Deze dagelijkse gewoonten kunnen de oorzaak zijn van aambeien
, Jakarta - Heb je ooit pijn of ongemak in de anus gevoeld, vooral tijdens het zitten? Misschien ontstaat het als een symptoom van aambeien. Deze ziekte kan de dagelijkse activiteiten sterk belemmeren, omdat de pijn die het veroorzaakt het moeilijk maakt om rechtop te zitten. Blijkbaar kunnen slechte gewoonten een van de oorzaken van aambeien zijn.
Veel leefstijlfactoren brengen een persoon in gevaar voor deze anusaandoening. Iemand die zelden beweegt en aan lichaamsbeweging doet, heeft een hoger risico op het ontwikkelen van aambeien. Daarom moet u enkele gewoonten kennen die de oorzaak van aambeien kunnen zijn, zodat ze kunnen worden voorkomen. Hier is de volledige discussie!
Lees ook: 4 feiten over aambeien die u moet weten
Gewoonten die de oorzaak kunnen zijn van aambeien
Aambeien zijn een soort ziekte die vaak voorkomt bij de Indonesische bevolking. Deze aandoening treedt op wanneer de aderen (aders) in het anale gebied opzwellen en ontstoken raken. Dit veroorzaakt obstructie van de bloedstroom uit de aderen. Deze ziekte, bekend als aambeien, wordt vaak als ongevaarlijk beschouwd als deze aanvalt.
Aambeien of in het Engels 'aambeien' genoemd, kunnen worden veroorzaakt door slechte voeding en dagelijkse gewoonten. Veel mensen beseffen te laat dat ze aambeien hebben. In feite kunnen aambeien het de patiënt moeilijk maken om dagelijkse activiteiten uit te voeren. Dit komt door de pijn die ontstaat bij het zitten.
Daarom is het belangrijk om enkele gewoonten te kennen die de oorzaak kunnen zijn van aambeien. Dit moet bekend zijn om het te voorkomen voordat het gebeurt. Hier zijn enkele van deze gewoonten:
Te lang op het toilet zitten
Een van de gewoontes die bij iemand aambeien veroorzaken, is te lang op het toilet zitten. In dit tijdperk van gadgets besteden veel mensen veel tijd aan poepen. De tijd die besteed wordt aan het gebruik van deze apparaten kan een ontsteking van de anus veroorzaken die kan leiden tot aambeien.
Hoe langer iemand op het toilet zit, hoe meer bloed zich ophoopt in de lagere aderen als gevolg van de zwaartekracht. Probeer daarom te stoppen met deze gewoontes die het risico op het krijgen van aambeien kunnen vergroten. Een ander voordeel dat voelbaar is, is dat er niet veel tijd wordt verspild, dus het is productiever.
Lees ook: Moeilijk HOOFDSTUK Kan een teken van aambeien zijn?
2. Gebrek aan vezels en waterinname
Een persoon die vrij minimaal is in het voldoen aan de inname van vezels en water in het lichaam, kan ook een gewoonte zijn die aambeien veroorzaakt. De correlatie hiervan is dat het lichaam met voldoende vezels gemakkelijker uit te scheiden is, waardoor de tijd om naar het toilet te gaan korter is. Daarnaast kan water ook de darmen gezond houden waardoor het verteringsproces soepeler verloopt. Als niet wordt voldaan, worden de bloedvaten in de anus samengedrukt, wat resulteert in aambeien.
Als u vragen heeft over de gewoonten die aambeien veroorzaken, kan de arts van klaar om te helpen. Het is makkelijk, je moet gewoon downloaden sollicitatie in smartphone die vaak wordt gebruikt om gemakkelijker toegang tot gezondheid te krijgen!
3. Te veel zware voorwerpen tillen
Een persoon verhoogt ook het risico op het krijgen van aambeien als ze de gewoonte hebben om zware voorwerpen op te tillen. Dit komt door druk op het rectum die zwelling veroorzaakt met als eindresultaat aambeien. Daarom is het belangrijk om te weten hoe u zware gewichten moet heffen om geen slechte impact op het lichaam te hebben.
4. Te veel alcohol drinken
Een andere slechte gewoonte die de oorzaak van aambeien kan zijn, is het consumeren van te veel alcohol. Na het nuttigen van de bedwelmende drank kan uitdroging optreden. Aandoeningen die optreden door gebrek aan vocht kunnen de oorzaak zijn van aambeien waardoor de spijsvertering en stoelgang worden verstoord. Daarom is het erg belangrijk om ervoor te zorgen dat het lichaam gehydrateerd blijft.
Lees ook: 4 feiten over aambeien die u moet weten
Dat zijn enkele dingen waar u op kunt letten om enkele van de gewoonten te vermijden die aambeien veroorzaken. Zo worden belangrijke activiteiten niet gestoord. Daarnaast is het niet uitgesloten dat ook andere spijsverteringsgerelateerde bijwerkingen kunnen worden voorkomen.
