Hoe om te gaan met mensen met een narcistische stoornis?
, Jakarta - De term narcisme wordt meestal gebruikt om iemand te beschrijven die egoïstisch is en geen empathie heeft. Het is echter belangrijk om te onthouden dat narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPD) een psychische aandoening is die niet op zichzelf kan worden gediagnosticeerd. Een diagnose door een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg is nodig om te bepalen of een persoon deze stoornis heeft of niet.
Mensen kunnen echter enkele narcistische kenmerken vertonen, zoals:
- Heb meer zelfvertrouwen.
- Heeft constante lof nodig.
- Profiteer van andere mensen.
- Herkent of geeft niet om de behoeften van anderen.
Om de zaken nog ingewikkelder te maken, zijn mensen met NPD of narcistische neigingen vaak erg gevoelig voor kritiek, ondanks hun hoge gevoel van eigenwaarde. Hier zijn enkele praktische manieren om met iemand om te gaan die NPD of narcistische neigingen heeft die u misschien nuttig vindt.
Lees ook: 12 Kenmerken van mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis
Omgaan met mensen met een narcistische stoornis
Er zijn verschillende trucs die je kunt doen om met mensen met narcistische stoornissen om te gaan, waaronder:
Zie wie ze werkelijk zijn
Wanneer ze dat willen, zijn mensen met narcistische persoonlijkheden best goed in het aanzetten van de charme. Je wordt misschien aangetrokken door hun geweldige ideeën en beloften. Dit kan het ook erg populair maken in de werkomgeving. Maar voordat je geïnteresseerd raakt, let eens op hoe ze mensen behandelen als ze niet "op het podium" staan. Als je ze ziet liegen, manipuleren of schaamteloos anderen niet respecteren, is er geen reden om aan te nemen dat ze jou niet hetzelfde zouden aandoen.
Ondanks wat iemand met een narcistische persoonlijkheid zou kunnen doen, zijn jouw wensen en behoeften waarschijnlijk niet belangrijk voor hen. Als u dit probleem naar voren probeert te brengen, kunt u ook obstakels tegenkomen.
De eerste stap in het omgaan met iemand met een narcistische persoonlijkheid is accepteren dat dit is wie ze zijn en dat je niet veel kunt doen om dat te veranderen.
Stop met focussen op hen
Wanneer er narcistische persoonlijkheden in je omgeving zijn, lijkt de aandacht op hen te zijn. Het is opzettelijk, of het nu negatieve of positieve aandacht is, mensen met narcistische persoonlijkheden werken hard om in de schijnwerpers te blijven. Je kunt verstrikt raken in hun tactieken en je eigen behoeften opzij zetten om ze tevreden te houden.
Als je te maken hebt met een narcistische persoonlijkheid, laat ze dan niet in je binnensluipen of je wereld bepalen. Jij bent ook belangrijk. Herinner jezelf regelmatig aan je sterke punten, verlangens en doelen. Neem de controle en maak het tijd voor mezelf . Zorg goed voor jezelf en onthoud dat het niet jouw taak is om hem te plezieren.
Lees ook: Narcisten zijn meer dan alleen selfies, ken de feiten
Spreek voor zelfverdediging
Er zijn momenten waarop iets negeren of gewoon weglopen de juiste reactie is in plaats van er ruzie over te maken. Veel hangt echter af van de relatie. Het omgaan met een baas, ouder of echtgenoot kan bijvoorbeeld een andere strategie vereisen dan omgaan met een collega, broer of zus of kind.
Sommige mensen met narcistische persoonlijkheden maken anderen graag hulpeloos. Als dat het geval is, probeer dan niet verward of geïrriteerd te kijken, want dat zal ze alleen maar aanmoedigen om verder te gaan. Als iemand dicht bij je wil blijven, moet je met hem praten. Probeer dit rustig en voorzichtig te doen.
Je moet ze vertellen hoe hun woorden en gedrag je leven beïnvloeden. Wees specifiek en consistent over wat onaanvaardbaar is en hoe u verwacht te worden behandeld. Wees echter voorbereid op het feit dat ze het misschien niet begrijpen of er zelfs maar om geven.
Stel duidelijke grenzen in
Iemand met een narcistische persoonlijkheid is vaak erg egocentrisch. Ze denken misschien dat ze het recht hebben om te gaan en staan waar ze willen, naar je persoonlijke spullen te kijken of je te vertellen hoe je je zou moeten voelen. Misschien geven ze je ongevraagd advies en waarderen ze de dingen die je hebt gedaan. Of je onder druk zetten om in het openbaar over privézaken te praten.
Ze hebben misschien ook weinig gevoel voor persoonlijke ruimte, dus hebben ze de neiging veel grenzen te overschrijden. Daarom moet je heel duidelijk zijn over de grenzen die voor jou belangrijk zijn.
Lees ook: Zelfverzekerd of narcistisch? Ken het verschil
Dit zijn enkele tips voor het omgaan met mensen met een narcistische persoonlijkheidsstoornis. U kunt ook een psycholoog vragen op: over andere manieren om met mensen met een narcistische stoornis om te gaan. psycholoog bij geeft je altijd en overal het advies dat je nodig hebt.
