Peek 4 voordelen van knipperen voor de gezondheid van de ogen
, Jakarta – Knipperen is waarschijnlijk iets dat je je zelden realiseert. In feite is deze activiteit bijna elke seconde die je doet. Zo zelden gerealiseerd, wordt knipperen vaak onderschat. Knipperen heeft zelfs veel voordelen voor de gezondheid van het oog, weet je! De knippersnelheid van iedereen is anders. De gemiddelde persoon knippert echter ongeveer 15 tot 20 keer per minuut.
Elk knipperen kan tussen 0,1 en 0,4 seconden duren. Starten vanaf gezondheidslijn, onderzoek toont aan dat er geen significant verschil is in hoe vaak een persoon knippert op basis van geslacht of leeftijd.
Lees ook: Ogen trillen vaak, dit is de medische reden
Voordelen van knipperen voor de gezondheid van de ogen
Knipperen is erg belangrijk voor de gezondheid van het oog. Dit zijn de voordelen van knipperen die u moet weten:
- Verwijdert vuil van de ogen, zoals kleine deeltjes uit de lucht, droge tranen en dode cellen.
- Brengt voedingsstoffen en andere stoffen naar het oog die helpen het oog gezond te houden.
- Hydrateert de ogen om droge ogen te voorkomen en vermindert de kans op problemen met de traanfilm.
- Brengt zuurstof naar de ogen.
Al deze functies helpen ook ooginfecties te voorkomen. Bovendien kunnen je hersenen door te knipperen even rusten, zodat je je weer kunt concentreren op het werk dat je aan het doen bent.
Wat gebeurt er als het niet knippert?
Als je niet knippert, zijn er natuurlijk verschillende problemen die de ogen kunnen aantasten. Wanneer u niet of zelden knippert, kan het hoornvlies van het oog opzwellen. Dit komt omdat het hoornvlies van het oog geen bloedvaten heeft en dus zuurstof nodig heeft uit de traanfilm, die je krijgt als je knippert. Welnu, dit gebrek aan zuurstof kan zwelling van het hoornvlies veroorzaken.
Naast een gezwollen hoornvlies, kan gebrek aan knipperen ook voorkomen dat het oog de voedingsstoffen krijgt die het nodig heeft om gezond te blijven. Ook kunnen de ogen uitdrogen, omdat de traanfilm niet opnieuw is opgevuld. Dit kan oogpijn en wazig zien veroorzaken. Gebrek aan knipperen kan ook het risico op ooginfecties vergroten door vuil dat in het oog achterblijft en een gebrek aan zuurstoftoevoer in het oog.
Lees ook: Is dit de reden waarom baby's zelden knipperen?
Oorzaken van veelvuldig knipperen met de ogen
Hoewel knipperen goed is voor de gezondheid van het oog, moet u ook voorzichtig zijn als u te vaak knippert. Hoewel vaak knipperen met de ogen zelden wijst op een ernstig probleem, kan te vaak knipperen toch vervelend zijn. Vaak knipperen kan een teken zijn van de volgende aandoeningen:
- Oogirritatie veroorzaakt door irritatie van de lucht, droge ogen, gekrast hoornvlies, ontsteking van de oogleden of iris of het binnendringen van een vreemd voorwerp in het oog.
- Ogen worden vermoeid door te lang op één ding te focussen, zoals te lang achter een computer werken.
- Problemen met het gezichtsvermogen, zoals bijziendheid, verziendheid of ogen die niet goed zijn uitgelijnd.
- Bewegingsstoornissen, die oogkrampen kunnen veroorzaken.
- Angst of stress.
- Vermoeidheid.
- Gewoonte.
Veranderingen in de knipperfrequentie zijn eigenlijk niets om je zorgen over te maken. Als de frequentie van knipperen echter gepaard gaat met andere symptomen, kan dit worden veroorzaakt door iets ernstigers. U moet waakzaam zijn als u de volgende symptomen ervaart:
- Roodheid.
- Afscheiding uit het oog.
- Jeukend.
- Brandend gevoel.
- Pijn.
- Gevoelig voor licht.
- Zwelling.
- Het voelt alsof er iets in het oog zit.
- Wazig zicht.
- Problemen met evenwicht of coördinatie.
- Spiertrekkingen.
Lees ook: Ogen hebben vaak pijn bij het knipperen, hier is hoe het te overwinnen
Als u deze symptomen vindt, moet u via de applicatie met uw arts praten . Verleden , kunt u altijd en overal contact opnemen met de arts.
