Wie loopt risico op PMDD?
, Jakarta - Premenstruele dysfore stoornis (PMDD) is een ernstige uitbreiding van het premenstrueel syndroom (PMS), dat zelfs de activiteiten van de patiënt ernstig kan verstoren. Hoewel PMS en PMDD meestal fysieke en emotionele symptomen hebben, veroorzaakt PMDD extreme stemmingswisselingen die het werk kunnen verstoren en de kwaliteit van hun relaties kunnen schaden.
Premenstruele dysfore stoornis treft naar verluidt tot 5 procent van de vrouwen in de vruchtbare leeftijd. Vrouwen die al psychische stoornissen hebben, zoals angst of depressie, lopen ook risico op deze aandoening
Lees ook: Dit is wat premenstruele dysfore stoornis en PMS onderscheidt
PMDD-oorzaken en risicofactoren
Helaas weten experts nog niet de exacte oorzaak van premenstruele dysfore stoornis. De meeste mensen beschouwen deze aandoening als een abnormale reactie op hormonale veranderingen die verband houden met de menstruatiecyclus.
Onderzoek heeft ook een verband aangetoond tussen PMDD en lage niveaus van serotonine, een chemische stof in de hersenen die zenuwsignalen helpt verzenden. Bepaalde hersencellen die serotonine gebruiken, regelen ook stemming, aandacht, slaap en pijn. Deze hormonale veranderingen kunnen vervolgens leiden tot een afname van serotonine, wat leidt tot PMDD-symptomen.
Genetische gevoeligheid draagt hoogstwaarschijnlijk bij aan deze aandoening. Andere risicofactoren voor het ontwikkelen van PMDD zijn stress, overgewicht of obesitas en een voorgeschiedenis van trauma of seksueel misbruik.
Lees ook: 5 PMS-voedsel voor pijnverlichting
Hoe wordt PMDD gediagnosticeerd?
De grootste uitdaging bij het diagnosticeren van PMDD is het onderscheid maken tussen milde premenstruele symptomen, die hinderlijk maar niet invaliderend kunnen zijn, en symptomen die ernstig genoeg zijn om het dagelijks leven te verstoren. Er zijn verschillende criteria voorgesteld voor premenstruele dysfore stoornis (PMDD) om de diagnose te vergemakkelijken. Enkele van deze criteria, onder andere:
- Depressie.
- Angst of spanning.
- Plotselinge stemmingswisselingen.
- Boos worden.
- Verlies van interesse in dagelijkse activiteiten.
- Moeite met concentreren.
- Energie wordt verminderd.
- Hunkeren naar eten en veranderingen in eetlust.
- Slapeloosheid of frequente slaperigheid.
- Lichamelijke symptomen, zoals gevoelige borsten of een opgeblazen gevoel.
- Symptomen die interfereren met activiteiten, werk, school of relaties.
De arts zal ook naar een medische anamnese vragen en hierover lichamelijk onderzoek doen. U moet een kalender of dagboek van uw symptomen bijhouden om uw arts te helpen bij het diagnosticeren van PMDD.
Bespreek onmiddellijk met uw arts als u deze aandoening ervaart. U kunt de app gebruiken op om altijd en overal contact te hebben met artsen.
Lees ook: Herken abnormale menstruatiecycli in je 40-er jaren
Hoe wordt PMDD behandeld?
PMDD-behandeling is gericht op het voorkomen of minimaliseren van symptomen. Sommige van deze behandelingen omvatten:
- antidepressiva . Selectieve serotonineheropnameremmers (SSRI's), zoals: fluoxetine (Prozac, Sarafem, anderen) en sertraline (Zoloft), kan symptomen zoals emotionele symptomen, vermoeidheid, hunkeren naar voedsel en slaapproblemen verminderen. U kunt PMDD-symptomen verminderen door SSRI's de hele maand door te nemen of alleen in het interval tussen de eisprong en het begin van uw menstruatie.
- Voedingssupplementen . Het dagelijks innemen van 1200 milligram voedsel en extra calcium kan bij sommige vrouwen de PMS- en PMDD-symptomen verminderen. Vitamine B-6, magnesium en L-tryptofaan kunnen ook helpen, maar raadpleeg uw arts voor advies voordat u supplementen inneemt.
- Kruidenmedicijn . Verschillende onderzoeken tonen aan dat kistbes ( Vitex agnus-castus ) kan de prikkelbaarheid, stemmingswisselingen, gevoelige borsten, zwelling, krampen en hunkeren naar voedsel die gepaard gaan met PMDD verminderen. Dit onderzoek moet echter nog verder worden bestudeerd. Zorg ervoor dat u toestemming van uw arts heeft als u kruidengeneesmiddelen wilt gebruiken.
- Verandering van dieet en levensstijl. Regelmatige lichaamsbeweging vermindert vaak premenstruele symptomen. Bezuinigen op cafeïne, het vermijden van alcohol en stoppen met roken kan ook de symptomen verlichten. Voldoende slaap krijgen en ontspanningstechnieken gebruiken, zoals mindfulness, meditatie en yoga, kunnen ook helpen. Vermijd indien mogelijk emotionele stressoren, zoals ruzies over financiën of relatieproblemen.
