Dronken reizen naar flauwvallen? Hier zijn de tips om het te overwinnen
, Jakarta - Met de auto naar verre oorden reizen kan spannend en leuk zijn. Voor mensen die bewegingsziekte ervaren, kan dit echter een beproeving zijn. Dit is wat de mooie zwaardvechter, Via Vallen, enige tijd geleden heeft meegemaakt. Tijdens het invullen van het evenement in Bengkulu viel Via naar verluidt bewusteloos, omdat zijn lichaam niet hersteld was van reisziekte.
Wat er met Via is gebeurd, is zeker niets nieuws. Iedereen, of het nu kinderen, volwassenen of ouderen zijn, kan bewegingsziekte ervaren. Vanuit medisch oogpunt wordt reisziekte beschreven als een toestand van duizeligheid, misselijkheid en braken tijdens het reizen met een voertuig, zoals een auto, bus, trein, schip of vliegtuig.
Lees ook: Doe dit niet zodat je niet dronken wordt
Hoewel het geen gevaarlijke aandoening is, kan reisziekte zeer storend zijn voor patiënten, omdat het misselijkheid en braken veroorzaakt. Niet alleen dat, reisziekte kan ook andere symptomen veroorzaken, zoals duizeligheid, bleek gezicht, verhoogde speekselproductie, maagklachten, zwakte, koud zweet, verlies van evenwicht en zelfs flauwvallen, zoals ervaren door Via.
Hoe dit dan op te lossen? Eigenlijk zijn er veel manieren waarop dat kan, echt waar. Een daarvan is door de applicatie te gebruiken als eerste hulp. U kunt altijd en overal een arts raadplegen via chatten , en koop medicijnen die door artsen zijn voorgeschreven, rechtstreeks via de applicatie. Makkelijk, toch?
Als u echter de voorkeur geeft aan een natuurlijke manier, zijn er ook enkele tips die u als volgt kunt proberen:
1. Rust je ogen
centrum voor ziektecontrole en Preventie adviseer mensen die vatbaar zijn voor reisziekte om in een stoel te gaan zitten die recht vooruit kijkt in de richting waarin het voertuig rijdt, en lees tijdens de reis niet. Als u symptomen van bewegingsziekte voelt beginnen te verschijnen, probeer dan te focussen op de horizon of een stil object in de verte, zoals een berg of een verkeersbord.
Lees ook: Dit zijn 5 manieren om zeeziekte te voorkomen
Dit zal de symptomen van bewegingsziekte helpen verlichten. Het is ook belangrijk om de activiteit van het spelen van mobiele telefoons te beperken, omdat dit het gevoel van duizeligheid en misselijkheid kan vergroten. Dus in plaats van tijdens je reis door je telefoon te scrollen, probeer tijdens je reis naar verschillende bezienswaardigheden te kijken, of sluit af en toe je ogen om je ogen even rust te gunnen. Deze methode is eenvoudig, maar krachtig genoeg om van de misselijkheid af te komen.
2. Frisse lucht inademen
De eerste tip die u kunt doen om reisziekte te overwinnen, is door frisse lucht in te ademen. Als het mogelijk is om ramen te openen, zoals wanneer u met de auto of boot reist, probeer dan de ramen een tijdje te openen of ga naar het dek of open gedeelte van de boot, om wat frisse lucht te krijgen. Dit zal de symptomen van misselijkheid, veroorzaakt door reisziekte, helpen verlichten.
3. Naar muziek luisteren
Terwijl u het lichaam zo ontspannen en comfortabel mogelijk positioneert, kunt u luisteren naar voorbijgaande muziek oortelefoons . Luisteren naar muziek kan je afleiden en de symptomen van wagenziekte verminderen.
Lees ook: 4 manieren om van reisziekte af te komen tijdens thuiskomst
4. Eet snacks
Het eten van lichte snacks is een van de meest effectieve manieren om misselijkheid door reisziekte te verlichten. Verschillende snacks zoals koekjes, wafels, zoute voedingsmiddelen, brood, noten, appels en bananen, zijn enkele van de aanbevolen snacks. Vermijd zwaar, vettig en zuur voedsel, omdat dit soort voedsel de neiging heeft langzaam te worden verteerd, wat de symptomen van bewegingsziekte kan verergeren.
5. Gember
Over voedingsmiddelen gesproken die misselijkheid direct kunnen overwinnen, gember is het beste. Deze geurige specerij verwarmt niet alleen het lichaam, maar staat ook al lang bekend als een natuurlijk middel tegen misselijkheid. Als je symptomen van bewegingsziekte voelt, probeer dan een stuk gekonfijte gember, gembersnoep of drink gemberwater. Gegarandeerd dat de maag warm aanvoelt en misselijkheid wordt verminderd!
