leftforwork.com

Jakarta – Makkelijk te vergeten of verminderd vermogen om te onthouden is iets natuurlijks dat iedereen overkomt. Bovendien, als dit gepaard gaat met het ouder worden. Maar weet je dat? Het blijkt dat er een aantal mensen zijn die het vermogen krijgen om bovengemiddeld te onthouden.

De voorwaarde is: Hyperthymesie . Deze zeldzame ziekte kan ervoor zorgen dat mensen die het ervaren een supergeheugen hebben. Zelfs de patiënt kan zich in detail alle levenservaringen herinneren die zijn doorgegeven. Sommigen zeggen dat mensen met hyperthymesie hij kon zich zelfs de gebeurtenissen herinneren die hij had meegemaakt sinds hij een dag oud was.

In detail kunnen vertellen over een ervaring is een van de belangrijkste kenmerken van mensen met deze ziekte. lijder hyperthymesie hebben het vermogen om gedetailleerde uitleg te geven van wat er gedurende het hele leven wordt gezien, gehoord of gevoeld. Zelfs de herinnering aan woorden en zinnen die uit een boek zijn gelezen, kan goed worden onthouden, zelfs nadat er tientallen jaren zijn verstreken.

Lees ook: Wauw! Dit zijn 5 ziekten die de intelligentie van kinderen kunnen beïnvloeden

Een zegen of een ramp?

Heb je je ooit voorgesteld hoe het voelt om altijd de mooie herinneringen aan je jeugd, verjaardagen, familievakanties, huwelijksmomenten te onthouden? Het zou natuurlijk erg leuk zijn. Maar wat gebeurt er als er altijd slechte herinneringen worden ingebeeld? Het zou natuurlijk erg vervelend zijn.

Dit gebeurt er met patiënten hyperthymesie . De ziekte die ook wel bekend staat als Zeer superieur autobiografisch geheugen (HSAM) zorgt ervoor dat de patiënt niet in staat is één ding te vergeten dat de hersenen al hebben onthouden. Zelfs de slechtste herinneringen.

Bij de lancering van The Guardian waren er tot 2015 wereldwijd ongeveer 61 mensen bij wie deze ziekte werd vastgesteld. Tot nu toe is het niet precies bekend waardoor een persoon een stoornis ervaart hyperthymesie .

Gemakkelijke manieren om de scherpte van het geheugen te behouden

Hoewel het misschien eng klinkt om alles te onthouden, kan een vergeetachtig persoon ook vervelend zijn. Dus, zodat je het niet snel vergeet, zijn er enkele gewoontes die je kunt doen om het geheugen en het hersengeheugen te verbeteren. Onder hen:

• Sport

Naast dat het goed is voor de gezondheid en fitheid, blijkt dat regelmatige lichaamsbeweging ook kan helpen de hersenprestaties te verbeteren. Want als je traint, zal de bloedtoevoer naar de hersenen soepeler verlopen. De functie ervan zal dus toenemen en beter worden.

Lees ook: 5 minuten lichaamsbeweging om het hersenvermogen te verbeteren

• Rust na het studeren

Er is één geheim dat kan worden toegepast om de hersenprestaties te maximaliseren. Dat is 10 minuten rusten na het studeren. Op dat moment zullen de hersenen de informatie die zojuist is ontvangen onthouden, zodat u deze gemakkelijker kunt onthouden.

• Gezond eten

Naast sporten, moet je ook gezond en uitgebalanceerd eten. Het doel is om de hersenen te stimuleren en te voldoen aan de behoeften van het lichaam. In feite is er een bepaalde hoeveelheid ijzer nodig die een rol speelt bij het in stand houden van de gezondheid van de hersenen. Het hebben van een gezond brein betekent dat de prestaties worden gemaximaliseerd.

• Train de hersenen

Naast het lichaam hebben ook de hersenen beweging nodig. Een soort hersenoefening die gedaan kan worden, is schaken of kruiswoordpuzzels maken.

Lees ook: De juiste hersenoefening, het is tijd om te schaken

U kunt ook helpen uw geheugen te verbeteren door aanvullende supplementen of vitamines te nemen. Het is gemakkelijker om supplementen en andere gezondheidsproducten te kopen in de app . Met bezorgservice wordt de bestelling binnen een uur bij je thuisbezorgd. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!