Is het waar dat kokosmelk borstkanker veroorzaakt?

, Jakarta - Er zijn verschillende factoren die het risico op borstkanker kunnen verhogen, waaronder het geconsumeerde voedsel. Daarom moeten sommige soorten voedsel worden vermeden door vrouwen met risicofactoren voor borstkanker. Een van de voedingsmiddelen die wordt aanbevolen om niet te worden geconsumeerd, is kokosmelk. Waarom?

Het risico op kanker, inclusief borstkanker, wordt feitelijk beïnvloed door de levensstijl die u leeft. Dat wil zeggen, voeding kan ook een van de oorzaken van deze ziekte zijn. Borstkanker is een ziekte die optreedt omdat er een abnormale groei van cellen in het borstweefsel is. Welnu, de gewoonte om vet voedsel te consumeren, inclusief kokosmelk, kan het risico op de groei van deze cellen vergroten.

Lees ook: Vroege detectie van borstkanker op deze manier

Voedingsmiddelen die borstkanker kunnen veroorzaken

Voedingsmiddelen met veel verzadigd vet, waaronder kokosmelk, kunnen het risico op borstkanker verhogen. Naast verzadigd vet is het ook raadzaam om overmatige consumptie van voedingsmiddelen met een hoog transvetgehalte te vermijden. Naast kokosmelk komt verzadigd vet ook voor in boter en zuivelproducten.

Dus, kunnen kokosmelk en vet voedsel borstkanker veroorzaken? Het antwoord zou kunnen zijn. Dit kan gebeuren door overmatige consumptie van verzadigd vet en transvet. Dat betekent echter niet dat je helemaal geen vet voedsel moet eten. Aan de andere kant heeft het menselijk lichaam vetinname nodig als dagelijkse energiebron.

Het type vet dat het lichaam nodig heeft, is echter gezond vet. Het menselijk lichaam heeft voedsel nodig dat enkelvoudig onverzadigde vetten en meervoudig onverzadigde vetten bevat. Naast kokosmelk en voedingsmiddelen die slechte vetten bevatten, zijn er verschillende andere soorten voedingsmiddelen die vermeden moeten worden om geen borstkanker te veroorzaken, waaronder:

1.Rood vlees

Stapels vet en cholesterol kunnen schade aan het borstweefsel veroorzaken en de kans op borstkanker vergroten. Een type voedsel dat veel verzadigd vet en slechte cholesterol bevat, is rood vlees. Daarom is een manier om het risico op borstkanker te verminderen, het vermijden van overmatige consumptie van rood vlees.

Lees ook: Symptomen van borstkanker die u moet weten

2. Suiker en snoep

Het risico op borstkanker kan ook toenemen bij mensen die te veel suiker of suikerhoudende voedingsmiddelen eten. Omdat dit het risico op overgewicht of obesitas kan veroorzaken, wat een van de oorzaken van kanker is. Bovendien zou de gewoonte om suiker te consumeren ook een oorzaak zijn van insulineresistentie en uiteindelijk het lichaam ertoe aanzetten meer oestrogeen en androgeenhormonen te produceren, wat het risico op borstkanker kan verhogen.

3.Alcoholische dranken

Om het risico op borstkanker te vermijden, is het ook aan te raden om dranken die alcohol bevatten te vermijden. Mensen met risicofactoren voor borstkanker moeten de gewoonte vermijden om bier te drinken, wijn of andere alcoholische dranken in overmaat.

Probeer in plaats daarvan gezond voedsel te eten om uw lichaam gezond te houden en het risico op borstkanker te vermijden. Om het risico op borstkanker te onderdrukken, moet u de consumptie van fruit en groenten, voedingsmiddelen die eiwitten bevatten en volle granen verhogen.

Lees ook: Kan borstkanker worden genezen zonder verwijdering?

Lees meer over borstkanker en welke voedingsmiddelen uw risico kunnen verhogen door uw arts te raadplegen in de app. Artsen zijn eenvoudig te bereiken via: Videos / Spraakoproep of Chatten . Krijg informatie over gezondheid en tips om het risico op borstkanker te voorkomen van de experts. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!

Verwijzing:
Amerikaanse Kankervereniging. Toegang tot 2020. Hoe uw dieet uw risico op borstkanker kan beïnvloeden.
WetenschapDagelijks. Toegang tot 2020. Studie koppelt transvetzuren aan borstkanker.
Gezondheidslijn. Toegankelijk in 2020. Borstkanker en voeding: tips voor het handhaven van een gezond voedingspatroon.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found