Eet je graag klauwen, gezond of gevaarlijk?
, Jakarta – Kippenpoten zijn een van de favoriete gerechten van Indonesiërs. Veel restaurants die in angkringan te vinden zijn, serveren ook angkringan als een menu waar veel mensen naar op zoek zijn. Voor degenen onder u die graag kippenpoten eten, moet u weten of uw gewoonten gezond of gevaarlijk zijn?
In feite zijn kippenpoten eigenlijk alleen gemaakt van bindweefsel. En dit is de belangrijkste reden waarom het eten van kippenpoten u gezondheidsvoordelen kan opleveren. Sommigen van hen voorkomen veroudering, aangezien kippenpoten veel collageen bevatten. Dan zijn klauwen ook een bron van eiwitten door de aminozuren die in kippenpoten worden gevonden, zodat ze sterkere cellen en spierweefsel kunnen vormen. Om meer te weten te komen over de voordelen van kippenpoten voor de gezondheid, kun je de volgende beschrijving bekijken. Lees ook: Voors en tegens van het eten van meervalpecels die kanker kunnen veroorzaken
- Gezonde en mooie huid
Als je een gezonde en mooie huid wilt, maar niet het budget hebt om dure schoonheidsproducten te gebruiken, kun je in plaats daarvan kippenpoten eten. Het eten van kippenpoten kan ervoor zorgen dat je lichaam collageen krijgt.
- Sterke en mooie nagels
De huid is niet het enige dat baat heeft bij kippenpoten, maar ook bij nagels. Als je nagels broos zijn, kan het eten van kippenpoten je nagels versterken.
- Vrij van gewrichtspijn
Je ziet er niet alleen jong uit, maar voelt je ook jong. Dit komt omdat collageen gewrichten kan herstellen, waardoor ze niet tegen elkaar wrijven. Als u vaak gewrichtspijn voelt bij het staan of lopen, voeg dan kippenpoten toe aan uw menu.
- Het spijsverteringsproces optimaliseren
Collageen in kippenpoten kan het spijsverteringsproces helpen, waardoor je voedingsstoffen beter uit het voedsel dat je eet, haalt. Het bindweefsel in kippenpoten is heel goed voor de darmen dan voedsel Fast food of ander vet voedsel.
- Gewicht verminderen
Kippenpoten bevatten zeer weinig calorieën. Bovendien kan het eiwit in kippenpoten helpen de stofwisselingsprocessen in het lichaam te versnellen, waardoor je meer calorieën verbrandt.
- Immuunsysteem versterken
Het eten van kippenpoten kan het immuunsysteem stimuleren door het mineraalgehalte zoals koper, fosfor, magnesium, zink en calcium. Sommige van deze mineralen kunnen ziekteaanvallen effectief overwinnen.
- Hormoonbalans behouden
Een bron van hormonale balans is het zinkgehalte in het lichaam. Kippenpoten bevatten 1/3 van de dagelijkse behoefte aan zink van het lichaam. Goede vetten in kippenpoten helpen ook de prestaties van de klieren in het lichaam te verbeteren. De gezondheid van het vaatstelsel als gevolg van de effecten van collageen speelt ook een rol bij het in stand houden van de bloedtoevoer naar een aantal hormonale controlepunten, waaronder het centrale zenuwstelsel in de hersenen en in een aantal klieren door het hele lichaam. Lees ook: Uithoudingsvermogen verhogend eten om sterk te zijn als een voetballer
Hoewel het veel voordelen heeft, heeft het eten van kippenpoten ook enkele gevaren waar je op moet letten, zoals de reinheid van kippenpoten, want als ze nog leven, moeten de kippen op vuile plekken rondhangen. Om ervoor te zorgen dat de kippenpoten echt schoon en hygiënisch zijn, moet je de nagels knippen en koken totdat ze gaar zijn. Het punt is, eet niet te veel en houd de reinheid en verwerking van de kippenpoten in de gaten.
Wil je meer weten over of het eten van kippenpootjes gezond is of niet, dan kun je direct vragen naar . Artsen die experts zijn in hun vakgebied zullen proberen de beste oplossingen te bieden. Hoe, genoeg downloaden sollicitatie via Google Play of de App Store. Via functies Neem contact op met dokter je kunt ervoor kiezen om door te chatten Video-/spraakoproep of Chatten .
