Heerlijke fruitsalade recepten voor de kleintjes
Jakarta - Het maken van een voedselmenu voor je kleintje kan een uitdaging zijn voor moeders. Hoewel het goed aanvoelt op de tong van de moeder, is dit niet per se het geval voor het kind. Zelfs zijn favoriete menu kan zelfs worden afgewezen wanneer het wordt geserveerd. Geen wonder dat moeders zich gestrest en verward voelen, vooral kinderen hebben evenwichtige voeding nodig om hun groei en ontwikkeling te ondersteunen.
Naast de hoofdmaaltijd hebben kinderen net als volwassenen ook tussendoortjes nodig. Maar nogmaals, de gegeven snacks mogen niet willekeurig zijn. Moeders moeten nog steeds letten op de voedingswaarde en gebruikte ingrediënten. Vooral als de baby een voorgeschiedenis heeft van allergieën.
Lees ook: 3 beste vruchten voor 6 maanden babyvoeding
Verse en heerlijke fruitsalade voor de kleintjes
Welnu, een van de menu's die u kunt proberen voor de gezonde snacks van uw baby is fruitsalade. Van dit ene menu kan worden gezegd dat het heel gemakkelijk te maken is, de benodigde ingrediënten zijn heel gemakkelijk te krijgen en niet duur. Hier is een recept voor verse fruitsalade voor je kleintje dat je kunt proberen:
Fruitingrediënten:
- Appel.
- Meloen.
- Watermeloen.
- Mango.
- Pawpaw.
- Aardbei.
- Wijn.
Het fruitportie kan worden aangepast aan de behoeften of het aantal gezinsleden. Fruit kan naar wens worden geserveerd in blokjes of dikreasikan.
Dan kun je voor de saladesaus de volgende ingrediënten gebruiken:
- Witte mayonaise.
- Gewone of niet-gearomatiseerde yoghurt.
- Gezoete gecondenseerde melk.
Je kunt ook geraspte kaas toevoegen voor toppings of vervangen door andere materialen. Als uw kleintje niet goed kan kauwen, moet u het gebruik van materialen vermijden die gevoelig zijn voor verstikking.
Lees ook: WHO aanbevolen MPASI-recepten voor baby's van 8-10 maanden
Nu, hoe maak je een verse fruitsalade. Dit zijn de stappen:
- Nadat al het fruit is gesneden, plaatst u het allemaal in de koelkast zodat het fruit koeler en verser is wanneer het wordt geconsumeerd.
- Eenmaal afgekoeld, meng de vruchten in een container.
- Voeg naar smaak mayonaise, gezoete gecondenseerde melk of yoghurt toe.
- Voeg geraspte kaas toe of toppings ander.
- Verse fruitsalade is klaar om door je kleintje gegeten te worden.
Als het kind ouder is en goed kan kauwen en slikken, kan de moeder gelatine of Nata de Coco voor saladecombinaties. U kunt ook UHT-melk toevoegen, mevrouw, maar als het kind jonger is dan een jaar, is het beter als de UHT-melk eerst wordt gekookt of dat de moeder afgekolfde moedermelk kan gebruiken.
Om het eten leuker te maken, kunnen moeders hun kleintjes meenemen bij het bereiden van fruitsalades. Vraag hem om te helpen met lichte taken, zoals fruit uit de koelkast halen, fruit schillen en hakken, of saladedressing maken. Het snijden van fruit met een unieke vorm kan kinderen ook enthousiast maken om te eten, weet je!
Lees ook: Tips voor het voorbereiden van het eerste MPASI-menu voor uw kleintje
Gezonde tips voor de kleintjes
Bij het serveren van eten voor je kleintje moet je zeker letten op verschillende belangrijke zaken, zoals de volgende.
- Kies vers fruit.
- Zorg ervoor dat de moeder al het fruit heeft gewassen voor consumptie. Schil de schil om besmetting te voorkomen en verwijder de zaden van de vrucht om verstikking van kinderen te voorkomen.
Vergeet niet te letten op de gezondheidstoestand van uw kleintje, ja mevrouw! Als hij ongebruikelijke symptomen vertoont, kan de moeder onmiddellijk de arts raadplegen. Downloaden en gebruik de app zodat u op elk moment vragen aan de arts kunt stellen via chatten of videogesprekken. Als de moeder naar het ziekenhuis moet, is de aanvraag U kunt het ook gebruiken om vooraf een afspraak te maken.
