leftforwork.com

Jakarta – Baarmoederhalskanker is een ziekte waar veel vrouwen bang voor zijn. Deze ziekte kan niet alleen worden veroorzaakt door genetische factoren, maar ook door iemands slechte levensstijl.

Maar maak je geen zorgen, je kunt verschillende manieren doen om deze ziekte te voorkomen. Naast vaccineren tegen HPV, niet van partner wisselen tijdens seks, en een uitgebalanceerd dieet volgen en een levensstijl behouden, kunt u baarmoederhalskanker voorkomen of verlichten.

Lees ook: Belangrijk voor vrouwen, hier zijn 4 manieren om baarmoederhalskanker te voorkomen

Een studie gepubliceerd door Nutrition and Cancer zei dat mensen die veel voedsel eten dat antioxidanten, flavonoïden, foliumzuur, carotenoïden, vitamine C, vitamine E en vezels bevat, niet vatbaar zijn voor het HPV-virus dat het risico op baarmoederhalskanker verhoogt. Sommige van deze ingrediënten zijn in staat om het HPV-virus sneller te verwijderen voordat ze in kankercellen veranderen.

Hier zijn enkele voedingsmiddelen die u kunt consumeren om de groei van kankercellen in het lichaam te voorkomen of te verminderen, namelijk:

• Kool of Kool

Kool is een goed voedsel dat je eet om baarmoederhalskanker te voorkomen. Kool bevat veel goede inhoud om het HPV-virus te bestrijden, zoals fytonutriënten, vitamine A, vitamine C, vitamine K, lupeol en sinigrin. Het is het beste om kool niet te lang te koken, omdat dit de benodigde voedingswaarde kan verminderen.

• Groene thee

Elke ochtend consumptie van groene thee voorkomt baarmoederhalskanker. Het polyfenolgehalte in groene thee kan de groei van kankercellen in het lichaam remmen en doden. Groene thee is goed voor het verminderen en voorkomen van alle soorten kanker.

• noten

Voldoen aan de behoeften van vitamine E is niet alleen nuttig voor de gezondheid van uw huid. Vitamine E kan verschillende ziekten verminderen, zoals spijsverteringsziekten, lever en kanker. Je kunt noten zoals pinda's of amandelen maken als gezond tussendoortje. Vermijd echter overmatige consumptie van noten als u ook jicht heeft.

• Wortel

Wie zegt dat wortelen alleen goed zijn voor de gezondheid van het oog? Regelmatige consumptie van wortelen kan ook baarmoederhalskanker voorkomen. Dit komt omdat wortelen bètacaroteen en carotenoïden bevatten.

Lees ook: Hoewel ze niet getrouwd zijn, moeten vrouwen weten over uitstrijkjes

• Bessen

Aardbeien, frambozen en veenbessen bevatten fytochemische verbindingen die het ontstekingsproces kunnen remmen. Het ontstekingsproces dat niet onmiddellijk wordt behandeld, veroorzaakt de groei van kankercellen in het lichaam. Dit is de reden waarom bessen effectief zijn in het voorkomen en verminderen van de groei van kankercellen. Niet alleen dat, de luteïne die erin zit, kan de groei van kankercellen helpen voorkomen.

• Mager vlees

Kankerpatiënten hebben veel eiwitten nodig in hun lichaam. Dit is nuttig voor het herstellen van beschadigd weefsel en het voorkomen van infectie in het lichaam. Mager vlees kan een uitstekende bron van eiwitten zijn om de impact van baarmoederhalskanker te verminderen.

U kunt aandacht besteden aan elk ingrediënt in het voedsel dat u consumeert. Het voldoen aan de behoefte aan koolhydraten en eiwitten is ook goed voor het verminderen van het risico op baarmoederhalskanker. Gebruik de app om de arts rechtstreeks naar kanker te vragen. Kom op, downloaden sollicitatie via de App Store of Google Play!

Lees ook: Vat het niet licht op, wees je bewust van deze symptomen van baarmoederhalskanker