact op met een psycholoog via Videos / Spraakoproep of Chatten . Downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!

6.Beëindig vriendschap

Als je voelt dat je problemen in een vriendschapsrelatie niet langer kunt verdragen, aarzel dan niet om er een einde aan te maken. Houd er rekening mee dat het belangrijker is om voor je mentale gezondheid en geluk te zorgen. Op die manier kun je je meer concentreren op je leven en andere activiteiten zonder gestoord te worden door giftige relaties.

Verwijzing:
WebMD. Ontvangen 2020. Giftige vrienden: minder vriend, meer vijand.
Psychologie vandaag. Toegang tot 2020. Hoe een giftige vriendschap te identificeren en te inoculeren.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found