Onderzoek noemt deze 4 hunkeren naar voedsel een speciale betekenis

, Jakarta - Verlangens zijn normaal voor elke vrouw als ze zwanger is. Over het algemeen vindt dit voorval vroeg in de zwangerschap plaats en is er vaak een hunkering naar voedsel, hoewel dingen zoals het aaien van een kat soms ook hunkering naar voedsel worden genoemd. Veel mensen denken dat dit incident nergens mee te maken heeft. Er is zelfs een onderzoek dat zegt of het verlangen naar voedsel een speciale betekenis kan hebben. Lees hier meer!

De betekenis van bepaalde trek in voedsel

Een hunkering naar voedsel is een plotselinge drang om een ​​bepaald soort voedsel te eten. Gewoonlijk zullen vrouwen hunkeren naar het voedsel dat ze echt lekker vinden, zoals cake of appels, maar soms willen ze ook iets eten wat ze niet eens lekker vinden. Zwangere vrouwen willen misschien ook ineens geen sterk smakende voedingsmiddelen meer eten. Toch weet niemand echt de echte reden waarom vrouwen hunkeren naar.

Lees ook: Dit is de reden waarom zwangere vrouwen hunkeren naar

Hoogstwaarschijnlijk door een verhoogde behoefte aan bepaalde vitamines en mineralen in het lichaam. Er is echter geen bewijs dat er een sterke relatie is tussen hunkeren naar en voedingstekorten. De wens en tegenzin om iets te eten kan ook te maken hebben met de effecten van zwangerschapshormonen die de manier veranderen waarop het lichaam bepaalde voedingsmiddelen voelt en ruikt.

Heeft het eten van bepaalde voedingsmiddelen tijdens het hunkeren echter een speciale betekenis? Hier is de uitleg:

1. Zuur voedsel

Een soort hunkering naar voedsel bij zwangere vrouwen is iets met een zure smaak. Moeder moet hebben gehoord dat sommige mensen tijdens de zwangerschap hunkeren naar jonge mango's, ook al hebben ze het eten nog nooit lekker gevonden. Welnu, dit kan verband houden met de behoefte van het lichaam om te voldoen aan de inname van vitamine C. Bovendien kunnen zure voedingsmiddelen misselijkheid in het begin van de zwangerschap verminderen.

2. Chocolade

Sommige zwangere vrouwen snakken ook vaak naar voedsel in de vorm van chocolade met een zoete smaak en met noten. Er wordt aangenomen dat dit gebeurt omdat het lichaam een ​​tekort aan magnesium heeft, wat wijst op een verlangen om chocolade te eten. Enkele andere voedingsmiddelen die bronnen van magnesium zijn, zijn volle granen, bonen, bonen en groene groenten zoals spinazie en boerenkool.

U kunt de arts ook vragen van: gerelateerd aan alle manieren om de gezondheid van jezelf en de foetus tijdens de zwangerschap te behouden. Het is gemakkelijk, gewoon gewoon downloaden sollicitatie , en krijg eenvoudig toegang tot onbeperkte gezondheid door gewoon te gebruiken gadgets . Kom op, download de applicatie nu meteen!

Lees ook: Doe dit voor een gezonde zwangerschap in het eerste trimester

3. Rood vlees

Rood vlees is ook een van de hunkeringen naar voedsel waar zwangere vrouwen vaak naar verlangen. Naast de heerlijke smaak kan vlees voorzien in alle ijzerbehoeften in het lichaam die echt nodig zijn tijdens de zwangerschap. Het lichaam geeft via de hersenen een seintje wanneer het echt ijzer nodig heeft om een ​​gezonde zwangerschap in stand te houden, zodat er een sterk verlangen ontstaat.

4. Zout eten

Sommige vrouwen zijn ook dol op het eten van iets zouts tijdens de zwangerschap, zoals gefrituurd voedsel. Als de moeder het voelt, kan dit te wijten zijn aan de behoefte van het lichaam aan natrium om de vloeistofniveaus in het lichaam in evenwicht te brengen. Elke moeder eet veel van iets zouts, het is goed om vergezeld te gaan van de consumptie van meer vocht. Op die manier kan het risico op bloeddruk en uitdroging worden vermeden.

Lees ook: 5 dingen waar zwangere vrouwen zich vaak zorgen over maken en de oplossing

Dat zijn sommige voedingsmiddelen die vaak worden geconsumeerd als zwangere vrouwen hunkeren en hun betekenis hebben. Door dit te weten, kunnen moeders meer aandacht aan zichzelf besteden door te weten welke stoffen het lichaam nodig heeft. Naast voedsel kunnen moeders ook voor hun voeding zorgen door uitstekende aanvullende supplementen te nemen om de gezondheid van hun eigen lichaam en de foetus te behouden.

Verwijzing:
Zwangerschap Geboorte & Baby. Toegang tot 2020. Hunkeren naar eten tijdens de zwangerschap.
Babycentrum. Toegang tot 2020. Hunkeren naar eten en wat ze betekenen.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found