Maak kennis met 6 voordelen van Jackfruit Seeds for Health
Jakarta - U moet bekend zijn met de voordelen van jackfruit, de vrucht van de grootste boom ter wereld, met eiwitgehalte en vele andere voedingsstoffen, zoals B-vitamines en kalium. Wist je echter dat de zaden van deze vrucht met een gele kleur en heerlijke smaak ook nog eens gezond zijn?
Jackfruit-zaden zijn rijk aan thiamine en riboflavine, die helpen het voedsel dat je consumeert om te zetten in energie, waardoor je ogen, huid en haar gezond blijven. Jackfruitzaden leveren ook een aantal mineralen, zoals zink, ijzer, calcium, koper, kalium en magnesium.
Niet alleen dat, jackfruitzaden bevatten ook verbindingen met antimicrobiële effecten die bacteriële besmetting kunnen helpen voorkomen die door voedsel overgedragen ziekten veroorzaakt. De zaden van deze vrucht worden ook gebruikt in de traditionele geneeskunde om te helpen bij problemen met het spijsverteringskanaal. Dus, wat zijn de andere voordelen?
Helpt rimpels te bestrijden
Om rimpels op de huid te voorkomen, kun je een gezichtsmasker maken met een mengsel van jackfruitzaden met toevoeging van koude melk. Je kunt jackfruitzaden ook weken in een mengsel van melk en honing en ze vervolgens vermalen tot een pasta. Breng het gelijkmatig aan op het gezicht en laat het volledig drogen. Dit gezichtsmasker kan rimpels en fijne lijntjes van veroudering helpen verhullen.
Lees ook: Slechte gewoonten die rimpels kunnen veroorzaken
Voorkom bloedarmoede
Zoals op de pagina staat Eten NDTV , kan het consumeren van jackfruitzaden helpen de dagelijkse voeding van het lichaam te verhogen. Jackfruit-zaden zijn een bron van ijzer, een bestanddeel van hemoglobine. Een dieet dat rijk is aan ijzer helpt het risico op bloedarmoede en andere bloedaandoeningen te voorkomen. Ook helpt ijzer de hersenen en het hart gezond te houden.
De immuniteit van het lichaam versterken
Jacalin is een type eiwit dat wordt aangetroffen in jackfruitzaden waarvan is aangetoond dat het nuttig is voor het verhogen van het immuunsysteem van mensen die besmet zijn met het HIV 1-virus, zoals beschreven in een studie getiteld D-galactose-specifieke lectine uit Jackfruit Seed, gepubliceerd in Tijdschrift voor biowetenschappen.
Lees ook: Het aantal gevallen neemt toe, hier zijn 8 manieren om het immuunsysteem tegen het coronavirus te versterken
Verbeter de botgezondheid
Jackfruit-zaden helpen gezonde botten te behouden vanwege de aanwezigheid van magnesium, wat helpt bij een betere opname van calcium in het lichaam. Magnesium werkt samen met calcium bij het versterken van botten en het voorkomen van aandoeningen die verband houden met botgezondheidsproblemen, zoals osteoporose.
Voorkom kanker
Bovendien wordt aangenomen dat jackfruitzaden ook in staat zijn om het lichaam te beschermen tegen kanker. In een studie getiteld Beoordeling van consumptiepraktijken van jackfruit (Artocarpus heterophyllus lam.) Zaden in het dorp Jalalpur Block District Ambedarnagar (UP) India bewijst dat jackfruitzaden lignanen, saponinen, isoflavonen en fytonutriënten bevatten die kanker helpen voorkomen. Al deze componenten beschermen het lichaam tegen vrije radicalen die aan de andere kant het DNA beschadigen en de groei van kankercellen bevorderen.
Verbeter seksuele gezondheid
Jackfruit-zaden worden beschouwd als een afrodisiacum omdat ze veel ijzer bevatten. Dit mineraal helpt de algehele gezondheid te verbeteren en tegelijkertijd de zin in seks bij zowel mannen als vrouwen te vergroten. Hoe meer ijzer, hoe beter de opwinding en het vermogen om een orgasme te bereiken.
Lees ook: Pas op voor 8 soorten kanker die kwetsbaar zijn voor aanvallende kinderen
Blijkbaar hebben jackfruitzaden veel voordelen om de gezondheid van het lichaam te ondersteunen. Nou, als je voelt dat er gezondheidsklachten in je lichaam zijn, negeer het dan nooit, want het kan een symptoom zijn van een ernstige ziekte. Vraag het aan de dokter in de app , zodat u direct behandeld kunt worden. Als je naar het ziekenhuis wilt, is het nu gemakkelijker met de applicatie .
