Reumatoïde artritis veroorzaakt door koude lucht, echt waar?
, Jakarta – Voor sommige mensen met reumatoïde artritis is koude lucht misschien wel de meest vermeden vijand. Hoe kan dat. Koude lucht, zoals wanneer het regent, kan ervoor zorgen dat de gewrichtsaandoening terugkeert, vooral als de patiënt 's nachts een bad neemt met koud water, kan de pijn erger worden. Dus waarom komt reumatoïde artritis terug bij koud weer? Klopt het dat dit type artritis wordt veroorzaakt door koude lucht? Kom op, lees hier de uitleg.
Lees ook: Reuma is verboden om 's nachts koud te douchen, echt waar?
Reumatoïde artritis in één oogopslag
Reumatoïde artritis of beter bekend als reuma is een ziekte die pijn veroorzaakt door ontsteking of zwelling van spieren of gewrichten. Reumatoïde artritis is een auto-immuunziekte omdat het optreedt wanneer het immuunsysteem van het lichaam per ongeluk gewrichtsweefsels aanvalt. Enkele van de symptomen van reuma die gewoonlijk door patiënten worden gevoeld, zijn gezwollen gewrichten, stijf en pijnlijk gevoel en de huid is rood en voelt warm aan. Over het algemeen kan reumatoïde artritis niet volledig worden genezen, maar met medicatie kunnen de symptomen en progressie worden verlicht.
Lees ook: Kan activiteiten verstoren, hier zijn 6 feiten over reumatoïde artritis
Reumatoïde artritis Relatie met koude lucht
Sommige mensen met reumatoïde artritis klagen vaak dat hun gewrichtspijnsymptomen terugkeren wanneer het weer verandert, namelijk wanneer het koud is. Niet alle patiënten voelen zich echter zo. Daarom is het nog steeds een discussie of reumatoïde artritis kan worden veroorzaakt door koude lucht. Uit onderzoek van Tufts University blijkt dat reuma bij koud weer kan terugkeren door veranderingen in de luchtdruk.
Stel je voor dat het weefsel rond het gewricht lijkt op een grote ballon die het gewricht bevat. Als het regent zal ook de luchtdruk in de omgeving afnemen en op het lichaam drukken waardoor het weefsel rondom de gewrichten groter wordt. Deze aandoening zorgt ervoor dat de gewrichtsbelasting toeneemt, wat resulteert in pijn.
Naast veranderingen in luchtdruk, hebben andere onderzoeken gesuggereerd dat het terugkeren van reumatoïde artritis geassocieerd is met depressie. Als het regent, maken koud weer en donkere luchten mensen vatbaar voor depressies die nauw verband houden met pijn. Mensen zijn ook minder gemotiveerd om te sporten bij koud weer, hoewel lichaamsbeweging kan helpen de pijn onder controle te houden.
Andere studies hebben echter aangetoond dat er weinig of geen verband is tussen het weer en gewrichtspijn. Abby Abelson, MD, voorzitter van de afdeling reumatische aandoeningen en immunologie van de Cleveland Clinic in Ohio, zegt dat er geen verband is gevonden tussen weer en artritispijn na observatie in klinische onderzoeken.
Tips om reumatoïde artritis te verlichten als het koud is
De toegenomen pijn bij mensen met reumatoïde artritis tijdens koud weer kan echter niet als onwerkelijk worden beschouwd. Daarom zijn hier tips om artritische pijn bij koud weer te verlichten:
Sport
Lichaamsbeweging is een effectieve manier om artritis veroorzaakt door reumatoïde artritis te verminderen. U moet echter oefeningen met hoge intensiteit vermijden of hoge impact . Mensen met reuma worden aangemoedigd om te kiezen voor rek- en lenigheidsoefeningen. Zwemmen is ook goed voor het verminderen van pijn veroorzaakt door RA.
Lees ook: 5 soorten sporten die veilig zijn om te doen bij gewrichtspijn
Rest
Uit onderzoek blijkt dat gebrek aan rust de pijn en het humeur van mensen met reuma kan verergeren. Dus, om reumatoïde artritis te verlichten, wordt patiënten aangeraden om te rusten.
Gebruik verwarming
Het comprimeren van pijnlijke gewrichten met een verwarmingskussen of een warm bad kan de pijn van reumatoïde artritis onder controle houden.
Draag warme kleding en sokken
Als het koud is, houdt u uw lichaam warm door dikke kleding te dragen. trui of jassen, dekens en sokken.
Dat is de verklaring van reumatoïde artritis en koude lucht. Als je problemen hebt met gewrichten en gezondheidsadvies wilt vragen, gebruik dan gewoon de app . U kunt contact opnemen met de huisarts via: Video-/spraakoproep en Chatten altijd en overal. Kom op, downloaden nu ook in de App Store en Google Play.
