leftforwork.com

, Jakarta - Vroeger werd een dikke buik vereenzelvigd met welvaart. In dit moderne tijdperk is een opgezwollen maag echter een teken dat de persoon zich niet bewust is van een gezonde levensstijl. Iedereen moet opletten voor stapels vet in de maag, omdat het ook de gevaren opvangt van een opgezwollen maag die de gezondheid van het lichaam verstoort.

Vetophoping in de buik bestaat uit twee soorten, namelijk onderhuids vet en visceraal vet. Onderhuids vet is vet dat onder de huid zit, kan worden samengeknepen en zichtbaar is. Terwijl visceraal vet zich rond de organen in het lichaam bevindt, is het dus niet zichtbaar. Visceraal vet is gevaarlijk omdat het het risico op bepaalde ziekten kan verhogen en het is erg moeilijk om er vanaf te komen.

Oorzaken van een opgezwollen maag

Een opgezwollen maag treedt op als gevolg van voedselinname die de energie die nodig is voor lichamelijke activiteit overschrijdt. Als u te veel eet, met name voedingsmiddelen met veel suiker en cholesterol, en ook te weinig lichaamsbeweging, zal het lichaam vet in het lichaam ophopen, vooral in de maag.

Gebrek aan slaap, alcoholgebruik en stress kunnen ook de oorzaak van een opgezwollen maag beïnvloeden. Ouderdom en hormonale onbalans bij vrouwen in de menopauze kunnen ook een opgezwollen maag veroorzaken.

Gevaren van een opgezwollen maag

Een opgezwollen buik kan worden gemeten vanaf de middelomtrek. Als uw middelomtrek groter is dan 88 cm voor vrouwen en 102 cm voor mannen, moet u voorzorgsmaatregelen nemen. Want hoe hoger het visceraal vet in de buik of hoe groter de middelomtrek, hoe groter de kans op het ontwikkelen van chronische ziekten, namelijk:

1. Hartziekte en beroerte

Een opgezwollen maag kan hartaandoeningen en beroertes veroorzaken. Dit gebeurt omdat visceraal vet zich ophoopt, wat ontstekingen veroorzaakt en het risico op hartaandoeningen verhoogt. Visceraal vet dat de buik doet opzwellen, is de producent van gifstoffen in het lichaam die actief werken, niet alleen worden opgeslagen.

Visceraal vet bevat chemische componenten, namelijk cytokines. Cytokinen zijn stoffen die het risico op hartaandoeningen kunnen verhogen. Bovendien wordt hoog visceraal vet ook geassocieerd met een hoog LDL-cholesterol (slecht vet) in het lichaam. LDL-cholesterol dat de bloedvaten in de hersenen verstopt, kan een beroerte veroorzaken.

2. Diabetes type 2

Een opgezwollen maag veroorzaakt door viscerale vetafzettingen kan het insulinewerk verstoren en uiteindelijk een risico op diabetes type 2 hebben.Dit kan zelfs gebeuren als u geen familiegeschiedenis van diabetes mellitus heeft.

Stapels visceraal vet produceren retinol-bindend eiwit dat de insulineresistentie kan verhogen. Iemand met een opgezwollen maag heeft dus een hoger risico op het ontwikkelen van diabetes mellitus. Natuurlijk mag het gevaar van een opgezwollen maag bij deze niet worden genegeerd.

3. Hoge bloeddruk

Een opgezwollen maag kan de bloeddruk snel verhogen. Geciteerd door Amerikaans College voor Cardiologie, Er wordt gesteld dat de aanwezigheid van een persoon met een opgezwollen maag het risico op het ontwikkelen van hoge bloeddruk met 22 procent kan verhogen in vergelijking met degenen die geen opgezwollen maag hebben.

Visceraal vet kan de bloeddruk verhogen door de conditie van de nieren te beïnvloeden. Visceraal vet bevindt zich in de inwendige organen in de buikholte, ook rond de nieren en bijnieren. Beide zijn belangrijke organen voor het reguleren van de bloeddruk. Druk van visceraal vet kan de bloeddruk verhogen.

4. Kanker

De impact van een opgezwollen maag kan ook kanker veroorzaken. Stapels visceraal vet zullen cytokines produceren, die ontstekingen in het lichaam veroorzaken. Deze ontsteking veroorzaakt de transformatie van gezonde cellen in kankercellen. De meest voorkomende vormen van kanker als gevolg van een opgezwollen maag zijn borst- en darmkanker.

De onderzoekers onthulden dat visceraal vet ook meer fibroblastgroeifactor-2 (FG2) produceerde dan onderhuids vet. Deze FG2-stof stimuleert normale lichaamscellen om kankercellen te worden. Daarom wordt visceraal vet dat een opgezwollen maag veroorzaakt, als het gevaarlijkste type vet beschouwd.

Dan is de oplossing om een ​​opgezwollen maag te voorkomen, een dieet aan te passen met uitgebalanceerd en niet overmatig voedsel, regelmatig te bewegen, voldoende rust te nemen en stress te vermijden.

Hier zijn de gevaren van een opgezwollen maag voor de gezondheid. Als u manieren wilt bespreken om buikvet te verminderen, bieden van discussiediensten met artsen. De enige manier is om de applicatie te downloaden in de App Store en Play Store.

Lees ook:

• 4 manieren om van een opgezwollen maag af te komen
• Geen teken van voorspoed, dit is het gevaar van een opgezwollen maag
• 3 beste manieren om in 2 weken van buik af te komen