leftforwork.com

Jakarta - Erectiestoornissen, of ook wel impotentie genoemd, is een aandoening die optreedt wanneer de penis niet voldoende bloed krijgt. Als er niets aan wordt gedaan, wordt niet alleen de seksuele activiteit verstoord, maar kunnen er ook psychologische problemen optreden. Voordat de behandelingsprocedure wordt uitgevoerd, wordt beweerd dat de volgende voedingsmiddelen effectief zijn bij het overwinnen van erectiestoornissen. Veel geluk!

Lees ook: Erectiestoornissen maken het voor mannen moeilijk om sperma te produceren?

• Oester

Oesters zijn vrij duur geprijsd. Dit voedsel is het echter waard omdat het rijk is zink die een belangrijke rol speelt bij de aanmaak van het mannelijke hormoon testosteron. Lage niveaus van mannelijk testosteron zijn een veelvoorkomend probleem bij mensen met erectiestoornissen. Met de toename van testosteron, zal het automatisch het seksuele verlangen aanmoedigen om hoger te zijn.

• Biologisch vlees

Vlees dat is opgenomen in biologisch vlees is rundvlees, kip, kalkoen of andere soorten vee die geschikt zijn voor consumptie, en wordt gevoerd met gras dat carnitine , L-arginine , en zink. Carnitine en L-arginine is een stof die een rol speelt bij het verhogen van de doorbloeding, zodat de seksuele respons meer optimaal is. Beide voedingsstoffen zijn effectief in het overwinnen van het probleem van impotentie bij mannen.

Terwijl zink is een belangrijk mineraal dat functioneert om de immuniteit van het lichaam en de seksuele functie te verhogen. Wanneer een man tekortschiet zink , zullen de geslachtshormonen automatisch verzwakken, en impotentie kan niet worden vermeden. De consumptie van dit vlees moet echter in porties blijven, ja! Als het buitensporig is, zul je in plaats van gezond te zijn, hartaandoeningen en cholesterol veroorzaken.

• Bessen

Fruit uit de bessenfamilie, zoals aardbeien, bosbessen, veenbessen, bramen, kersen, acaibessen en gojibessen zijn verrijkt met anthocyanen , die de slagaders kan houden om gezond te blijven, zodat de bloedcirculatie in stand wordt gehouden. Daarnaast is de bessenfamilie ook rijk aan vitamine C, wat het aantal zaadcellen kan verhogen.

Lees ook: Heeft erectiestoornissen invloed op de mannelijke vruchtbaarheid?

• Vis

Zalm, sardines, haring, makreel en tonijn zijn een groep vissen die erectiestoornissen kunnen behandelen omdat ze vol zitten met vitamine D en omega-3 vetzuren. Niet alleen overwinnen erectiestoornissen, de voedingsstoffen in een groep vissen kunnen het dopaminegehalte in de hersenen verhogen. Dit zal de bloedstroom en bloedsomloop verhogen, waardoor een hogere seksuele opwinding wordt veroorzaakt.

• Ui

Knoflook- en uiencocons bevatten de fytochemische verbinding allicine, een natuurlijke bloedverdunner. De anticoagulerende eigenschappen erin zijn in staat om veel bloed naar de penis af te voeren, zodat mannen impotentie zullen vermijden. Vanwege zijn aard als natuurlijke bloedverdunner, zullen bloedvaten niet gemakkelijk stollen en verstopt raken.

• Banaan

Bananen bevatten veel kalium, wat gunstig is voor de gezondheid van het hart. Deze vrucht kan ook helpen om de bloedcirculatie normaal te houden. Adequate inname van kalium in het lichaam helpt het zoutgehalte onder controle te houden. Als je deze ene vrucht niet lekker vindt, kun je in plaats daarvan citrusvruchten eten.

• Donkere chocolade

Pure chocolade bevat flavonoïden die kunnen helpen de bloeddruk te verlagen, de bloedcirculatie te verbeteren en het cholesterol te verlagen, wat een belangrijke factor is bij erectiestoornissen bij mannen. Cacao in pure chocolade kan de niveaus van het hormoon serotonine verhogen, wat een effect heeft op het verbeteren van de stemming, het verminderen van stress en het vergroten van het seksuele verlangen.

Lees ook: Verschillende oorzaken van erectiestoornissen

Impotentie is geen triviaal probleem. Deze aandoening zal ervoor zorgen dat patiënten ontevredenheid ervaren over hun seksuele activiteiten, problemen met hun partners, stress, angst en een laag zelfbeeld. Als u een reeks symptomen tegenkomt en niet kunt worden overwonnen door een aantal van deze voedingsmiddelen te consumeren, bespreek dan onmiddellijk met uw arts over de aanvraag om de juiste behandelingsstappen te vinden.

Verwijzing:

Gezondheid Harvard. Toegang tot 2020. 5 natuurlijke manieren om erectiestoornissen te overwinnen.

Gezondheidslijn. Toegang tot 2020. 8 penisvriendelijke voedingsmiddelen om T-niveaus, spermatelling en meer te stimuleren.

Dagelijkse gezondheid. Toegang tot 2020. 6 voedingsstoffen die erectiestoornissen bestrijden.