5 soorten fruit die het bloedplaatjesgehalte in het bloed helpen verhogen
, Jakarta - Negeer het niet als u zich altijd moe voelt en het gemakkelijker wordt om bepaalde delen van uw lichaam te beschadigen. Het kan zijn dat deze aandoening aangeeft dat u een daling van het aantal bloedplaatjes in het bloed ervaart.
Bloedplaatjes zijn een van de bloedcellen die een functie hebben om het bloedstollingsproces te helpen. De toestand van verlaagde bloedplaatjes is ook bekend als trombocytopenie.
Lees ook : Wat gebeurt er als de bloedplaatjes in het lichaam laag zijn?
Er zijn verschillende oorzaken van verlaagde bloedplaatjes, zoals virale infecties, langdurige alcoholverslaving, tot auto-immuunziekten. Behandeling voor verlaagde bloedplaatjeswaarden zal ook worden aangepast aan de ernst en oorzaak.
Als de afname van het bloedplaatjesgehalte echter mild is, kunt u het bloedplaatjesgehalte weer verhogen door verschillende soorten van deze vruchten te eten.
1. Guave
Guave wordt beschouwd als een van de vruchten met een voldoende hoog vitamine C-gehalte. Het wordt in staat geacht om het aantal bloedplaatjes te verhogen. Niet alleen de vrucht, guavebladwaterafkooksel wordt ook verondersteld vergelijkbare voordelen te hebben. Toch vereist het nog steeds verder onderzoek naar de voordelen van guavefruit en bladeren op bloedplaatjes.
2. Oranje
Naast guave helpt het gehalte aan vitamine C in citrusvruchten ongetwijfeld om het aantal bloedplaatjes te verhogen. Naast vitamine C bevatten sinaasappelen ook foliumzuur. In feite kan een gebrek aan foliumzuur in het lichaam leiden tot een afname van het aantal bloedplaatjes. Daarom is er niets mis met het maken van sinaasappels als gezond tussendoortje in de middag zodat de bloedplaatjes stabiel blijven.
Lees ook : Gemakkelijke blauwe plekken, kan een symptoom zijn van trombocytopenie
3. Granaatappel
Het gehalte aan vitamine C en folaat in granaatappel speelt een rol bij de vorming van bloedcellen in het lichaam. Op die manier kan deze vrucht je helpen om het aantal bloedplaatjes te verhogen.
Daarnaast staat granaatappel ook bekend om andere voordelen. Van het verminderen van het risico op hartproblemen, het verlagen van hoge bloeddruk tot het voorkomen van prostaatkanker.
4. Datums
Dadels zijn een van de vruchten met een redelijk complete voedings- en voedingswaarde. Een daarvan is vitamine K. Deze vitamine is erg belangrijk voor het proces van bloedstolling en de gezondheid van de botten. Er is dus niets mis met het proberen van dadels als een gezond tussendoortje om het aantal bloedplaatjes te verhogen.
5. Mango
Het bevat niet alleen vitamine C, wist je dat mango's ook voldoende vitamine A bevatten? Vitamine A is eigenlijk nodig om gezonde bloedplaatjes aan te maken. We raden aan om het te consumeren in de vorm van vers fruit en om verpakte mangodranken te vermijden om de inname van kunstmatige zoetstoffen te vermijden.
Dat zijn enkele vruchten waarvan wordt aangenomen dat ze u kunnen helpen het aantal bloedplaatjes te verhogen. U mag de symptomen van een verlaagd aantal bloedplaatjes in het bloed niet negeren, omdat deze aandoening verschillende andere gezondheidsproblemen kan veroorzaken.
Lees ook : Hoe te handelen bij zwangere vrouwen met trombocytopenie?
Zware bloedingen in de hersenen en het spijsverteringskanaal zijn enkele van de ernstigste complicaties als gevolg van het niet goed behandelen van trombocytopenie. Aarzel niet om de dokter rechtstreeks te vragen via over trombocytopenie. Kom op, downloaden nu via de App Store of Google Play!
Er zijn verschillende voorzorgsmaatregelen die kunnen worden genomen om de toestand van trombocytopenie niet te verergeren. U moet altijd voorzichtig zijn bij het doen van activiteiten om letsel te voorkomen. Leef daarnaast een gezonde levensstijl en stop met het consumeren van alcoholische dranken.
