Kunst als therapie voor psychische stoornissen
, Jakarta - Misschien ben je een beetje ongelovig als je weet dat kunst een effectief middel is om geestelijke gezondheid te behandelen. Je vraagt je misschien af, wat kan kunst doen als materiaal voor therapie? Als expressief medium wordt kunst gebruikt om patiënten te helpen communiceren, met stress om te gaan en verschillende aspecten van hun eigen persoonlijkheid te verkennen.
Lees ook: Zorg voor je geestelijke gezondheid, dit is het verschil tussen psychologie en psychiatrie
Door middel van beeldende therapie wordt van mensen met psychische stoornissen verwacht dat ze creatieve uitingen ontwikkelen om bestaande psychische stoornissen te genezen. Kunst, of het nu gaat om het maken ervan of het bekijken van andermans kunstwerken, helpt een persoon om zelfbewustzijn te ontwikkelen, het gevoel van eigenwaarde te vergroten en sociale vaardigheden te verbeteren.
Over kunsttherapie
Beeldende therapie integreert psychotherapeutische technieken met het creatieve proces om de geestelijke gezondheid en het welzijn te bevorderen. Kunsttherapie als een benadering van geestelijke gezondheid maakt gebruik van het proces van het maken van kunst om de mentale, fysieke en emotionele gezondheid te verbeteren. Het doel van kunsttherapie is om het creatieve proces te benutten, zodat een persoon zelfexpressie kan verkennen en nieuwe copingvaardigheden kan ontwikkelen.
Beeldende therapie kan worden gebruikt om een verscheidenheid aan psychische stoornissen en psychologische stress te behandelen. In veel gevallen kan deze therapie echter gecombineerd worden met andere psychotherapeutische technieken zoals groepstherapie of cognitieve gedragstherapie. Neem contact op met een psycholoog als je meer wilt weten over beeldende therapie. Via de app , kunt u altijd en overal contact opnemen met de arts.
Gebruik van kunst als een vorm van therapie
Technieken die worden gebruikt in kunsttherapie zijn tekenen, schilderen, kleuren, beeldhouwen of collage. Wanneer mensen met psychische stoornissen kunst maken, kunnen ze analyseren wat ze hebben gemaakt en hoe ze zich voelen. Door kunst te verkennen, zoeken patiënten naar thema's en conflicten die hun gedachten, emoties en gedrag kunnen beïnvloeden.
Lees J jij ga: Houdt van muziek, hier zijn de voordelen voor de geestelijke gezondheid
Het is niet nodig om artistieke vaardigheden of speciale talenten te hebben om deel te nemen aan beeldende therapie. Mensen van alle leeftijden, inclusief kinderen, tieners en volwassenen, profiteren van deze therapie. Sommige aandoeningen waarbij kunsttherapie kan worden gebruikt, zijn onder meer:
Kinderen met leerproblemen;
Volwassenen die ernstige stress ervaren;
Kinderen met gedrags- of sociale problemen op school of thuis;
Mensen met psychische problemen;
Mensen met hersenletsel;
Kinderen of volwassenen die een traumatische gebeurtenis hebben meegemaakt;
Rusteloosheid ervaren;
Depressie ervaren;
kanker hebben;
Problemen in verband met veroudering;
PTSS;
emotionele stoornissen;
een eetstoornis hebben;
Drugsverslaving;
Een gezin of relatie hebben;
Psychosociale problemen.
Waar is beeldende therapie te vinden?
Ziekenhuizen, psychiatrische ziekenhuizen, scholen en maatschappelijke organisaties bieden over het algemeen kunsttherapie. Andere plaatsen waar kunsttherapie kan worden gegeven, zijn onder meer:
gezondheidscentrum;
Correctionele Instelling;
Gemeenschapscentrum;
Privé therapie kantoor;
Verzorgingstehuis;
kunststudio;
Vrouwenopvang;
Daklozenopvang;
Colleges en universiteiten;
Woonzorgcentrum;
Groeps huis.
Lees ook: 9 eenvoudige manieren om geestelijke gezondheid te behouden
Niet alleen kan worden genoten, kunst dient ook om verschillende problemen te behandelen die verband houden met psychische stoornissen.
