Maag voelt ongemakkelijk, wees voorzichtig Tekenen van dyspepsie
"Als de maag ongemakkelijk aanvoelt, kan dit een symptoom zijn van dyspepsie. Deze aandoening komt voor in het spijsverteringskanaal. Veel factoren veroorzaken dyspepsie, waaronder het consumeren van zuur, vet en moeilijk verteerbaar voedsel. Afgezien van ongemak in de maag, zijn misselijkheid en boeren enkele van de symptomen van dyspepsie.”
Jakarta - Maagpijn of ongemak dat leidt tot buikpijn wordt vaak geassocieerd met diarree. Feit is dat dit niet altijd het geval is. Daarom moet u de symptomen beter herkennen. Maagklachten kunnen een teken en symptoom zijn van dyspepsie.
Dyspepsie treedt op wanneer het lichaam moeite heeft met het verteren van het voedsel of de drank die u consumeert. Deze aandoening komt voor in het spijsverteringskanaal en iedereen kan het ervaren, ongeacht leeftijd of geslacht, vooral als je slechte gewoonten hebt die het kunnen veroorzaken. Dus, wat zijn de symptomen van dyspepsie en hoe kan dit worden voorkomen? Dit is de recensie.
Lees ook: Laat u niet onderschatten, dyspepsie kan dodelijk zijn
Herken de symptomen van dyspepsie
Veel factoren veroorzaken dyspepsie, waaronder zuur, vet en moeilijk verteerbaar voedsel, laat eten, alcohol en te veel cafeïne drinken, gebrek aan slaap of het nemen van bepaalde medicijnen.
Naast maagpijn zijn andere symptomen van dyspepsie die vaak voorkomen misselijkheid, veelvuldig boeren, een opgeblazen gevoel in de maag of een vol gevoel, ook al hebben ze niet gegeten. Dyspepsie die vrij mild is, behoeft mogelijk geen verder onderzoek en kan worden overwonnen door regelmatig te eten en de consumptie van trigger-voedingsmiddelen te verminderen.
Als er een verminderde eetlust is die leidt tot gewichtsverlies, braken, moeite met slikken van voedsel, kortademigheid en aanhoudend zweten, raadpleeg dan onmiddellijk een arts voor uw gezondheidstoestand.
Dyspepsie kan worden voorkomen met een gezond dieet
De manier om erachter te komen of u dyspepsie heeft, voert de arts verder onderzoek uit met betrekking tot de ervaren symptomen. Meestal vragen artsen welk deel van de maag ongemakkelijk aanvoelt, omdat spijsverteringsproblemen zelf zo wijdverspreid zijn en er specifieke tests nodig zijn om de diagnose te kunnen stellen.
Lees ook: 6 voedingsmiddelen die mensen met dyspepsie moeten vermijden
Bloedonderzoek is nodig en er kunnen röntgenfoto's van de maag of dunne darm worden gemaakt. Indien nodig adviseert de arts een bovenste endoscopie uit te voeren om een beter zicht op de maag te krijgen. Deze procedure helpt om een nauwkeurigere diagnose te stellen in het spijsverteringskanaal, waarvan er één de maag is.
Een vezelrijk dieet is de beste manier om het spijsverteringskanaal gezond te houden. Dit dieet helpt de darmen te reinigen en maakt het spijsverteringsproces optimaal bij het verwerken van voedsel of dranken die het lichaam binnenkomen.
Voedingsmiddelen zoals fruit, noten en peulvruchten en volle granen zijn rijk aan vezels en zijn goede keuzes voor het dagelijkse menu, omdat ze de spijsvertering kunnen beschermen. Sommige soorten yoghurt en ontbijtgranen zijn ook verrijkt met vezels die het lichaam nodig heeft.
Lees ook: 5 voedingsmiddelen die veilig zijn voor mensen met dyspepsie om te consumeren
Voedsel met uitgebalanceerde voeding die geen pittig, zuur en vettig voedsel bevat, is de sleutel om op te letten. Dit soort voedsel veroorzaakt het verschijnen van zuur in de maag, waardoor de maag pijn doet en de maag opzwelt vanwege de grote hoeveelheid gas die zich daarin vormt.
Zorg voor voldoende vocht, in dit verband is water bij elke maaltijd en voldoe aan de dagelijkse behoeften van het lichaam, minimaal 8 glazen per dag. Dit zal helpen om voedsel sneller door het spijsverteringskanaal te verplaatsen en andere problemen in het lichaam te voorkomen, zoals uitdroging en urineweginfecties.
Vermijd koffie, frisdranken en alcohol en eet regelmatig. Zorg ervoor dat u weet dat uw gezondheidstoestand beter is en blijf niet te laat op als u het niet nodig heeft. Neem vitamines om het uithoudingsvermogen te vergroten. U kunt online medicijnen en vitamines kopen via de applicatie . Kom op, downloaden sollicitatie direct.
