Hoe effectief is gember voor verlichting van menstruatiepijn?

, Jakarta - Menstruatiepijn komt vaak voor wanneer een vrouw haar menstruatie heeft. Buikpijn die verschijnt, kan erg vervelend en moeilijk zijn. Daarom is iemand bereid om alles te doen om menstruatiepijn te verlichten, inclusief het gebruik van natuurlijke ingrediënten. Een natuurlijk ingrediënt waarvan wordt gezegd dat het menstruatiepijn kan overwinnen, is gember.

Van gember wordt gezegd dat het helpt bij het verlichten van pijn die verschijnt en de maag irriteert. Menstruatiepijn verschijnt als een reactie op de beweging van de baarmoederspierwand die de omringende bloedvaten samendrukt. Deze aandoening zorgt ervoor dat de toevoer van zuurstof naar de baarmoeder stopt, waardoor het lichaam hormonen aanmaakt die de pijn verergeren. Dus, hoe effectief is gember om menstruatiepijn te verlichten?

Lees ook: Menstruatiepijn, pas op voor uitdroging

Voordelen van gember voor pijn

Er wordt gezegd dat het consumeren van gember menstruatiepijn kan helpen overwinnen. Gember heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die effectief zijn bij het verminderen van pijn. Daarom wordt dit natuurlijke ingrediënt geschikt genoemd om buikpijn tijdens de menstruatie te overwinnen. Naast het overwinnen van spierpijn, kan het consumeren van gember ook helpen de zwelling te verminderen en het lichaam comfortabeler te maken vanwege het verwarmende effect dat het produceert.

Hoewel er nog meer onderzoek nodig is, kan het gebruik van gember om menstruatiepijn te verlichten geen kwaad om het te proberen. Je kunt proberen een drankje of thee te maken, gemengd met gesneden of gemalen gember. U kunt het consumeren wanneer uw maag pijn doet of wanneer uw lichaam zich ongemakkelijk begint te voelen tijdens uw menstruatie.

Maar onthoud dat, hoewel het voordelen heeft voor het overwinnen van menstruatiepijn, het gebruik van gember niet overmatig mag worden gedaan. Overmatige consumptie van gember om menstruatiepijn te behandelen kan verschillende bijwerkingen veroorzaken. Gember kan ervoor zorgen dat iemand effecten ervaart in de vorm van diarree, indigestie of diarree maagzuur oftewel pijn in de borst en maagstreek.

Lees ook: 3 drankjes om menstruatiepijn te verlichten

Bovendien kan overmatige consumptie van gember ook een bloedverdunnend effect veroorzaken. Met andere woorden, als je niet voorzichtig bent, kan het gebruik van gember de menstruatie en menstruatiepijn zelfs nog erger maken. Praat daarom altijd eerst met uw arts over de voordelen van gember voor de menstruatie, vooral als u symptomen of gezondheidsproblemen heeft ervaren als gevolg van het consumeren van gember tijdens de menstruatie.

Gemberdrank voorbereiden op menstruatiepijn

Gember wordt vaak gebruikt als kookingrediënt en geeft smaak aan gerechten. Je kunt het echter ook verwerken tot een drankje om menstruatiepijn te behandelen. Je kunt proberen gemberplakken met water te koken en vervolgens het water te consumeren. Verwerk het daarnaast tot een kopje warme gemberthee. Om het te maken, pluk je wat gember.

Maak vervolgens de gember schoon en schil de schil en snijd hem in kleine stukjes. Doe vervolgens de stukjes gember in het kokende water en laat het een paar minuten staan. Giet daarna de gember in een glas en dan is de gemberthee klaar om te drinken om de pijn van de dag te verlichten. Als menstruatiepijn echter niet verbetert of erger wordt, moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan om de oorzaak te achterhalen.

Lees ook: Menstruatiepijn kan worden behandeld met massage, echt waar?

Als u twijfelt, kunt u de arts vragen naar het probleem van menstruatiepijn en hoe u dit kunt oplossen, ga naar de arts via de applicatie . Artsen zijn eenvoudig te bereiken via: Video-/spraakoproep en Chatten altijd en overal. Krijg informatie over gezondheid en gezond leven tips van vertrouwde artsen. Kom op, downloaden nu in de App Store en Google Play!

Verwijzing:
Hoe dingen werken. Toegang tot 2020. Ginger beter dan medicijnen voor pijn?
Mijn recepten. Toegang tot 2020. Gemberwater.
Zeer goede gezondheid. Toegang tot 2020. Gember om menstruatiekrampen te verlichten.
Leef sterk. Toegang tot 2020. Gemberthee om menstruatiekrampen te verlichten.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found