leftforwork.com

Jakarta - Voortijdige ejaculatie vindt plaats wanneer een man een orgasme heeft en zijn sperma niet kan vasthouden of beheersen na seksuele activiteit met minimale stimulatie. Deze aandoening treedt op sinds het begin van mannen die geslachtsgemeenschap beginnen of nadat ze het meerdere keren hebben gedaan. Voortijdige ejaculatie kan optreden als gevolg van problemen of erectiestoornissen.

Als het waar is dat voortijdige ejaculatie optreedt in verband met erectiestoornissen, kan dit worden verholpen door een erectie te herstellen naar normale omstandigheden. Als de toestand van ejaculatie te snel optreedt als gevolg van verstoringen in serotonine, dan is de behandeling gericht op het herstellen van de serotoninefunctie om weer normaal te worden.

Het blijkt dat er andere manieren zijn om voortijdige zaadlozing aan te pakken die je kunt doen als je het ervaart, namelijk regelmatig sporten. De reden is dat lichaamsbeweging helpt om de lichaamsconditie te herstellen, wat natuurlijk goed is voor de gezondheid.

Mannen die regelmatig sporten, hebben naar verluidt een risico op erectiestoornissen die minstens 30 procent lager zijn dan andere mannen die niet sporten. Regelmatige lichaamsbeweging gedurende ten minste 20 minuten per dag geeft je meer zelfvertrouwen en zorgt ervoor dat je er fysiek aantrekkelijker uitziet.

Wat zijn de goede oefeningen om voortijdige ejaculatie te overwinnen?

Oefening die het hart stimuleert, zoals aerobics of cardio-oefeningen, kan een goede vorm van oefening zijn om voortijdige zaadlozing te voorkomen. Hetzelfde geldt voor basketbal, voetbal, zwemmen en hardlopen. Niet zonder reden helpt dit soort oefeningen de bloedtoevoer naar de hersenen, het hart en alle andere lichaamsdelen te vergroten.

De volgende manier om voortijdige ejaculatie te overwinnen, is door sporten te doen die verband houden met spieropbouw. krachttraining, Opdrukken , of deadlift helpt bij het opbouwen van lichaamsspieren, vooral de maag, die een rol speelt wanneer mannen seks hebben.

Een andere sport is yoga. Yoga wordt niet alleen door vrouwen gedaan, mannen zijn het ook verplicht. Yoga kan helpen om de concentratie te concentreren, het lichaam meer te laten ontspannen en de flexibiliteit of flexibiliteit van het lichaam te vergroten, wat handig is bij het uitproberen van nieuwe seksstijlen.

Het is belangrijk om te weten dat niet alleen een gezond lichaam door te sporten, ook de geest wordt beïnvloed door deze lichamelijke activiteit. Regelmatige lichaamsbeweging helpt u stress en depressie te voorkomen. Beide gezondheidsproblemen veroorzaken ook voortijdige ejaculatie.

Simpel gezegd, lichaamsbeweging is erg goed voor het ondersteunen van het lichaam en een gezonder leven, maar ook voor het hebben van seks van betere kwaliteit. Uithoudingsvermogen en energie zijn nodig tijdens seks, en om lang mee te gaan is natuurlijk veel energie nodig. Dus vergeet niet te sporten, oké!

Als u andere manieren wilt weten om voortijdige ejaculatie te voorkomen, kunt u dit rechtstreeks aan de arts vragen via de applicatie . Het is makkelijk, gewoon downloaden de applicatie op je telefoon, registreer je en selecteer de Ask a Doctor-service. Kies de dokter en u kunt direct vragen.

Niet alleen dat, de app Je kunt het ook gebruiken om medicijnen of vitamines te kopen als je geen tijd hebt om naar de apotheek te gaan. Voor routinematige laboratoriumcontroles hoeft u niet naar het laboratorium te gaan, omdat deze applicatie u helpt dit overal en altijd te doen. Als aanvulling krijg je ook elke dag de nieuwste gezondheidsartikelen. Kom op, probeer het nu!

Lees ook:

• Hier leest u hoe u voortijdige ejaculatie kunt overwinnen. Je moet weten!
• Mannen zouden het moeten weten, dit zijn mythes en feiten over voortijdige ejaculatie
• Voortijdige ejaculatie, gezondheids- of emotionele problemen?