leftforwork.com

, Jakarta – Inositol wordt ook vaak vitamine B8 genoemd, dat van nature voorkomt in voedingsmiddelen met een groep fruit, noten en zaden. Naast voedsel kan het lichaam ook inositol aanmaken uit de koolhydraten die je eet.

Er zijn veel voordelen van inositol die erg belangrijk zijn voor het lichaam, waarvan er één het werk van insuline beïnvloedt als een hormoon dat de bloedsuikerspiegel, DNA regelt, evenals chemische boodschappers in de hersenen die serotonine en dopamine vervoeren. Om meer in detail te weten te komen, zijn hier de voordelen van inositol op het lichaam:

1. Heeft geestelijke gezondheidsvoordelen

Inositol kan helpen bij het balanceren van chemicaliën in de hersenen, inclusief die welke de stemming beïnvloeden, zoals serotonine en dopamine. Mensen met depressie, angst en compulsieve stoornissen hebben meestal lagere niveaus van inositol in hun hersenen. Inositol kan zelfs een van de complementaire ingrediënten zijn van medicijnen die het potentieel hebben als alternatieve genezing voor mensen die lijden aan psychische stoornissen.

2. Paniekstoornis

Supplementen die inositol bevatten, kunnen nuttig zijn voor de behandeling van paniekstoornissen en ernstige vormen van angst. Mensen met een paniekstoornis hebben vaak paniekaanvallen, dit zijn plotselinge angstgevoelens. Symptomen zijn meestal een snelle hartslag, kortademigheid, duizeligheid, zweten, tintelingen of gevoelloosheid in de handen.

3. Bipolaire stoornis verlichten

Net als bij andere psychische aandoeningen, kunnen de effecten van inositol de bipolaire stoornis verlichten. Kinderen met een bipolaire spectrumstoornis vertoonden een vermindering van de symptomen van manie en depressie bij het dagelijks innemen van inositol gedurende 1-1,5 maanden. Het gebruik van inositol kan ook de symptomen van psoriasis verminderen die worden veroorzaakt door: lithium wat een veelgebruikt medicijn is voor de behandeling van een bipolaire stoornis.

4. Beheersing van risicofactoren voor metabool syndroom

Klinische studies tonen aan dat inositolsupplementen bijzonder gunstig zijn voor mensen met het metabool syndroom. Het metabool syndroom is een groep aandoeningen die het risico op chronische ziekten verhogen, waaronder hartaandoeningen en diabetes type 2. De vijf aandoeningen die verband houden met het metabool syndroom zijn overtollig vet in de buikstreek, hoge niveaus van triglyceriden in het bloed, lage niveaus van goede HDL-cholesterol en hoge bloeddruk en hoge bloedsuikerspiegel.

5. Zwangerschapsdiabetes voorkomen

De consumptie van inositol kan ook diabetes tijdens de zwangerschap of wat vaak zwangerschapsdiabetes wordt genoemd, voorkomen. Inositol is direct gerelateerd aan de functie van insuline als een hormoon dat de bloedsuikerspiegel regelt. De combinatie van inositol en foliumzuur kan zwangerschapsdiabetes helpen voorkomen.

6. Ademhalingsproblemen bij premature baby's overwinnen

Ademhalingsproblemen bij premature baby's of vaak aangeduid als acuut respiratoir distress syndroom kunnen worden behandeld met inositol. Het toedienen van inositol via de mond of intraveneus kan het risico op overlijden verminderen en het risico verminderen op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen die kunnen leiden tot blindheid of bloedingen in de hersenen.

Als u meer wilt weten over wat inositol is en de voordelen ervan voor het lichaam, of informatie over andere ziekten en gezondheid, kunt u rechtstreeks vragen aan . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossing voor u te bieden. De truc, download gewoon de applicatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter , je kunt ervoor kiezen om te chatten via Video-/spraakoproep of Chatten .

Lees ook:

• Wat zijn de voordelen van vitamine B voor het lichaam?
• 5 voordelen van Macademia Nut-vitamines voor het lichaam
• Kunnen vitamines hyperhidrose behandelen?