Eenvoudige behandelingen om uw gezicht meer te laten stralen
Jakarta – Blootstelling aan stof en luchtvervuiling op de gezichtshuid kan de schoonheid verstoren en ervoor zorgen dat het gezicht verschillende gezondheidsproblemen krijgt, zoals acne, een dof gezicht en vette gezichtsproblemen. Niet alleen het veroorzaken van gezondheidsproblemen op de huid, het verschijnen van problemen op de gezichtshuid kan een persoon ook een afname van het zelfvertrouwen doen ervaren, weet je.
Lees ook: Fruit voor een stralende huid
Het uitvoeren van gezichtsbehandelingen is een manier die u kunt doen om verschillende problemen op het gezicht te voorkomen. Het hoeft niet altijd duur te zijn, sterker nog, je kunt verschillende behandelingen zelfstandig thuis doen. Er is niets mis met het kennen van enkele eenvoudige behandelingen die u kunt doen om uw gezichtshuid vrij van problemen te maken en de conditie van het gezicht stralender te maken.
1.Vul rusttijd
Het is het beste om aan uw dagelijkse rustbehoeften te voldoen. Launch Insiders , als we slapen, rusten eigenlijk ook bijna alle delen van het lichaam, dus ook onze huid. Gebrek aan rust of slaap betekent dat de huid niet goed kan rusten waardoor de huid beschadigde cellen of weefsels niet optimaal kan herstellen.
Volgens dr. Joshua Zeichner en Klinisch onderzoek In het Mount Sinai Hospital is slaapgebrek zeer vatbaar voor gezondheidsproblemen op de huid, zoals ontsteking van de huid of het verschijnen van acne. Daarnaast kan een gebrek aan slaap je ook uitdrogen waardoor je huid er dof en droog uitziet.
2. Maak je gezicht goed schoon
Reinig je gezicht regelmatig op de juiste manier. Launch Amerikaanse Academie voor Dermatologie De manier waarop je je gezicht wast, kan de conditie van je gezicht bepalen, weet je. Voordat u uw gezicht wast, maakt u eerst uw gezicht nat en gebruikt u vervolgens een zeep die geen alcohol bevat.
U kunt een aantal hulpmiddelen gebruiken, zoals een spons of een zachte handdoek om uw gezicht te wassen. Maar u moet ervoor zorgen dat u niet te hard over de huid wrijft, omdat dit irritatie kan veroorzaken. Spoel je gezicht grondig af tot het schoon is en droog het vervolgens af met een zachte handdoek. Reinig je gezicht minstens twee keer per dag.
Lees ook: Dit zijn schoonheidsverzorgingstips voor een stralende huid
3.Gebruik de juiste gezichtsverzorging
Gebruik maken van huidsverzorging De juiste kan u echt helpen een stralende gezondheidstoestand van de gezichtshuid te krijgen. Er is niets mis met het gebruik van een vochtinbrengende crème of het routinematig 2 keer per week scrubben van de gezichtshuid om dode huidcellen te verwijderen, zodat de gezichtshuid er stralender en gezonder uitziet.
Als gebruik huidsverzorging gezichtshuidproblemen veroorzaken, zoals roodheid tot een droge huid, kan het nooit kwaad om te stoppen met het gebruik en een onderzoek te doen in het dichtstbijzijnde ziekenhuis. U kunt ook direct een dermatoloog vragen naar de juiste gezichtsverzorging, zodat gezondheidsproblemen door de toepassing worden verminderd .
4. Eet gezond voedsel
Naast een behandeling van buitenaf, kun je in feite ook eenvoudige behandelingen van binnenuit doen door gezond te eten. De gezondheid van de huid wordt ook beïnvloed door de inname van voedingsstoffen en voedingsstoffen die het lichaam binnenkomen.
Er zijn verschillende voedingsstoffen en voedingsstoffen die onmisbaar zijn voor de gezondheid van de huid, zoals gezonde vetten, eiwitten, vitamine A, C en E. In feite kunt u aan verschillende voedingsstoffen en voedingsstoffen voldoen die nodig zijn door gezond voedsel te eten, zoals zalm, groene groenten, eieren, avocado en olijfolie.
5. Regelmatig sporten
Niet alleen voor de gezondheid van uw lichaam, regelmatige lichaamsbeweging kan uw huid ook wakkerder maken. Door regelmatig te sporten zal de bloedsomloop soepeler verlopen, waardoor de huid voldoende zuurstof en voedingsstoffen krijgt. Daarom kan regelmatige lichaamsbeweging de huid er stralender en gezonder uit laten zien.
Lees ook: Het belang van huidverzorging 's nachts, hier zijn de tips
Dat zijn enkele eenvoudige behandelingen die u thuis kunt doen om een stralende gezichtshuid te krijgen. Vergeet niet om in je dagelijkse waterbehoefte te voorzien, zodat je lichaam goed gehydrateerd blijft en je uitdroging vermijdt. Uitdroging die in feite optreedt, kan tekenen van vroegtijdige veroudering op het gezicht veroorzaken, waardoor de huid er dof en niet stralend uitziet.
