, Jakarta - Naast migraine zijn er ook vormen van spanningshoofdpijn die iedereen kan overkomen. Spanningshoofdpijn is een soort hoofdpijn die het gevoel heeft dat ze vaak wordt beschreven als een touwtje dat strak om het hoofd is gebonden. Deze aandoening kan inderdaad door iedereen en op elke leeftijd worden ervaren, maar treft vaker volwassen vrouwen.

Hoewel het vervelend kan zijn, zijn spanningshoofdpijnen gelukkig meestal niet al te hevig. Als gevolg hiervan kan de patiënt nog steeds dagelijkse activiteiten uitvoeren. Wat zijn dan de symptomen en behandelingen voor spanningshoofdpijn?

Lees ook: 4 gewoonten die spanningshoofdpijn kunnen voorkomen

De symptomen zijn niet alleen hoofdpijn

De symptomen van spanningshoofdpijn kunnen variëren. Natuurlijk niet alleen pijn in het hoofd. Welnu, hier zijn de symptomen die over het algemeen voorkomen.

• Constante pijn aan beide kanten van het hoofd.

• Voel de druk achter de ogen.

• Strakke nekspieren.

Spanningshoofdpijn duurt van 30 minuten tot meerdere dagen voor lage ernst. Hoewel de ernst hoog is, kan het elke dag verschijnen en gedurende meer dan 15 dagen, zelfs tot een maand. Sommige symptomen en hoofdpijn zijn ernstig, vereisen interactie met een arts en hebben kenmerken, zoals:

• Komt plotseling met hoge ernst.

• Misselijkheid, stijve nek, koorts en verwardheid.

• Er is een gevoel van zwakte, onduidelijke spraak en gevoelloosheid.

• Verschijnt na een ongeval waarbij het hoofd geraakt is.

Lees ook: Hier leest u hoe u spanningshoofdpijn kunt detecteren

Houd de oorzaken en risicofactoren in de gaten

Tot nu toe is de exacte oorzaak van spanningshoofdpijn niet bekend. Er wordt echter gedacht dat deze aandoening optreedt wanneer de spieren in het gezicht, de kokosnoothuid en de nek gespannen raken of samentrekken. Welnu, hier zijn enkele aandoeningen die spanningshoofdpijn kunnen veroorzaken.

• uitgehongerd.

• uitdroging.

• Stress of druk (zowel fysiek als psychologisch) en angst.

• Ruik een bepaalde geur.

• Gebrek aan rust of vermoeidheid.

• Slecht postuur.

• Andere aandoeningen, zoals griep, gebitsproblemen of vermoeide ogen.

• Minder actief of gebrek aan lichaamsbeweging.

• Lawaai.

• De brandende zon.

• Te veel cafeïne, alcohol of roken.

Tips voor het behandelen van spanningshoofdpijn

Spanningshoofdpijn kan worden genezen met eenvoudige behandelingen, zoals:

• Vermijd de triggerfactoren voor hoofdpijn.

• Druk het voorhoofd en de nek samen met warm of koud water.

• Doe wat ontspanningstechnieken.

• Neem pijnstillers in overeenstemming met de procedures voor gebruik en de selectie van het juiste type.

• Verbeter uw levensstijl, zoals regelmatig sporten, op gewicht blijven, voldoende rusten, veel water drinken en roken en drinken vermijden.

Lees ook: Stress veroorzaakt spanningshoofdpijn?

Daarnaast kan ook spanningshoofdpijn worden genezen met pijnstillers. Sommige medicijnen die op de markt verkrijgbaar zijn, zoals: paracetamol en ibuprofen . Hoewel spanningshoofdpijn vrij ernstig is, zullen artsen gewoonlijk medicijnen voorschrijven, zoals tricyclische antidepressiva, venlafaxine , mirtazapine , anticonvulsiva of spierverslappers, bijvoorbeeld tizanidine .

Hoofdpijn die maar niet weggaat? Of heeft u andere gezondheidsklachten? U kunt via de applicatie rechtstreeks aan de arts vragen . Via functies Chatten en Spraak-/videogesprek , kunt u chatten met deskundige artsen zonder dat u de deur uit hoeft. Kom op, downloaden sollicitatie nu in de App Store en Google Play!