Weet welk type vast voedsel het meest geschikt is voor uw kleintje
, Jakarta - Wanneer de baby de leeftijd van zes maanden bereikt, is dit een teken dat de moeder aanvullende voeding kan geven aan moedermelk (MPASI). Dit komt omdat de voedingsbehoeften van de baby niet kunnen worden gedekt door alleen moedermelk. Moeders die borstvoeding geven, moeten echter nog steeds moedermelk geven tot de baby 2 jaar oud wordt.
MPASI is nodig om te voldoen aan de dagelijkse voeding voor een optimale groei. Het type aanvullende voeding moet gemakkelijk worden verteerd door de baby en moet voedingsstoffen bevatten zoals vitamines, mineralen, eiwitten en koolhydraten.
Aanvullende voedingsmiddelen moeten op het juiste moment aan baby's worden geïntroduceerd, niet te vroeg en niet te laat. Omdat dit het dieet en de gezondheid van de baby beïnvloedt.
Hoewel de leeftijd van zes maanden over het algemeen de meest geschikte tijd is om aanvullende voeding te geven, kan de ontwikkeling van de baby variëren. Sommige baby's kunnen eerder met vast voedsel worden geïntroduceerd voordat ze zes maanden oud zijn, maar andere zijn langzamer.
Tekenen die aangeven dat een baby klaar is om vast voedsel te krijgen, zijn onder meer:
Baby's zijn geïnteresseerd in voedsel, zoals vaak aandacht schenken aan mensen om hen heen die eten, naar voedsel willen grijpen of hun mond openen wanneer voedsel nadert.
Baby's kunnen hun hoofd goed optillen en vasthouden.
De baby kan zonder hulp rechtop zitten.
Baby's bewegen hun mond al goed, wat betekent dat ze kunnen kauwen en hun voedsel niet kunnen uitspugen maar doorslikken.
Baby's hebben al een goede coördinatie, zoals het nemen van voedsel en het vervolgens in hun eigen mond stoppen.
De baby weegt al twee keer het geboortegewicht.
Lees ook: Wil je aanvullende voeding geven, volg dan eerst deze tips
De beste soorten aanvullende voedingsmiddelen
Tijdens het introduceren van vast voedsel aan uw baby, kunt u beginnen met voedingsmiddelen met een lichte consistentie tot dikkere, en vervolgens voedingsmiddelen met een lichte textuur tot vast voedsel. Moeders die borstvoeding geven, kunnen babygraan geven en mengen met moedermelk. Enkele andere soorten aanvullende voedingsmiddelen die sterk worden aanbevolen, zijn onder meer:
Gepureerde groenten zoals wortelen, pompoen, aardappelen, zoete aardappelen.
Fruitpuree, zoals appels, peren, bananen, papaja's.
Melkpap of gepureerde koekjes.
Nadat ze aan de bovenstaande voedingsmiddelen gewend zijn geraakt, kunnen moeders de soorten voedingsmiddelen verhogen, zoals:
Gepureerd vlees.
Gepureerde noten.
Groenten worden gemengd met aardappelpuree of rijst.
Gepureerde groenten, die erwten, kool, spinazie of broccoli bevatten.
Melk volle room , yoghurt, roomkaas. Probeer flesvoeding is niet de belangrijkste drank van de baby totdat de baby een jaar oud is. Moeders die borstvoeding geven, zijn verplicht om moedermelk te geven als hoofdvoedsel voor de baby.
Houd er rekening mee dat het bijgerecht niet altijd kip hoeft te gebruiken. Je kunt het variëren met kip/rundslever, vis, eieren, vlees, tempeh, tofu, sperziebonen of gepureerde rode bonen. Voor het groentemenu hoeven het geen mosterdgroenten of broccoli te zijn. Moeders kunnen spinazie, pompoen, wortelen, boerenkool, enzovoort gebruiken.
Als je eieren wilt geven, moeten moeders voorzichtig zijn. De moeder kan eerst het dooiergedeelte geven om te controleren of de baby een ei-allergie heeft of niet. Zo niet, dan begint de moeder eieren toe te voegen als aanvullend voedsel.
Hoe je smaak aan het dieet van een baby kunt toevoegen, kan een beetje zout, suiker, knoflook of ui gebruiken, zodat de baby smaken begint te herkennen. Voeg echter geen chemicaliën zoals smaakstoffen of MSG toe aan babyvoeding.
Moeders kunnen MAPSI 2 tot 3 keer per dag geven na de maaltijden voor volwassenen. Ondertussen, als de baby negen maanden oud is, geeft de moeder hem vast voedsel dat hij kan vasthouden om hem te leren zelfstandig te eten.
Lees ook: MPASI-recepten voor baby's van 6-8 maanden
Als u meer wilt weten over de soorten gezonde aanvullende voedingsmiddelen, kunt u rechtstreeks vragen naar: . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing voor u te bieden. Hoe, genoeg downloaden sollicitatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter , je kunt ervoor kiezen om te chatten via Video-/spraakoproep of Chatten .
