Het belang van het begrijpen van het verschil tussen verdriet en depressie
, Jakarta - Verdriet is een gevoel of emotie die iedereen gemeen heeft. Dit kan ontstaan als je iemand verliest van wie je houdt. Veel mensen ervaren echter langdurig verdriet dat door een depressie blijkt te worden veroorzaakt. Niet weinig mensen denken dat deze twee dingen hetzelfde zijn.
Het is moeilijk om in één oogopslag het verschil te zien tussen verdriet en depressie. Daarom moet u het verschil weten tussen een diagnose van depressie en verdriet, wat kan helpen om er onmiddellijk mee om te gaan, zodat het niet blijft aanslepen. Hier zijn enkele must-know verschillen tussen de twee!
Lees ook: Depressie en bipolair, wat is het verschil?
Verschil tussen verdriet en depressie
Verdriet is een emotie die wordt getriggerd door een gebeurtenis, ervaring, tot een pijnlijke en teleurstellende situatie. Er zijn verschillende niveaus van verdriet die een persoon kan overkomen. Verdriet is echter slechts tijdelijk en kan na verloop van tijd verdwijnen. Het gevoel van verdriet dat ontstaat, verschilt in veel opzichten van depressie.
Depressie is een psychische aandoening die de gedachten, emoties, percepties en gedrag van een persoon kan beïnvloeden, wat resulteert in abnormale emotionele toestanden. Bij een depressie is iedereen die eraan lijdt vaak verdrietig over alles. Een persoon kan depressief zijn zonder een of andere verliesgebeurtenis te ervaren, enzovoort. Als dit niet wordt aangepakt, kunnen er enkele slechte effecten optreden.
Wat is echter het fundamentele verschil tussen gevoelens van verdriet en depressie? Hier is de uitleg:
1. De oorzaken zijn verschillend
Verdriet en depressie zijn twee dingen die verschillende oorzaken hebben. Verdriet is een emotionele stoornis. Dit is heel gebruikelijk en normaal voor iedereen. In tegenstelling tot depressie is de oorzaak niet altijd duidelijk.
Depressie is echter een aandoening die de meeste mensen niet ervaren. Dit kan worden veroorzaakt door psychische stoornissen die een negatieve invloed kunnen hebben op de gezondheid. Wanneer u een depressie ervaart, kan de stoornis een negatieve invloed hebben op de manier waarop u denkt, voelt en alle dingen waarneemt.
Lees ook: Gezonde levensstijl kan depressie voorkomen
2. Impact op kwaliteit van leven
Een persoon voelt zich meestal slechts een tijdje verdrietig en zal na enige tijd verdwijnen. Als u echter een depressie heeft, kan deze lang aanhouden als u geen behandeling krijgt. Mensen met een depressie voelen zich ook vaak ongemotiveerd en altijd verdrietig. Het kan zelfs van invloed zijn op dagelijkse activiteiten op werkgerelateerde productiviteit, zelfs op alles in het leven.
U kunt ook een arts of psycholoog vragen van: over het verschil tussen verdriet en depressie. Door gebruik te maken van de functies Chatten of Stem / Video-oproep op app , interactie voelt gemakkelijker. Downloaden de app nu!
3. Omgaan met depressie en verdriet
Verdriet en depressie hebben ook verschillen in de omgang. Wanneer iemand zich verdrietig voelt, kunnen sommige positieve activiteiten helpen om het te vergeten. Sommige van deze activiteiten zijn films kijken, vrienden ontmoeten, regelmatig sporten en de naaste mensen vertellen over deze gevoelens van verdriet.
Het kan ook een depressie beter maken, maar het zal niet verdwijnen totdat u een behandeling krijgt. Mensen met een depressie moeten worden behandeld in de vorm van psychotherapie, counseling en het nemen van antidepressiva.
Lees ook: Mensen met een drempelpersoonlijkheidsstoornis lopen risico op depressie
Dat is het herkenbare verschil tussen verdriet en depressie. Het is zeker dat een depressie ervoor kan zorgen dat u zich voortdurend en voor een lange tijd verdrietig voelt. Sta depressie nooit toe voor een lange tijd vanwege de slechte effecten die het kan veroorzaken dat u zelfmoordgedachten krijgt.
