Soorten medicijnen tegen rugpijn die u moet weten
, Jakarta - Veel mensen denken dat rugpijn alleen door ouderen wordt gemonopoliseerd. In feite kan deze klacht op de taille ook mensen aanvallen die in hun productieve leeftijd zijn. Waarom is dat? De redenen zijn divers, variërend van onregelmatige lichaamsbeweging, een verkeerde zithouding, het tillen van te zware gewichten, tot het lijden aan bepaalde ziekten.
Degenen die rugpijn ervaren, zullen pijn voelen die kan uitstralen van de taille tot de billen tot de voeten. Rugpijn kan het voor de patiënt ook moeilijk maken om te bewegen en rechtop te staan vanwege pijn in de taille.
Dus, hoe ga je om met rugpijn? Wat zijn de medicijnen tegen rugpijn die de patiënt kan gebruiken?
Lees ook: 5 oorzaken van rugpijn die vaak worden onderschat
Soorten medicijnen voor rugpijn
Hoe om te gaan met rugpijn hoeft eigenlijk niet alleen door het gebruik van medicijnen te zijn. Omdat er verschillende onafhankelijke behandelingen zijn die kunnen helpen om dit probleem te overwinnen. Bijvoorbeeld het comprimeren van het taillegebied met ijs om zwelling in twee tot drie dagen te verminderen.
Daarna kunt u het koude kompres vervangen door een warm kompres. Dit warme kompres kan ontstekingen verminderen, spieren ontspannen en de bloedstroom verhogen.
Er is nog een manier om met rugpijn om te gaan die niet mag worden vergeten, namelijk door actief te blijven of te bewegen. De reden, te veel rust kan de taillespieren doen verzwakken. Daarom wordt de patiënt aanbevolen om activiteiten te blijven doen, zoals lichte oefeningen of het strekken van spieren.
Dus, wat gebeurt er als de bovenstaande methoden niet werken? Als dit het geval is, ga dan naar een arts om de juiste behandeling te krijgen. Gewoonlijk zal de arts medicijnen voorschrijven op basis van de toestand van de patiënt.
Hier zijn medicijnen tegen rugpijn voor patiënten:
- Pijnstillers kunnen de vorm hebben van crèmes, oraal of injecteerbaar.
- Corticosteroïde injecties.
- Steroïden om ontstekingen te verminderen.
- Antibiotica als gevolg van een infectie, zoals een nierinfectie.
- Spierverslappers zoals baclofen.
- Serotonine-noradrenalineheropnameremmers zijn antidepressiva. In sommige gevallen ervaren mensen met chronische pijn vaak een depressie vanwege hun aandoening.
Lees ook:Deze 5 slechte gewoonten veroorzaken rugpijn
Rugpijn gaat eigenlijk vanzelf over, maar onderschat het niet als de aandoening een maand aanhoudt of zelfs erger wordt.
Daarnaast rugpijn gepaard gaand met andere klachten zoals koorts, gevoelloze dijen, tot de taille pijn doet bij hoesten of plassen, direct een arts raadplegen. De reden is dat deze aandoening een teken kan zijn van andere ernstige aandoeningen.
U dient zich te laten controleren bij het dichtstbijzijnde ziekenhuis. Maak eerder een afspraak met de huisarts via de app zodat u niet in de rij hoeft te wachten bij aankomst in het ziekenhuis. Praktischer, toch?
Tips om rugpijn te voorkomen
Er zijn verschillende maatregelen die kunnen worden genomen om rugpijn te voorkomen. Welnu, hier zijn tips om rugpijn te voorkomen volgens experts in Indonesië Amerikaanse Academie van Orthopedische Chirurgen :
- Sport
Combineer aerobe oefeningen, zoals wandelen of zwemmen, met specifieke oefeningen om je rug- en buikspieren sterk en flexibel te houden.
- Leer tiltechnieken
Zorg ervoor dat u zware voorwerpen optilt met de steun (hoofdkracht) van de benen, niet van de rug. Buig ook niet voorover om iets op te rapen, houd je rug recht en buig je knieën.
- op gewicht blijven
Probeer een ideaal lichaamsgewicht te behouden, want overgewicht kan druk uitoefenen op de onderrug.
- Niet roken
Het gehalte aan sigaretten zoals nicotine kan ervoor zorgen dat de ruggengraat sneller veroudert dan normaal.
- Let op lichaamshouding
Een goede houding kan in de toekomst taille- en rugklachten voorkomen. Leer daarom de juiste sta- en zithouding aan.
Lees ook: Linkerrugpijn tekenen nierproblemen, echt waar?
Hoe, geïnteresseerd in het proberen van de bovenstaande methoden? Het belangrijkste is dat je elke dag genoeg activiteit blijft doen, zodat de taillespieren niet verzwakken, ja.
