Het belang van eiwitten in MPASI voor babygroei
, Jakarta - Eiwit is een van de voedingswaarde die aanwezig zou moeten zijn in aanvullende voedingsmiddelen voor moedermelk (MPASI). Dit komt omdat deze voedingsinname daadwerkelijk nodig is voor de baby en een aantal voordelen kan bieden voor zijn ontwikkeling. Over het algemeen hebben baby's plantaardige en dierlijke eiwitten nodig.
Inname van dierlijke eiwitten voor baby's kan veel voordelen bieden, zowel voor groei als ontwikkeling. Het eiwit in aanvullende voedingsmiddelen kan helpen bij het opbouwen van spieren en botten. Daarnaast is deze ene voedingsstof ook nodig voor de ontwikkeling van het brein van de Kleine. Dierlijke en plantaardige eiwitten zijn zowel nodig als belangrijk voor de groei van baby's. Dus, wat zijn de soorten eiwitrijke voedingsmiddelen die kunnen worden gekozen als aanvullend voedselmenu?
Lees ook: Weet welk type vast voedsel het meest geschikt is voor uw kleintje
Eiwitrijk MPASI-menu
MPASI dat aan baby's wordt gegeven, moet rijk zijn aan de voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei van de kleine. Een van de essentiële voedingsstoffen is eiwit. Naast het functioneren als energiebron, speelt het eiwit in aanvullende voedingsmiddelen ook een rol bij de vorming van botten, spieren en het immuunsysteem van de baby. Er zijn twee soorten eiwitten die aan baby's kunnen worden gegeven, namelijk dierlijke eiwitten en plantaardige eiwitten.
- Dierlijk eiwit
De inname van dierlijke eiwitten wordt geclassificeerd als belangrijk voor de groei en ontwikkeling van zuigelingen. Er zijn verschillende soorten voedsel die een bron van dierlijke eiwitten kunnen zijn voor aanvullende voedingsmiddelen. Moeders kunnen soorten voedsel kiezen, zoals rundvlees, zeevruchten of gevogelte. De inname van dierlijke eiwitten is zelfs erg belangrijk en wordt het meest complete eiwit genoemd omdat het essentiële aminozuren bevat. Deze inhoud kan helpen de groei en ontwikkeling van de Little One te optimaliseren.
Er zijn verschillende soorten voedingsmiddelen die bronnen van dierlijke eiwitten zijn, namelijk vlees, vis en eieren. Voor het MPASI-menu kunnen moeders kiezen tussen rundvlees of kip voor baby's. Beide hebben gezondheidsvoordelen. Rundvlees bevat ijzer, zink en eiwitten. Het gehalte aan deze voedingsstoffen is gunstig voor de groei en ontwikkeling van kinderen. Ondertussen bevat kippenvlees veel eiwitten en vitamine B6 die energie voor het lichaam kunnen produceren.
Lees ook: Eieren als MPASI, dit zijn talloze voordelen voor je kleintje
- Plantaardige eiwitten
Baby's moeten naast dierlijke eiwitten ook plantaardige eiwitten binnenkrijgen. Dit type eiwit kan worden verkregen uit plantaardige of plantaardige producten. Er zijn verschillende soorten voedsel die kunnen worden gekozen als aanvullend voedselmenu om aan de plantaardige eiwitbehoeften van uw kleintje te voldoen. Moeders kunnen verschillende soorten plantaardige eiwitbronnen proberen, zoals tofu en tempeh, rode bonen, pindakaas, sperziebonen en avocado's.
Naast aandacht voor het soort voedsel en de voedingswaarde, zijn er andere belangrijke dingen waar moeders ook op moeten letten bij het bereiden van MPASI. In dit geval is het belangrijk om ervoor te zorgen dat het voedsel dat aan de baby wordt gegeven een zachte textuur heeft, zodat het gemakkelijker te verteren is. Bovendien kan uw kleintje weigeren of het gevoel hebben dat het niet geschikt is voor de soort voeding die wordt gegeven.
Als dat het geval is, vermijd dan om de baby te dwingen het op te eten. In plaats van gezondheidsvoordelen te bieden, kan dit ervoor zorgen dat de baby overgeeft en moeite heeft met het doorslikken van voedsel. Dit zorgt ervoor dat het kind voedsel weigert en terughoudend is om weer te eten. Als dat het geval is, loopt uw kleintje zelfs het risico voedingstekorten te krijgen.
Lees ook: 5 voordelen van avocado om MPASI te starten
Als uw kleintje ziektesymptomen vertoont en onmiddellijke medische hulp nodig heeft, kan de moeder via de applicatie het dichtstbijzijnde ziekenhuis vinden . Bepaal een locatie en maak een afspraak met de arts, zodat uw kind direct de zorg kan krijgen die het nodig heeft. Downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!
