6 tips om angst te overwinnen voor de eerste nacht
, Jakarta – De eerste nacht zal vrijwel zeker door elk pas getrouwd stel worden gepasseerd. Gevoelens van emotie, spanning, angst en gebrek aan zelfvertrouwen zijn natuurlijke dingen die vóór dat moment optreden. De reden is dat de eerste nacht voor pasgetrouwde stellen synoniem is aan intieme relaties. Niet weinig koppels voelen zich in de war om deze nacht door te komen, vanwege de vele mythen die rond de eerste nacht de ronde doen.
Voorbereiden op de eerste nacht kan lastig zijn, maar het moet wel goed gebeuren. Dit is belangrijk om te doen om de angst die omringt te overwinnen. Niet alleen dat, een volledige en grondige voorbereiding kan ook het moment van de eerste nacht met een gelukkig gevoel voorbij laten gaan. Dus, wat moet er gebeuren?
Lees ook: 5 veranderingen in het lichaam van een vrouw na de eerste nacht
Angst overwinnen tijdens de eerste nacht
Het verschijnen van angst en zorgen in de richting van de eerste nacht is een natuurlijke gebeurtenis. Plannen en voorbereiden om met deze aandoening om te gaan, is het beste om te doen. Hier volgen tips voor het omgaan met angst op de eerste nacht die kunnen worden toegepast op pasgetrouwden:
1. Informatie zoeken
Er circuleert veel informatie over geslachtsgemeenschap en voortplanting. Helaas bevat niet alle informatie feiten en kan deze worden bewezen. Het ontvangen van onnauwkeurige informatie kan zelfs de angst van pasgetrouwde stellen vergroten. Daarom kunt u vóór de eerste nacht uw partner uitnodigen om de juiste informatie te achterhalen en deze samen te proberen te begrijpen.
2. Zeg
Angst en depressie voor de eerste nacht kan iedereen overkomen, zowel man als vrouw. Het is normaal om je ongemakkelijk te voelen, maar het is beter om dat niet voor jezelf te houden. Probeer de gevoelens die je ervaart over te brengen en uit te drukken op je partner. Weten dat er iemand is die je gevoelens begrijpt, kan geruststellend zijn. Daarnaast zullen jij en je partner zeker kunnen samenwerken om de eerste nacht nog onvergetelijker te maken.
Lees ook: Om niet zenuwachtig te worden, zijn dit tips voor de voorbereiding op de eerste nacht voor vrouwen
3. Duw jezelf niet op
Het is oké om je de eerste nacht ongemakkelijk te voelen of zelfs geen seks te hebben. Jij en je partner kunnen het nog op een andere dag proberen. Te veel druk op jezelf zal de angst alleen maar overweldigender maken, het kan zelfs langdurige stress veroorzaken en leiden tot algemene gezondheidsproblemen.
4. Lichaamsverzorging
Lichaamsbehandelingen doen vóór de eerste nacht kan helpen de geest te ontspannen en angst te verminderen. Bovendien kan de ondernomen behandeling ook helpen om een eigen sensatie te geven. U en uw partner kunnen samen behandelingen doen, zoals harsen, bodyscrubs en meer. Deze behandelingen maken het lichaam niet alleen schoner en geuriger, maar kunnen de bruid en bruidegom ook meer vertrouwen geven in de eerste nacht.
5. Vergeet het voorspel niet
Een belangrijk ding dat moet worden gedaan voordat je seks hebt, is opwarmen voorspel . Doen voorspel kan helpen de intimiteit met uw partner te vergroten en volledig plezier te bereiken. voorspel kan ook helpen het lichaam voor te bereiden voordat penetratie wordt gedaan, om pijn te voorkomen.
Lees ook: Kussenpraat, belangrijk ritueel na seks
6. Kies Positie
Het bepalen van de meest geprefereerde positie kan namelijk de tevredenheid verhogen, zodat dingen die vanaf het begin bezorgd waren, niet hoeven te gebeuren. Er zijn veel houdingen die kunnen worden geleerd en toegepast wanneer je de eerste nacht seks hebt met een partner.
Heb je een gezondheidsprobleem en heb je doktersadvies nodig? Gebruik de app alleen maar. U kunt eenvoudig contact opnemen met de echte arts via Video-/spraakoproep en Chatten altijd en overal. Krijg informatie over gezondheid en gezond leven tips van vertrouwde artsen. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!
