leftforwork.com

, Jakarta - Gastritis is een spijsverteringsstoornis die optreedt wanneer het maagslijmvlies geïrriteerd, ontstoken of geërodeerd raakt. Houd er eerder rekening mee dat er in het slijmvlies van de maag klieren zijn die fungeren als producenten van maagzuur en spijsverteringsenzymen. Om het maagslijmvlies niet te irriteren, wordt het door dik slijm beschermd. Als het slijm weg is, is de kans groot dat irritatie optreedt. Deze aandoening staat bekend als gastritis.

Op basis van de periode van ontwikkeling van symptomen, is gastritis verdeeld in twee, namelijk acute gastritis (ontwikkelt zich snel en plotseling) en chronische gastritis (ontwikkelt zich langzaam). Deze ziekte is anders dan een maagzweer, hoewel de symptomen vergelijkbaar zijn. Enkele van de meest voorkomende symptomen die mensen met gastritis ervaren, zijn als volgt:

• Een knagende pijn en brandend gevoel in de maag.

• Verlies van eetlust.

• Snel een vol gevoel tijdens het eten.

• Opgezwollen .

• Frequente hik.

• Misselijkheid en overgeven.

• Ontlasting met stevige zwarte ontlasting.

Blijf uit de buurt van de volgende voedingsmiddelen en dranken

Omdat het nauw verwant is aan het spijsverteringsstelsel, moeten mensen met gastritis voorzichtig zijn bij het consumeren van voedsel of dranken. Sommige van de volgende voedingsmiddelen en dranken moeten worden vermeden om ernstigere maagirritatie te voorkomen.

1. Cafeïnehoudende dranken

Cafeïne kan maagzuurreflux verhogen. Dat is de reden waarom mensen met gastritis of andere spijsverteringsstoornissen sterk worden geadviseerd om cafeïnehoudende dranken te vermijden. Er moet echter worden opgemerkt dat cafeïne niet alleen in koffie zit, maar ook in thee. Als je thee wilt blijven drinken, probeer dan kruidenthee te kiezen, zoals: kamille thee .

2. Chocolade

Voor sommige mensen kan het eten van chocolade een stemmingsverhogend iets zijn. Deze zoete snack blijkt echter een van de vijanden te zijn van mensen met gastritis, weet je. De reden is dat chocolade verschillende stoffen bevat die maagzuurreflux kunnen veroorzaken, zoals cafeïne, theobromine en vet.

3. Gefrituurd eten

Naast het feit dat het het cholesterolgehalte in het lichaam kan verhogen, is het bekend dat gefrituurd voedsel maagirritatie of gastritis veroorzaakt. Dit komt omdat gefrituurd voedsel de maag warm maakt. Symptomen die mensen met gastritis kunnen ervaren wanneer ze te veel gefrituurd voedsel consumeren, zijn pijn op de borst als gevolg van een verhoogde productie van maagzuur.

4. Vetrijk vlees

Het eten van vetrijk vlees moet ook worden vermeden door mensen met gastritis. Omdat vlees met een hoog vetgehalte moeilijker te verteren is, waardoor er een teveel aan maagzuur wordt aangemaakt. Het lichaam heeft echter nog steeds voedingsstoffen uit vlees nodig. Daarom kunnen mensen met gastritis als alternatief nog steeds vlees eten, maar probeer alleen mager vlees te kiezen en de hoeveelheid consumptie te beperken.

5. Koolzuurhoudende dranken

Naast een opgeblazen gevoel, kunnen frisdrank en koolzuurhoudende dranken een toename van maagzuur veroorzaken. In feite kunnen frisdranken die ook cafeïne bevatten, de maagzuurproblemen verergeren. Daarom moeten mensen met gastritis het vermijden als ze geen symptomen van misselijkheid, maaghitte en brandend maagzuur willen ervaren.

6. Alcohol

Net als frisdranken kunnen bier, wijn en andere sterke dranken bijdragen aan een toename van maagzuurreflux. Van alcohol wordt aangenomen dat het de klep onder de slokdarm ontspant en vervolgens de productie van maagzuur verhoogt. Er zijn echter enkele alcoholische dranken met een niet te hoog zuurgehalte. Een alternatief als de persoon met gastritis alcohol wil consumeren is om een ​​glas cocktail of wijn te drinken, maar vermijd die ene dag sinaasappelsap of frisdrank.

7. Tomaat

Tomaten bevatten citroenzuur en appelzuur die het maagzuur kunnen verhogen. Wanneer mensen met gastritis te veel tomaten eten, kan het zuur in de slokdarm terechtkomen. Hiervoor is er geen ander alternatief, want zelfs wanneer tomaten geroosterd worden geserveerd, zal het zuur niet verminderen.

8. Ui

volgens Oklahoma Stichting voor spijsverteringsonderzoek Mensen met gastritis, maagzuurreflux of andere spijsverteringsstoornissen die uien eten, kunnen een snelle verlaging van de pH van de maag ervaren. Houd er rekening mee dat hoe lager de pH, hoe hoger het zuurgehalte. Dit is wat ervoor zorgt dat mensen met gastritis de consumptie van uien moeten gaan verminderen.

Dat is een kleine uitleg over het eten en drinken dat mensen met gastritis moeten vermijden. Als u meer informatie nodig heeft over deze of andere gezondheidsproblemen, aarzel dan niet om dit met uw arts te bespreken op de aanvraag , via functie Neem contact op met dokter , Ja. Het is makkelijk, een gesprek met de specialist die je zoekt kan via Chatten of Spraak-/videogesprek . Krijg ook het gemak van het kopen van medicijnen met behulp van de applicatie , altijd en overal, uw medicijn wordt binnen een uur direct bij u thuis afgeleverd. Kom op, downloaden nu in de Apps Store of Google Play Store!

Lees ook:

• Pas op voor gastritis die maagirritatie veroorzaakt
• 5 oorzaken van gastritis die u moet weten
• 6 oorzaken van brandend maagzuur