Dit is het gevaar van injecties om spieren op te bouwen bij mannen

Jakarta - Het hebben van een atletisch lichaam met prominente spieren kan de droom zijn van veel mannen. Niet alleen voor kracht, het hebben van veel spieren in het lichaam wordt ook beschouwd als een ondersteuning voor een aantrekkelijker uiterlijk bij mannen. Als gevolg hiervan nemen veel mannen verschillende manieren om een ​​volledige lichaamsspier te krijgen.

Een daarvan met een kortere weg, namelijk het injecteren van extra hormonen om spiergroei te stimuleren. De meest populaire methode is steroïde injecties. Dus, is het veilig om dit te doen?

Het injecteren van anabole steroïden heeft tot doel spieren op te bouwen en ook de wondgenezing te versnellen. Zelfs van sommige atleten wordt gezegd dat ze steroïden gebruiken om de toename van het fysieke vermogen te versnellen. Bij deze methode is het type steroïde dat wordt gebruikt een synthetische versie van testosteron.

Het mannelijke hormoon testosteron heeft een functie als spieropbouwende en ondersteunende fysieke veranderingen. Natuurlijk produceren de lichamen van mannen en vrouwen dit hormoon, maar sommige mensen kiezen ervoor om de testosteronniveaus te "verhogen" om de spieropbouw te versnellen. Testosteron dat van buitenaf via injectie wordt toegevoegd, kan echter enkele gevolgen hebben.

Sommige deskundigen zeggen dat het gebruik van steroïden iets is dat moet worden vermeden. Omdat het injecteren van hormonen het risico op impotentie, borstgroei bij mannen, het risico op onvruchtbaarheid, verminderde spermaproductie tot krimpen van de testikels kan verhogen.

Experts zeggen zelfs dat het gebruik van steroïden een soortgelijk effect heeft als het gebruik van drugs en andere illegale drugs. Dat wil zeggen, bij verkeerd gebruik kan dit een zeer slechte invloed op het lichaam hebben.

Bovendien kan de manier waarop steroïden door injectie in het lichaam worden gebracht, andere risico's vergroten. Zoals het risico op hiv en hepatitis-infectie. Omdat de gebruikte spuiten mogelijk niet steriel zijn en door veel mensen worden gebruikt.

In plaats van risico's te nemen door steroïden te injecteren, is het een goed idee om een ​​gezonde levensstijl aan te nemen om spieren op te bouwen. Het kiezen van voedsel dat goed is voor het lichaam en regelmatige lichaamsbeweging kan helpen bij het realiseren van deze droom. Er zijn verschillende soorten oefeningen die kunnen worden beoefend om lichaamsspieren op te bouwen.

1. Opdrukken

Bijna niemand die de beweging van deze ene sport niet kent. En wist je dat push-ups kunnen helpen bij het opbouwen van spieren, vooral de spieren in de borstkas. Naast beweging Opdrukken kan helpen bij het opbouwen van spieren in andere lichaamsdelen, zoals armspieren.

2. Optrekken

Een van de bewegingen om spieren op te bouwen is door te oefenen optrekken. Deze beweging is behoorlijk effectief omdat tijdens het optrekken het gewicht van het lichaam op de bovenspieren rust, namelijk de borstspieren, armspieren, rugspieren en schouderspieren.

3. Rotatie Push Up

In principe hebben rotatie push-ups dezelfde basisbeweging. Het verschil, op rotatie push-ups beide handen zijn niet alleen stil en worden het fundament van het lichaam. In rotatie push-ups, handbewegingen afwisselend op en neer in de rechterhand en linkerhand.

4. Stoeldips

Deze sport wordt beoefend met behulp van een stoel. De borstspieren die met deze beweging gevormd kunnen worden zijn de triceps en schouders.

Het eerste dat u hiervoor moet doen, is door met uw rug naar de stoel te hurken door uw handen op de stoel te plaatsen en deze op schouderbreedte uit elkaar te spreiden. Til vervolgens het lichaam langzaam op met uw handen als ondersteuning.

Maar voordat je een aantal sporten gaat doen om spieren op te bouwen, moet je eerst opwarmen. Zodat het lichaam blessures en andere problemen vermijdt. Zorg ervoor dat u ook voldoende voedingsinname binnenkrijgt voor een optimaal resultaat.

Praat over voedingsgeschiktheid en andere gezondheidsproblemen met uw arts in de app . U kunt contact opnemen met de huisarts via: Spraak-/videogesprek en chatten. Gezondheidsproducten kopen is nog makkelijker met . Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found