Tintelingen tot gevoelloosheid, pas op voor ischias
, Jakarta - Wanneer de zenuw bekneld raakt en op de bekkenzenuw drukt, kan ischias ontstaan. Ischias wordt gekenmerkt door tintelingen tot gevoelloosheid, waarbij de ernst van de aandoening varieert van persoon tot persoon, van mild tot ernstig. Gewoonlijk geneest ischias vanzelf zonder enige medische behandeling. Wanneer ischias zich echter presenteert met darm- of blaasaandoeningen, is een operatie vereist.
Lees ook: Beknelde zenuwen kunnen ischias veroorzaken, hier is waarom
Ervaar tintelingen tot gevoelloosheid, pas op voor ischias
Symptomen zullen verschijnen als gevolg van druk op grote zenuwen. Deze aandoening veroorzaakt ongemak van de taille tot de voeten. Sommige dingen die een teken van ischias kunnen zijn, zijn onder meer:
Een tintelend gevoel dat uitstraalt van de rug naar de voeten.
Verzwakking van been- en beenspieren.
Gevoelloos gevoel in de ledematen.
Als de symptomen die verschijnen onbehandeld blijven, zullen er complicaties zijn van permanente zenuwbeschadiging. Deze permanente zenuwbeschadiging wordt gekenmerkt door gevoelloosheid in de benen en slecht functioneren van de dikke darm en de blaas.
Lees ook: Pas op, dit zijn de oorzaken en soorten rugpijn die u moet weten
Dit zijn de triggerfactoren voor ischias
Deze aandoening treedt op wanneer het ruggenmerg wordt samengedrukt. Dit kan gebeuren door een schijf die uit positie verschuift, een beknelde zenuw wanneer het midden van de schijf niet in lijn is, of de groei van botsporen op de wervelkolom. Daarnaast zijn er verschillende dingen die ischias kunnen veroorzaken:
De aanwezigheid van tumorgroei in de wervelkolom.
Er is een vernauwing van de zenuwbanen in de wervelkolom.
Losraken van de wervelkolom uit zijn positie.
Een dwarslaesie of infectie hebben gehad.
Aandoeningen van de zenuwen van het ruggenmerg.
Iemand die suikerziekte heeft.
Iemand die te lang zit.
Iemand die vaak zware gewichten tilt.
Iemand die vaak lang rijdt.
Een persoon met overgewicht oefent overmatige druk uit op de wervelkolom.
Een persoon met toenemende leeftijd is vatbaar voor spinale aandoeningen.
Als je ischias hebt, volgen hier de stappen om ermee om te gaan:
In milde gevallen kan ischias binnen zes weken vanzelf genezen. Bovendien kunt u thuis een behandeling uitvoeren door kompressen met warm of koud water op het getroffen gebied aan te brengen. U kunt bij de apotheek ook vrij verkrijgbare pijnstillers nemen.
Mensen met ischias wordt geadviseerd om actief te blijven of lichte oefeningen te doen om het genezingsproces te versnellen. Oefening moet echter ook worden aangepast aan de conditie van het lichaam.
Om ischias te voorkomen, kunt u de volgende stappen ondernemen:
Voldoen aan de voedingsbehoeften van het lichaam.
Eet veel groenten.
Maak kennis met de inname van vitamine K en vitamine D.
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium.
Zorg voor een ideaal lichaamsgewicht.
Stop met het nuttigen van alcohol en roken. Omdat de stoffen in beide een negatief effect kunnen hebben op botten.
Lees ook: 6 ziekten die rugpijn kunnen veroorzaken
Omdat de complicaties gevaarlijk zijn, dus als u de symptomen vindt, bespreek dit dan onmiddellijk met de deskundige arts in de aanvraag om erachter te komen welke behandeling vervolgens moet worden uitgevoerd. Vergeet niet altijd voor je gezondheid te zorgen, oké!
