6 stappen om vaginisme te behandelen die kunnen worden gedaan
, Jakarta - Vaginisme is een aandoening die ervoor zorgt dat de spieren van de vagina of vagina seksuele activiteit "weigeren". Deze aandoening wordt gekenmerkt door het aanspannen van de spieren rond de vagina tijdens penetratie. Hoewel het geen invloed heeft op seksuele opwinding, kan vaginisme de geslachtsgemeenschap zeker remmen.
De meeste vaginisme treedt op als gevolg van de mentale toestand van een persoon. Bijvoorbeeld veroorzaakt door angst, trauma en stress voor seks. Over het algemeen wordt deze aandoening verholpen als de oorzaak wordt aangepakt. Bekijk de stappen die u kunt nemen om vaginisme te behandelen.
Lees ook: 3 seksuele disfuncties waar vrouwen kwetsbaar voor zijn
Oorzaken van vaginisme
Hoe de stappen te bepalen die moeten worden genomen om vaginisme te overwinnen, namelijk het achterhalen van de oorzaak van het vaginisme dat je ervaart.
Vaginisme is een aandoening die kan worden veroorzaakt door fysieke stress, emotionele stress of beide. Deze toestand kan ook een anticipatie zijn, zodat het optreedt omdat de persoon verwacht dat het zal gebeuren.
Emotionele triggers die vaginisme kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
- Angst, zoals angst om ziek te worden tijdens seks of angst om zwanger te worden.
- Angst, over seksuele prestaties of uit schuldgevoel.
- Problemen in de relatie, bijvoorbeeld, de partner is een gewelddadig persoon.
- Een traumatische levensgebeurtenis hebben meegemaakt, zoals verkrachting of een voorgeschiedenis van misbruik.
- Ervaringen in de kindertijd, zoals afbeeldingen van seks tijdens het opgroeien of blootstelling aan seksuele beelden.
Terwijl de fysieke triggers die onder andere de oorzaak kunnen zijn van vaginisme:
- Infecties, zoals een urineweginfectie (UTI) of schimmelinfectie.
- Bepaalde gezondheidsproblemen, zoals kanker of lichen sclerose.
- Werk.
- Menopauze.
- Bekken chirurgie.
- Gebrek aan voorspel .
- Onvoldoende vaginale smering.
- Bijwerkingen van de behandeling.
Het forceren van penetratie te midden van vaginisme kan pijn, problemen met seksuele activiteit en een ontevreden gevoel veroorzaken. Forceer daarom geen seks voordat vaginisme is behandeld.
Lees ook: 6 symptomen van vaginisme om op te letten
Behandeling van vaginisme
Behandelingsstappen voor vaginisme zijn bedoeld om het automatisch aanspannen van de spieren te verminderen en de angst voor pijn te overwinnen, evenals andere soorten angst die verband houden met de aandoening.
1.Bekkenbodemcontrole-oefeningen doen
Oefeningen die worden gedaan door de vaginale spieren aan te spannen en los te laten, kunnen u helpen deze spieren onder controle te houden, zodat vaginisme kan worden overwonnen.
2. Positie aanpassen
Vaginisme is een aandoening die het voor een vrouw moeilijk maakt om penetratie te krijgen. Het zou kunnen, het gebeurde vanwege de verkeerde positie bij het hebben van seks. Nou, als dat het geval is, kun je proberen je partner te vragen om van houding te veranderen om preciezer en comfortabeler te zijn.
3.Doe voorspel
voorspel oftewel opwarmen kan intieme relaties helpen om comfortabeler en gemakkelijker te voelen. Als je problemen hebt met vaginisme of moeite hebt met het accepteren van penetratie, probeer het dan te doen voorspel langer om de natuurlijke smeermiddelen van de vagina te stimuleren.
4.Gebruik smeermiddelen
Het kan zijn dat de pijn die optreedt tijdens het penetreren ontstaat doordat de vagina niet genoeg glijmiddel heeft. Indien voorspel helpt niet veel, kunnen u en uw partner proberen extra glijmiddel te gebruiken, waardoor de geslachtsgemeenschap comfortabeler kan aanvoelen.
U kunt via de applicatie smeermiddelen en andere behoeften aan seksuitrusting kopen . Verblijf volgorde via de app en je bestelling wordt binnen een uur bezorgd.
5. Breng gevoelens over
Zoals bekend treedt vaginisme op omdat er spanning is in de spier Miss V. Probeer daarom over te brengen wat je voelt en vraag je partner om penetratie niet te forceren.
6. Psychoseksuele therapie ondergaan
Dit type gesprekstherapie is bedoeld om u te helpen begrijpen en veranderen hoe u zich voelt over uw lichaam en seks.
Vaginisme wordt zelden operatief behandeld. De operatie wordt alleen onder bepaalde voorwaarden uitgevoerd en heeft tot doel de vagina te verwijden.
Lees ook: Vrouw heeft vaginisme, dit is wat mannen doen
Dat zijn enkele stappen om vaginisme te behandelen. Kom op, downloaden sollicitatie nu ook in de App Store en Google Play om het u gemakkelijker te maken om de meest complete gezondheidsoplossing te krijgen.
